Pollock กับซอสครีมเปรี้ยว - สูตรที่มีรูปถ่ายใน Mcooker: สูตรที่ดีที่สุด

พอลล็อคกับซอสครีมเปรี้ยว

ประเภท: อาหารปลา

ส่วนผสม
พอลล็อคสดแช่แข็ง	350-400 กรัม
น้ำมันพืช	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
ครีมเปรี้ยว	1-2 ช้อนโต๊ะ. ล.
ชีสแข็ง (กึ่งแข็ง)	30 กรัม
กระเทียม	1 ฟัน
เกลือ	ลิ้มรส
สีเขียว	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

ปลาจะต้องถูกปอกเปลือกเนื้อและผิวหนังแยกออกจากกันหั่นเป็นชิ้น ๆ
ผสมครีมเปรี้ยวกับชีสขูดกระเทียมสับและเกลือ
เปิดกระทะด้วยน้ำมัน 1 ช้อนทอดด้านละ 10 วินาทีเทครีมเปรี้ยวและเนื้อปลาลงไปเคี่ยวใต้ฝาด้วยไฟอ่อนประมาณ 10-15 นาทีหรือส่งเข้าเตาอบที่อุ่นไว้ก่อน เวลา.
เราเสิร์ฟปลาที่โต๊ะด้วยซอสที่ได้โรยด้วยผักชีฝรั่งสับ รวดเร็วและอร่อย ทานให้อร่อย!

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

3-4 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

20-30 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

เตาเตาอบ

เวลลี่

ติ๊นาสูตรน้ำปลาดีมาก.! ฉันมักจะอบปลาในเตาอบพร้อมกับผักและมายองเนสกับซอสบรอกโคลี ที่เพิ่งอบในไข่และนมก็อร่อยเช่นกัน ฉันจะทำปลาตามสูตรของคุณแน่นอน!

วี - ทีน่า

เวลลี่, วาเลนไทน์ขอบคุณมากแน่นอนคุณสามารถทำอาหารประเภทอื่น ๆ ของปลาได้ แต่ฉันซื้อพอลล็อคให้ลูกสาวของฉันและปรุงด้วยตัวเองเพื่อที่ฉันจะได้ไม่ต้องกังวลกับปลาชนิดต่างๆ ฉันปรุงเนื้อของเธอหรือทำอาหารสำหรับคู่รัก แต่สำหรับตัวฉันเองฉันอบมัน

ข้อความอ้างอิง: velli