ครีมเปรี้ยวไม่ใส่นม

ครีมเปรี้ยวไม่ใส่นม

ประเภท: ซอส

ส่วนผสม
น้ำบริสุทธิ์หรือต้ม	185 มล
เมล็ดทานตะวันปอกเปลือก (ดิบ)	70 ก
น้ำมะนาว	2 ช้อนโต๊ะ. ล
เกลือ (ใส่กระเทียมและสมุนไพรก็ได้)	0.5 ช้อนชา

วิธีทำอาหาร

• 
• บดเมล็ดด้วยเกลือในเครื่องปั่นหรือโรงสี
• 
• เทเมล็ดที่บดแล้วผสมน้ำใส่น้ำมะนาวคั้นสด
• ใช้เครื่องปั่นแบบจุ่มหรือแบบอยู่กับที่ตีส่วนผสมเป็นเวลา 5 นาทีขึ้นไปจนเมล็ดธัญพืชข้นและบดเป็นเนื้อเดียวกันได้มากที่สุด
• 
• คุณสามารถใช้ครีมเปรี้ยวได้ทันทีตามวัตถุประสงค์สำหรับการปรุงอาหารหรือเทลงในขวดเพื่อเก็บรักษา ครีมเปรี้ยวนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 2 วัน
• 
• และนี่คือสลัดที่แต่งด้วยครีมเปรี้ยวโดยไม่ใส่นม
• 
• ทานให้อร่อย!

บันทึก

ซอสที่ไม่คาดคิด
ซอสและน้ำสลัดบางชนิดทำให้เกิดความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติเนื่องจากเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงมายองเนสที่ไม่มีไข่นมที่ไม่มีไขมันสัตว์ครีมเปรี้ยวที่ไม่มีนม อย่างไรก็ตามในการปรุงอาหารพบว่ามีความคล้ายคลึงกันมานานแล้วว่าสามารถทดแทนอาหารที่มีไขมันได้อย่างสมบูรณ์แบบซึ่งนอกเหนือจากรสชาติแล้วยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย สามารถใช้งานได้อย่างเต็มที่ในช่วงอดอาหาร
ครีมเปรี้ยวที่ไม่มีนมเตรียม ... จากเมล็ดทานตะวัน คุณค่าทางชีวภาพถือว่าสูงกว่าไข่และเนื้อสัตว์และดูดซึมได้เร็วและง่ายกว่า ด้วยสารบางอย่างในเมล็ดทำให้สภาพของผิวหนังและเยื่อเมือกดีขึ้นสมดุลของกรดเบสจึงเป็นปกติ

แทนครีมเปรี้ยวแบบดั้งเดิมซอสเมล็ดสามารถใช้ในสลัดอาหารจานหลักและซุปได้
เพื่อรสชาติฉันใส่เกลือกระเทียม แต่ถ้าคุณตั้งใจจะใช้ครีมเปรี้ยวจากเมล็ดสำหรับแพนเค้กหรืออาหารอื่น ๆ ที่คล้ายกันคุณจะต้องใช้เกลือธรรมดา

ว้าว!!! Nelya ขอบคุณสำหรับสูตรซอสที่ไม่คาดคิด! ฉันกำลังมองหาสูตรอาหารทุกประเภทที่ไม่มีนมผ่านทางอินเทอร์เน็ต แต่นี่คือ "ใต้จมูกของเขา"! คั่นไว้!

[ลีอาห์]

ลีอาห์ใช้เพื่อสุขภาพ! ฉันหวังว่าคุณจะชอบซอสเวอร์ชั่นนี้

สิ่งที่ไม่คาดคิดสูตรดั้งเดิมและแม้กระทั่ง! ขอบคุณมากฉันไม่เคยได้ยินเรื่องครีมเปรี้ยวแบบนี้มาก่อนฉันจะไม่ได้นึกถึงมันเลย .. ))

[Nelya]

Nelya จะเหลวไหม?

