ซุปบรอกโคลีกับ arugula

ซุปบรอกโคลีกับ arugula

ประเภท: อาหารมื้อแรก

ส่วนผสม
บร็อคโคลี	300 กรัม
อารูกูลา	30 ก
หอมแดง (หรือหัวผักกาด)	1 ชิ้น
กระเทียม	2-3 กลีบ
น้ำมะนาว)	0.5 ชิ้น
น้ำมันมะกอก
น้ำ (ขึ้นอยู่กับความหนาของน้ำซุป)	350-500 มล

วิธีทำอาหาร

• สับหัวหอมและกระเทียมให้ละเอียด แยกบรอกโคลีออกเป็นช่อดอก
• ในกระทะ (กระทะทรงสูงหรือกระทะ mv) ทอดหัวหอมและกระเทียมใส่บรอกโคลีและทอดต่อไปอีก 4 นาที
• เทผักด้วยน้ำเกลือและพริกไทยนำไปต้มปรุงประมาณ 8-10 นาทีจนบรอกโคลีสุก
• เทซุปลงในเครื่องปั่นใส่ arugula และน้ำมะนาวตีจนน้ำซุปข้น

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

2-4 เสิร์ฟ

โปรแกรมทำอาหาร:

slab หรือ mv

บันทึก

ซุปเห็ดหอมอร่อยมากขอแนะนำ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

น้ำผลไม้ธรรมชาติจาก arugula (เครื่องคั้นน้ำผลไม้สกรูสกัดเย็น Oursson JM7002 / GA) (แอดมิน)

ซุปมะเขือเทศเย็นกับ arugula pesto (dopleta)

Arugula เพสโต้ (มันดราอิคลุดมิลา)

[กาลินกา]

บรอกโคลีในช่องแช่แข็งไม่มี arugula - แต่เป็นผักคะน้า
ดังนั้นคุณสามารถทำซุปซ้ำได้

กาลินกาขอบคุณสำหรับความคิด

[Tanyush]

Tanyushคุณสามารถลองผักคะน้าคุณยังสามารถเพิ่มผักโขมได้อีกด้วย และในรุ่นนี้ arugula ให้รสชาติเห็ดเบา ๆ
และฉันยังซื้อผักคะน้า ผมจับ Auchan แพ็คสุดท้ายวันนี้ผมจะทำสมูทตี้และค็อกเทลสีเขียวกับมัน ขอบคุณสำหรับเคล็ดลับ Auchan

[กัลยา]

กัลยาเพื่อสุขภาพของคุณ! แบ่งปันรสชาติที่น่าสนใจ

ตกลง!

[กาลิน่า]

กาลิน่า, arugula ดิบเป็นวิปปิ้ง? ฉันเข้าใจถูกมั้ย?
ฉันชอบซุปสีเขียวเหล่านี้!

[ลุดมิลา]

ลุดมิลาใช่ถูกต้อง arugula สด