ลูกชิ้นใน TupperCook (หม้อความดันไมโครเวฟ)

ประเภท: จานเนื้อ

ส่วนผสม
เนื้อดิน	700 ก
ข้าว	1/2 แก้ว
วางมะเขือเทศ	2 ช้อนโต๊ะ. ล.
หัวหอม	1 ชิ้น
แครอท	1 ชิ้น
เกลือเครื่องเทศ

วิธีทำอาหาร

ทำไมฉันถึงทำอาหารด้วยเตาไมโครเวฟจริง ๆ ? เพราะมันเร็วเพราะมันเร็วมากเพราะไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกายที่ไม่จำเป็น ... และเพราะมันอร่อยมาก
วันนี้เป็นการทดลองลูกชิ้น ฉันต้องการตรวจสอบนกกาเหว่า ~~สำหรับเหา~~ สำหรับการเตรียมลูกชิ้นแสนอร่อยเพื่อให้ vooooosche โดยไม่ต้องแทมบูรี ง่ายขึ้นจนเป็นไปไม่ได้ที่จะเกิดขึ้น ฉันทำแล้ว!
ฉันมีเนื้อสับ 700 กรัมเพิ่มข้าวดิบเครื่องเทศเกลือ และเธอตาบอดลูกชิ้น ปรากฎว่าเป็นชั้นเดียวในกระจุกใน TupperCook
หัวหอมสับแครอทด้วย เร็วหมายถึงเร็วโดยไม่มีความสวยงามพิเศษใด ๆ )))))
ในเหยือก Tupper Plus ในไมโครเวฟเป็นเวลา 2 นาทีเราทำการทอด (หัวหอมแครอทน้ำมันพืช 1/2 ช้อนชา) จากนั้นใส่มะเขือเทศลงไปที่นั่นและอีก 1 นาทีในไมโครเวฟ
เรากระจายทั้งหมดนี้ที่ด้านบนของลูกชิ้น
ฉันเทน้ำเพื่อปิดลูกชิ้นใส่เกลือ ... และฉันจำได้เกี่ยวกับมะเขือเทศอบแห้งด้วยสมุนไพร
ปิดฝาแล้วใส่ในมิครูฮูเป็นเวลา 20 นาทีด้วยกำลังไฟ 900 วัตต์ ปล่อยให้ความดันลดลง พวกเราเปิด. และนี่คือผลลัพธ์
ปรากฎว่าอร่อยมาก! นกกาเหว่าจัดการในครั้งนี้ด้วย