มัฟฟินวันที่ (ไม่มีแป้ง)

มัฟฟินวันที่ (ไม่มีแป้ง)

ประเภท: รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสม
วันที่	150 กรัม
คอทเทจชีสเนื้อนุ่มปราศจากไขมัน	100 กรัม
ไข่ C-O	1 ชิ้น
รำข้าวโอ๊ตบด	30 กรัม
รำเมล็ดแฟลกซ์บด	50 กรัม
นมผงขาดมันเนย	20 กรัม
ผงฟู	1 ช้อนชากลม
สารทดแทนน้ำตาล	ลิ้มรส
เกลือ	1/4 ช้อนชา
วันที่	บางสิ่ง
ช็อคโกแลตขม	ลิ้มรส
ผงโกโก้ปราศจากไขมัน	1 ช้อนชากลม

วิธีทำอาหาร

• ปรุงซอสตามสูตร
• 
  วันที่ซอส "คาราเมล"
• เลือก 150 กรัม ใส่ชีสกระท่อมและไข่ลงไปผสม
• ผสมรำ, เกลือ, COM, ซัคซัม, ผงฟูแยกกัน
• รวมทั้งสองส่วนใส่ลูกพรุนสับละเอียด
• เราวางบนแม่พิมพ์ 2/3 ใส่ช็อกโกแลตลงไปตรงกลาง
• ถ้าแม่พิมพ์เป็นซิลิโคนให้ทาน้ำมันพืชเล็กน้อย แป้งจะหวานและเหนียวและอาจติดก้น
• ใส่ในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลา 30 นาที
• เราตรวจสอบความพร้อมด้วยไม้เท้า
• นำออกจากแม่พิมพ์และวางบนตะแกรงให้เย็น

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

8 ชิ้น

เวลาเตรียม:

ชั่วโมง + เวลาในการทำซอส

โปรแกรมทำอาหาร:

เตาอบเตาเครื่องปั่น

บันทึก

ทำซอส. ยังไงก็ไม่ไป ความดีไม่ควรสูญหาย
คัพเค้กมีกลิ่นหอมมากหวานปานกลางชุ่มเล็กน้อยนุ่มและมีเศษเล็ก ๆ

คิดว่าจะเพิ่มไซเลียม แต่ไม่ได้ทำ เปียกจะกลายเป็นแข็งแรง

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

เค้กผลไม้แห้งโดยไม่ต้องใช้น้ำมันและยีสต์ (รัตตะทอสก์)

เค้กวันที่ไม่ติดมันสำหรับเครื่องทำขนมปัง (ไม่มีน้ำตาล) (LyuLyoka)

เท็กซัสคัพเค้กผลไม้ (ของลิสสสส)

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Helen, prick: คุณหาสูตร "วันที่" มาจากไหน? หนึ่งน่าดึงดูดกว่าอีกอัน
ฉันเอามันไปที่บุ๊กมาร์ก
ยังไงก็ตามปีที่แล้วฉันล้างวันที่พาพวกเขาไปที่เดชาของฉันและลืมหยิบสองสามอัน หลังจากฤดูหนาวพวกเขาไม่ได้เปลี่ยนไปเลย

บางสิ่งบางอย่างในถังขยะสิ่งที่ฉันแต่งขึ้นเอง
"ตาบอดจากสิ่งที่เป็น" เหล่านี้