วาฟเฟิลนมเปรี้ยว (พร้อมไซเลียม) ที่ Princess Pizza Maker

วาฟเฟิลนมเปรี้ยว (พร้อมไซเลียม) ที่ Princess Pizza Maker

ประเภท: รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสม
รำข้าวโอ๊ตบด	50 กรัม
กลูเตนข้าวสาลี / กลูเตน	10 กรัม
ไซเลียม / phytomucil	1 ช้อนชา
คอทเทจชีสเนื้อนุ่มปราศจากไขมัน	50 กรัม
ไข่ c-0	2 ชิ้น
นม 0.5%	125 มล
เกลือ	หยิก
สารให้ความหวานใด ๆ	ลิ้มรส
ผงฟู	1/3 ช้อนชา
จานอบวาฟเฟิล d = 16 ซม
วานิลลิน	ซอง

วิธีทำอาหาร

• ผสมรำ, กลูเตน, ไซเลียม, เกลือ, สารให้ความหวาน เทนมร้อนทิ้งไว้ให้พองตัว
• รวมชีสกระท่อมและไข่แยกกัน ใส่ส่วนผสมที่บวมแล้วคนให้เข้ากัน
• ใส่ผงฟูและวานิลลินและผสมให้เข้ากันอีกครั้ง
• อุ่นพิซซ่า
• จัดเรียงแป้งในเซลล์แบบฟอร์ม
• ฉันมีสิ่งนี้
• 
• นำเข้าอบจากที่ร้อน 10 นาทีจากนั้นโดยไม่ต้องออกจากเตาให้พลิกกลับด้านค้างไว้อีก 5-10 นาที ดึงออกทันทีหลังจากปิดเครื่อง
• สามารถอบในเหล็กวาฟเฟิล

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

ฉันได้ 10 ชิ้น

เวลาเตรียม:

ประมาณ 1 ชั่วโมง

โปรแกรมทำอาหาร:

เครื่องทำพิซซ่าหรือเหล็กวาฟเฟิล

บันทึก

วาฟเฟิลกลายเป็นเนื้อนุ่มและมีรูพรุน


ฉันกินคู่กับซอสคาราเมลอินทผาลัมดังนั้นฉันจึงไม่ใส่สารให้ความหวานใด ๆ

วันที่ซอส "คาราเมล" (Podmosvichka)

มันจะอร่อยกับสิ่งนี้

น้ำเชื่อมวันที่ (Podmosvichka)

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

วาฟเฟิลเต้าหู้ - บัควีทนุ่ม ๆ (แอดมิน)

วาฟเฟิลชีสกระท่อมในเหล็กวาฟเฟิล GF-020 Waffle Pro (ตันยุลยา)

วาฟเฟิล Apple-curd (โอเมล่า)

[Podmosvichka]

Podmosvichka, ลีน่าขอบคุณสำหรับสูตรอาหาร ฉันจะพยายามทำอาหาร

ไม่รับตังไม่ได้เหรอ? หรือแทนที่ด้วยอะไรได้บ้าง? ฉันต้องการวาฟเฟิลจริงๆ

[Olga]

Olgaคุณสามารถใช้แป้งข้าวโพด แต่ปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

ขอบคุณฉันจะลองด้วยแป้ง บางอย่างฉันไม่สามารถซื้อกลูเตนได้ แต่อย่างใด

ฉันถ่ายไว้ในไซต์ Pudovsky
ต้องไปเยี่ยมไม่งั้นเหลือนิดหน่อย
ฉันพยายามแทนที่แป้งด้วยกลูเตนในสูตรอาหาร
ในแง่ของแคลอรี่นั้นเกือบจะเท่ากัน แต่ในแป้งมีคาร์โบไฮเดรต 85 กรัมและมีกลูเตนเพียง 18-20 กรัมโปรตีน 70 กรัมและแป้ง 0