ฮาเกะอบซอสผัก

ฮาเกะอบซอสผัก

ประเภท: อาหารปลา

ส่วนผสม
hake แช่แข็ง	1 กก.
adjika	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
คาเวียร์สควอช	3 ช้อนโต๊ะล. ล.
หัวหอม	1 ชิ้น
แครอท	1 ชิ้น
น้ำ	100 มล
แป้งสาลี	2 ช้อนโต๊ะ. ล.
เกลือ	ลิ้มรส
น้ำมันพืช	สำหรับทอด

วิธีทำอาหาร

• ปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น ๆ ม้วนแป้งแล้วทอดเบา ๆ ใส่ปลาชั้นเดียวในจานอบ

• ผัดหัวหอมในน้ำมันที่เหลือจากการทอดปลา

• ใส่แครอทขูดแล้วตั้งไฟเล็กน้อย

• ผสม adjika และสควอชคาเวียร์

• เทส่วนผสมของคาเวียร์และ adjika ลงในกระทะพร้อมหัวหอมและแครอทเติมน้ำเกลือเพื่อลิ้มรสนำไปต้ม

• เทซอสผักให้ทั่วตัวปลาพยายามกระจายให้ทั่วนำเข้าอบในเตาอุ่นที่ 220C เป็นเวลา 25-30 นาที

• ทานให้อร่อย!

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

5-6 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

1 ชั่วโมง

โปรแกรมทำอาหาร:

เตาเตาอบ

ฉันสงสัยว่า ... คาเวียร์สควอชคืออะไร ต้องลอง. เพื่อบุ๊กมาร์ก! ขอบคุณ.

[อนาสตาเซีย]

อนาสตาเซียฉันจะดีใจถ้าคุณชอบมัน

[ทีน่า]

ทีน่าคุณเป็นคนในวงการบันเทิงได้อย่างไร!
ฉันจะพยายามอย่างแน่นอนเราเคารพปลา และ Nastasya พูดถูกฉันสงสัยว่าเกี่ยวกับคาเวียร์สควอช!

[เฮเลนา]

เฮเลนาด้วยความไม่เต็มใจของฉันทันทีที่คุณไม่ต้องออกคาเวียร์ซูกินี - ผักชนิดเดียวกัน แต่มีความสม่ำเสมอที่แตกต่างกันฉันเพิ่มมันลงในหลาย ๆ ที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันเห็นว่าเราจะไม่กินโถอย่างรวดเร็ว . ลองชิมก็รสชาติดี

[V-tina, Tina]

V-tina, Tinaเป็นความคิดที่ดีเกี่ยวกับส่วนที่เหลือของคาเวียร์คุณยังต้องลอง lecho ด้วยบางครั้ง "ค้าง"

[แคทเธอรีน]

แคทเธอรีน, lecho, ฉันคิดว่ามันก็ไม่เลวเหมือนกัน แต่ฉันชอบที่จะเพิ่มมันมากขึ้นในเนื้อสัตว์หรือข้าว

[ทีน่า]

ฉันชอบเนื้อมากกว่า

ทีน่า ยังไม่ได้ลองเลยครับกับปลา แต่นาดอท ...

[แคทเธอรีน]

แคทเธอรีนและมันจะอร่อยกับปลาฉันแน่ใจ 100%