ตาแดงอบกับแครอท

[การทำอาหารไม่ใช่เรื่องยากสิ่งสำคัญคือทำด้วยความรักเพื่อคนที่คุณรัก!]

ตาแดงอบกับแครอท

ประเภท: อาหารปลา

ส่วนผสม
ตาแดง	1 ชิ้น
แครอทปอกเปลือก	200 ปีก่อนคริสตกาล
น้ำมันมะกอก (ผักใด ๆ )	2 ช้อนโต๊ะ. ล.
เกลือ	ลิ้มรส
พริกไทยดำ	ลิ้มรส
ผิวเลมอน	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
น้ำมะนาว	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
ผักชีฝรั่งสับ	1 ช้อนโต๊ะล. ล.

วิธีทำอาหาร

• ปอกแครอทและสับให้ละเอียดเป็นวงแหวน

• วางแครอทลงในกระชอนแล้วลวกประมาณ 5 นาที นำออกและสะเด็ดน้ำ

• ทำความสะอาดตาแดงเล็กน้อยเอาด้านในออกแล้วโม่

• ใส่แครอทลงในจานอบแล้วเทน้ำมันให้ทั่ว

• เกลือและพริกไทย.

• ใส่เนื้อปลาด้านบนราดด้วยน้ำมันเกลือและพริกไทย

• นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเป็นเวลา 20 นาที นำออกมาโรยด้วยน้ำมะนาวโรยด้วยความเอร็ดอร่อยและผักชีฝรั่ง

• 
• การทำอาหารไม่ใช่เรื่องยากสิ่งสำคัญคือทำด้วยความรักเพื่อคนที่คุณรัก!

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

2 เสิร์ฟ

โปรแกรมทำอาหาร:

เตาอบเตา

บันทึก

ปลาอร่อยมากที่ไม่ต้องการเครื่องเคียงเพิ่มเติม ขอแนะนำ!

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

Involtini ของปลาในเบคอน (MariS)

Yellowtail (lacedra) ในน้ำดองรสเผ็ด (บิด)

ตาแดงกับต้นหอมพริกไทยและพอนซึโฮมเมดเบา ๆ (อัง - คะย)