ไข่ดาวในเตาอบกับซุปผักชนิดหนึ่ง

ไข่ดาวในเตาอบกับซุปผักชนิดหนึ่ง

ประเภท: อาหารประเภทนมและไข่

ส่วนผสม
บร็อคโคลี	150-200 กรัม
ไข่	2 ชิ้น
สมุนไพรโปรวองซ์	ลิ้มรส
เกลือ	ลิ้มรส
พริกไทย	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

• ปรุงบรอกโคลีในน้ำเค็มเดือด (หรือนึ่ง) ประมาณ 2-3 นาที
• ระบายของเหลวตีกะหล่ำปลีในเครื่องปั่นจนเนียน
• แยกไข่แดงออกจากไข่ขาว ตีโปรตีนหนึ่งด้วยเครื่องผสมจนตั้งยอดแข็งแล้วผสมกับบรอกโคลีน้ำซุปข้น
• ใส่ส่วนผสมลงในกองบนกระดาษแบ่งเป็นสองส่วน โรยด้วยสมุนไพรโพรวองซ์และปรุงรสด้วยเกลือ ในการเสิร์ฟมันฝรั่งบดแต่ละครั้งให้เทลงเล็กน้อยวางในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180 ° C เป็นเวลา 7-10 นาที
• นำออกจากเตาอบใส่ไข่แดงลงในร่องแล้วอบต่ออีกประมาณ 3-5 นาที
• เสิร์ฟบนกระดาษรองถาดใส่จานอย่างระมัดระวัง

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

2 เสิร์ฟ

โปรแกรมทำอาหาร:

เตาอบ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

ไข่คนกับมะเขือเทศตั้งแต่วัยเด็ก (หุ่นไล่กา)

ไข่ดาวในมันฝรั่งกับชีสและเบคอน (MariV)

Chirbuli - ไข่ดาว Adjarian (โอเมล่า)

จะสวยและแซ่บขนาดไหน !!! ใครจะทำและรักษา แต่ต้องทำเอง .... สูตรเด็ด. ขอบคุณ

[เนบส์]

ขอบคุณ, เนบส์!
สูตรง่ายมากทุกอย่างเสร็จเร็วมาก