พอลล็อคสอดไส้ผักและเบคอน

พอลล็อคสอดไส้ผักและเบคอน

ประเภท: อาหารปลา

ส่วนผสม
พอลล็อคสดแช่แข็ง	1 ชิ้น
มะเขือเทศ (จากช่องแช่แข็งของฉัน)	1 ชิ้น
แครอท	1/2 ชิ้น
หัวหอม	1/2 ชิ้น
ไขมันหมู	30 กรัม
พริกเกลือ	ลิ้มรส
น้ำมันพืช	1 ช้อนโต๊ะล. ล.

วิธีทำอาหาร

• เราล้างปลาตัดครีบออกอย่างระมัดระวังและลอกฟิล์มสีดำด้านในออก

• สับเบคอนอย่างประณีตแครอทสามตัวบนกระต่ายขูด

• หัวหอมหยาบ (หรือสับละเอียด) นำผิวออกจากมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่เกลือและพริกไทยเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส

• ถูซากพอลลอคด้วยเกลือทั้งด้านในและด้านนอกผสมกับผัก

• เรากระจายปลาบนกระดาษฟอยล์เทด้วยน้ำมันพืชห่อฟอยด์ (คุณไม่สามารถห่อได้ปลาจะเป็นสีน้ำตาล) อบในเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 20 นาที

• ทานให้อร่อย!

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

1-2 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

30 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

เตาอบ

Tinochka ขอบคุณสำหรับพอลลอคแสนอร่อยฉันจะทำมันอย่างแน่นอน!) เรียบง่ายอร่อยและราคาไม่แพง!

[kavmins]

kavmins, Marinochka ฉันจะดีใจถ้าคุณชอบสูตรนี้

[ทีน่า]

ทีน่าคุณมีวันปลาที่อร่อย ขอบคุณ)

[แองเจล่า]

แองเจล่าขอบคุณสำหรับการหยุดโดย