Pollock ใต้เศษผัก

Pollock ใต้เศษผัก

ประเภท: อาหารปลา

ส่วนผสม
พอลล็อคสดแช่แข็ง	2 ชิ้น (600 กรัม)
ฟักทองปอกเปลือก	30-50 กรัม
พริกหยวก	30 กรัม
หัวหอม	50 กรัม
แครอท	30-50 กรัม
เกลือ	ลิ้มรส
ชีสชนิดรัสเซีย	50 กรัม

วิธีทำอาหาร

• อาหารจากหมวดหมู่ "ไม่ง่ายกว่านี้"
• ปลาควรปอกเปลือกเค็มและทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมง
• ปอกเปลือกและหั่นผักเป็นเส้นบาง ๆ หรือขูดบนกระต่ายขูดหยาบ
• ใส่ปลาในแม่พิมพ์เว้นช่องว่างระหว่างชิ้นใส่ผักโรยเกลือเล็กน้อย
• 
• เราส่งจานไปยังเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 200C เป็นเวลา 30 นาทีจากนั้นใส่ชีสชิ้นบนปลาร้อนๆแล้วเสิร์ฟ
• 
• ทานให้อร่อย!

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

3 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

40 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

เตาอบ

เรียบง่ายและอร่อย Tina ขอบคุณ)

[แองเจล่า]

แองเจล่าขอบคุณจริงๆปลาตัวนี้ช่วยชีวิตได้และอร่อยและดีต่อสุขภาพ

Tinochka อาหารของคุณอร่อยมาก! และวันนี้ฉันก็มีพอลล็อคด้วย - เราเดินบนถนนสายเดียวกัน!

[ท่าจอดเรือ]

ท่าจอดเรือMarinochka ขอบคุณที่ฉันปรุงอาหารเมื่อวานนี้ฉันไม่รู้เลยว่าจะคิดยังไงถึงจะเลี้ยงทุกคนได้ในคราวเดียวและไม่ต้องปรุงใครแยกกันนั่นคือความคิด

และวันนี้ฉันก็มีพอลล็อคด้วย

ใช่ฉันมองไปที่โพลล็อคของคุณฉันจะมาพร้อมกับส้อมอันใหญ่

ไม่มีใครทำอาหารแยกต่างหากนั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้น

ฉันชอบเวลาที่เราทุกคนกินอาหารจานเดียวด้วยกัน - และไม่ได้รับความทรมานในความคิดจากนั้นรอบ ๆ เตาเพื่อหยุดเต้นรำกับแทมบูรีน ...

[ท่าจอดเรือ]

ท่าจอดเรือใช่ฉันจะจัดงานเต้นรำเหล่านั้นด้วยรำมะนาดังนั้นอุลกาจึงยังค่อนข้างเล็กและเธออยากกินอะไรที่อยู่ในจานอื่นคุณต้องมีความซับซ้อนไม่ต้องซ่อนไม่ให้เธอกิน

อย่าซ่อนไม่ให้เธอกิน

และอะไร - บางคนซ่อนตัวอยู่ (กินเกือบจะอยู่ใต้โต๊ะ)

บางคนซ่อนตัวอยู่

ใช่ไม่ใช่แค่ใต้โต๊ะเท่านั้น แต่ในตอนกลางคืนด้วยเพื่อที่เด็กจะได้ไม่เห็นว่าฉันทำอาหารที่เด็กกินด้วยกันได้ง่ายกว่าการซ่อนตัวอยู่ที่มุมฉันปรุงซุปและอย่างที่สองและ ขนมอบเพื่อที่เธอจะสามารถมีได้เช่นกันอาจจะไม่ได้อยู่ในตอนท้ายของการปรุงอาหาร แต่ก่อนที่จะวางของเผ็ดเป็นต้น อุลก้าเหมือนลิงถ้าเธอเห็นว่าจานอื่นไม่ถูกต้องเธอก็ไม่กินของตัวเองปีนตามจานของคนอื่น

สูตรประจำวันที่ดี จากหมวด "ทำอาหารหลังเลิกงานระหว่างตรวจบทเรียนกับนิทานตอนเย็นและเสิร์ฟร้อน"
ขอบคุณ!
ทุกอย่างดูเหมือนจะเรียบง่ายและคุ้นเคย แต่ฟักทองให้เสียงที่มีมนต์ขลัง
ฉันยังเพิ่มถั่วแช่แข็งหนึ่งกำมือ (ฉันชอบความแตกต่างระหว่างฟักทองอุ่น ๆ กับถั่วที่สุขุม)
ฉันลืมใส่ชีสเพิ่มหลังรูปถ่าย
ขอบคุณอีกครั้ง!

[IvaNova]

IvaNova, ไอราขอบคุณที่รัก

แต่ฟักทองให้เสียงที่มีมนต์ขลัง

ใช่มันเป็นฟักทองที่ดูเหมือนสำหรับฉันที่นี่ฉันมักจะปรุงกับผักอื่น ๆ แต่ด้วยฟักทองฉันทำให้รสชาติของทั้งปลาและชุดผักแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ยังไม่ได้ลองทานกับถั่ว แต่มั่นใจว่าอร่อย