ซุปครีมฟักทองและถั่วเลนทิล

[ทำอาหารได้ไม่ยาก สิ่งสำคัญคือทำด้วยความรักต่อคนที่คุณรัก!]

ซุปครีมฟักทองและถั่วเลนทิล

ประเภท: อาหารมื้อแรก

ส่วนผสม
ฟักทองปอกเปลือก	250 ก
ถั่วแดง	150 ก
หัวผักกาด	1 ชิ้น
แครอท	1 ชิ้น
น้ำมันพืช	3-4 ช้อนโต๊ะล. ล.
น้ำซุปเนื้อ	1 ล.
ครีมที่มีไขมันใด ๆ	150 มล.
พริกขี้หนูดองเพื่อลิ้มรส	3 จำนวน
แกง	1 ช้อนชา
เกลือ	ลิ้มรส
ผักชีลาว	1 มัด
กระเทียม	1-2 ฟัน
น้ำมันมะกอกเป็นตัวเลือก

วิธีทำอาหาร

• ปอกหัวหอมสับและทอดในน้ำมันพืช

  ใส่ฟักทองและแครอทสับ

  ใส่แกงและผัดทุกอย่างสักครู่

  เทถั่วฝักยาวที่ล้างแล้วลงในกระทะ

  เททุกอย่างด้วยน้ำซุปปล่อยให้เดือดลดความร้อนและปรุงอาหารจนกว่าผักจะพร้อม

  เกลือ. ใส่กระเทียมสับและ พริกขี้หนูดอง... ต้มประมาณ 3-4 นาที

  ใส่ผักชีลาวสับแล้วตีด้วยเครื่องปั่น

  เทครีมลงไปคนให้เข้ากันแล้วนำไปต้ม

• เสิร์ฟพร้อมผักชีลาวและน้ำมันมะกอก
  
  ทำอาหารได้ไม่ยาก สิ่งสำคัญคือทำด้วยความรักต่อคนที่คุณรัก!

  พริกขี้หนูดอง (อัง - คะย)

บันทึก

ซุปฤดูใบไม้ร่วงที่แสนอร่อยเผ็ดแบบบ้าน ๆ เผ็ดสะใจ ขอแนะนำ!

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

ซุปถั่วเลนทิลและบวบ (Vitek VT-2620 ซุปปั่น) (Ksyushk @ -Plushk @)

ซุปถั่วเลนทิลสเปน (Profi Cook PC-MSM1024 หลายเครื่องปั่น) (เครื่องหมาย)

ซุปถั่วเลนทิล (หม้อตุ๋นอเนกประสงค์ยี่ห้อ 6051) (Ksyushk @ -Plushk @)

แองเจล่าฉันชอบซุปฟักทองมากแค่ไหน แต่ฉันยังไม่ได้ปรุงด้วยถั่วฝักยาวเลยน่าเสียดายที่ตอนนี้ไม่มีสีแดงที่บ้านมี แต่สีเขียว ก็โอเคมันจะไม่สว่างขนาดนี้ ปรุงด้วยกระเทียมเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ฉันถอดเสื้อผ้าที่มีขนาดเล็กในสวนแล้วลงไปในซุปทันที วันนี้ฉันจะทำซุปถั่วฝักยาวของคุณแน่นอน

ฉันมักจะปรุงซุปด้วยตัวเอง ไม่มีพริกไทยเท่านั้น (ร่างกายเลิกชอบเผ็ดแล้ว) ฉันเพิ่มส่วนผสมธัญพืชที่ปรุงสุกเร็วอีกหนึ่งช้อนโต๊ะ หรือถ้ามีข้าวบาร์เลย์ทันทีหนึ่งช้อน อร่อย.

และฉันมีซุปชีสฟักทองสำหรับมื้อกลางวันวันนี้ เราต้องลองถั่วฝักยาว น้ำซุปไม่ใช่เนื้อสัตว์อย่างแน่นอน

[Ang-Kayตันยุลยา]

Ang-Kay
ตันยุลยา
สวย! เอ๊ะถ้าคุณใส่กระเทียมเจียวของฉันลงในซุปนี้ (ถ้าคุณชอบกระเทียม)
https://Mcooker-thn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=489760.0
ฉันจะขายวิญญาณจำนวนมากเพื่อซุปแบบนี้!
มีฟักทองที่บ้านมีถั่วฝักยาวคู่สมรสก็ขึ้นอยู่กับการชักชวนภรรยา!
ข้าวเกรียบยังอยู่สำหรับฉัน ...

[แองเจล่า]

แองเจล่าในกรณีนี้ไม่มีอะไรจะพูด! ผลงานชิ้นเอก!
อิกอร์, croutons ด้วย!

[กาลิน่า]

เด็กหญิงและเด็กชายขอบคุณที่แวะมา เราชอบน้ำซุปมาก ๆ อบอุ่นอร่อยและอร่อย หลายคนชอบซุปฟักทอง ฉันหวังว่าอันนี้จะถูกใจใครบางคน

สีเขียวเท่านั้น

นาตาชาฉันไม่รู้ว่าคุณปรุงหรือเปล่า? ถั่วเขียวใช้เวลาในการปรุงอาหารนานกว่าถั่วแดง ฉันคิดว่าสิ่งแรกที่ต้องทำคือใส่ลงในกระทะและต้มจนเกือบนุ่มจากนั้นใส่ฟักทองและแครอทลงไป

ฉันเพิ่มส่วนผสมธัญพืชที่ปรุงสุกเร็วอีกหนึ่งช้อนโต๊ะ หรือถ้ามีข้าวบาร์เลย์ทันทีช้อน

กาลิน่าแค่ฟักทองหรือยังกับถั่วฝักยาว?

ซุปชีสฟักทองสำหรับมื้อกลางวัน

ตันยุลยา, น่ารัก และฉันสามารถจินตนาการได้ว่าอร่อยแค่ไหน)

แครกเกอร์อยู่หลังฉัน

ขอบคุณ.

ฉันชอบซุปครีม) คุณต้องบันทึกสูตร!

[Arina127 *]

Arina127 *ฉันหวังว่ามันจะเป็นประโยชน์)

จะดีถ้าฟักทองไม่ใช่ของหวาน แต่เป็นสควอช พวกเขาให้ฉันสองสามโหล โดยทั่วไปมีหนึ่งหน่วยบริโภค (0.5 กก.) แต่ก็มีขนาดใหญ่เช่นกัน พรุ่งนี้ฉันจะทำซุปแบบนี้ ... โชคดีที่ถั่วเลนทิลไม่ได้แปลไว้ที่นี่! ฉันจะไม่ใส่พริกขี้หนูเพราะ ... ฉันพูดอะไรไม่ออกเลย!
ขอบคุณสำหรับสูตร!

[แอนนา]

แอนนาฉันจะดีใจถ้าคุณชอบมัน และทุกคนมีเครื่องเทศประจำตัว)

ฉันเจอสูตรอาหารและไม่สามารถผ่านไปได้ ซุปที่ยอดเยี่ยม ขอบคุณ Angela สำหรับแนวคิดนี้! ทำด้วยสควอชต้นหอมรากผักชีฝรั่งและถั่วฝักยาวเขียว ฉันเพิ่มมันฝรั่งขูดหยาบเล็กน้อย อร่อย

[Oksana]

Oksanaมันเยี่ยมมาก ซุปแบบนี้อร่อยเสมอ)