คุกกี้ข้าวโอ๊ตกับเมล็ดที่ไม่มีไข่

ประเภท: รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสม
ข้าวโอ๊ตบดละเอียด (ปราศจากกลูเตน)	160 ก
แป้งข้าวฟ่าง	40 ก
น้ำร้อน (น้ำเดือด)
น้ำมันพืช	2 ช้อนโต๊ะ. ล
แป้งมะพร้าว	4 ช้อนโต๊ะล. ล
เมล็ดทานตะวัน (แห้งบด)	2 กำมือ
เมล็ดฟักทอง (แห้งบด)	2 กำมือ
งา	1 ช้อนโต๊ะล. ล
เกลือ	หยิก
น้ำตาล	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

อร่อยและดีต่อสุขภาพ แม้ว่าจะกลับหัวก็ตาม;)
มองหาข้าวโอ๊ตที่มีหนามแหลมขีดฆ่า หรือระบุว่าปราศจากกลูเตน
เปลี่ยนแป้งจัดเรียงใหม่อิมโพรไวส์จากสิ่งที่ปราศจากกลูเตนในคลังแสงของคุณ ...
นึ่งข้าวโอ๊ตด้วยเมล็ดงาและแป้งข้าวฟ่าง
แต่ละคนมีข้าวโอ๊ตที่แตกต่างกันดังนั้นน้ำหยาบ คุณต้องนึ่งอย่าทำตามโจ๊ก สามารถเติมน้ำตาลได้ในขั้นตอนนี้
ฉันมี 1-2 ช้อนโต๊ะล. ล
ใส่ส่วนผสมที่เหลือลงในซีเรียลนึ่ง
ผสมให้เข้ากัน
เราสร้างคุกกี้กลม
เราเกลี่ยบนแผ่นอบที่ปิดด้วยกระดาษรองอบแล้วอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 25-30 นาที
ฉันทิ้งบิสกิตไว้ให้แห้งโดยเปิดประตูตู้แม้ว่าจะปิดเครื่องเสร็จแล้วก็ตาม
ง่ายรวดเร็วและอร่อย ทานให้อร่อย!