สลัดเบา ๆ

สลัดเบา ๆ

ประเภท: อาหารเย็นและของว่าง

ส่วนผสม
มะเขือเทศ	2-3
พลัมพันธุ์แข็ง (ชนิด	2 ชิ้น
ผักกาดหอมใบ	(1 พวงหรือพุ่มไม้)
ชีสแข็ง (ฉันมีพาร์มีซาน)	70 ก
ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง
เกลือพริกไทยน้ำมันมะกอก
เมล็ดงา (สามารถปิ้งไฟได้)	1 ช้อนชา

วิธีทำอาหาร

• บดผัก / ผลไม้ทั้งหมด (ตามชอบ แต่ใหญ่กว่าจะดีกว่า) ขูดชีสบนกระต่ายขูดแคบ ๆ (ตามตัวอักษร 1-2 ช้อนโต๊ะ) ผสมส่วนผสมทั้งหมดและเพลิดเพลิน
• ทานให้อร่อย!

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

4

เวลาเตรียม:

15 นาที

บันทึก

ง่ายต่อการเตรียมและแคลอรี่