[ท่าจอดเรือ]

ท่าจอดเรือ, ขอบคุณ!
กาลิน่ามันจะไม่ข้นเท่าครีมเปรี้ยวโฮมเมด ไม่หนามาก แต่ก็ไม่เบาบางเช่นกัน

โอ้เจ๋งแค่ไหน!
รสชาติเหมือน halva ไหม? หรือว่าเหมือนน้ำมันดอกทานตะวันมากกว่ากัน? ฉันสงสัยว่ามี "ครีมเปรี้ยว" แทนครีมเปรี้ยวในการอบหรือไม่? Nelechka คุณลองแล้วหรือยัง?

[นิลา]

นิลา, เนเลชก้าสูตรต้นตำรับ! ขอบคุณฉันจะทำอาหารอย่างแน่นอนมีเมล็ดปอกเปลือกหนึ่งถุงจะมีที่แนบ!

[นิลา]

นิลา, Nelechka ขอบคุณมากสำหรับสูตร! น้ำจิ้มน่ากินมาก! ฉันชอบซอสมาก แต่ไม่ค่อยได้กินเท่าไหร่
แน่นอนฉันจะลองตัวเลือกนี้
Nelechka ขอบคุณมาก!

[Olga]

Olgaไม่รสชาติไม่ใช่ halva รสชาติของเมล็ดยังคงอยู่ แต่ปิดเสียงไว้มาก ฉันไม่ได้ลองครีมเปรี้ยวในแป้งฉันไม่สามารถพูดอะไรได้
โดยทั่วไปครั้งหนึ่งฉันมักจะทำมันและกินทั้งกับกะหล่ำปลีโรลพริกหวานและแพนเค้ก จากนั้นฉันก็ลืมสูตรนี้ไปโดยสิ้นเชิงและเป็นเวลานานกว่า 2 ปีที่ฉันไม่ได้ทำครีมเปรี้ยวนี้ และหลังจากอ่านคำถามของสาว ๆ ในหัวข้อวันนี้สิ่งที่สามารถปรุงได้จากเมล็ดพืชฉันจำได้เกี่ยวกับซอสนี้
นาตาชาแนบถุงเมล็ดพืชของคุณแล้วเขียนว่าคุณมีรสชาติอย่างไร ฉันต้องซื้อด้วยฉันไม่ได้ซื้อมานานแล้วปอกเปลือกเมล็ดและเตือนรสชาติของฉัน
Ritusyaฉันชอบซอสเหมือนกัน แต่ฉันไม่ค่อยทำ แต่ไม่ใช่เพราะฉันไม่สามารถหามันได้ แต่สามีของฉันไม่ค่อยเคารพซอสทุกประเภท แต่ฉันจำได้ว่าเขาชอบอันนี้

จะแน่ใจได้อย่างไร

deffchonki เราไม่ได้บอกใครเรื่องนี้มิฉะนั้นเมล็ดที่ปอกเปลือกจะมีราคาเท่ากับเครื่องบิน

อร่อยและดีต่อสุขภาพมาก! ครีมเปรี้ยวเลิศ Nelya!
สาว ๆ คุณเข้าสู่หัวข้อของวัวถั่วเหลืองและหม้อต้มน้ำซุปปั่นหรือไม่? เรามาจากเมล็ดพืชถั่วและจากพืชตระกูลถั่วและนมซอสและชีสที่เราปรุง

คุณเข้าสู่หัวข้อของวัวถั่วเหลืองและเครื่องปั่นน้ำซุปหรือไม่?

ลาริสซาไม่มีวัว แต่เครื่องปั่นเรียบง่าย - มีสูตรสำหรับจดบันทึก

[Nelya]

Nelyaเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมาก เธอทำปาเต้จากเมล็ดทำมายองเนสแบบลีนจากแป้งและถั่วเมล็ดแฟลกซ์ซีด แต่ไม่มีครีมเปรี้ยว ต้องลอง)

[Nelya]

Nelyaเป็นสูตรอาหารที่น่าสนใจ ฉันจะจดบันทึก ถ้าฉันไม่ทำเองฉันจะแนะนำพี่สาวของฉัน - เธอมักจะถือโพสต์ แม้แต่วันเวลาอันรวดเร็วก็ไม่อาจสังเกตเห็นกับผู้ชายของฉันได้

น่าสนใจแค่ไหน !!!

[นิลา]

นิลา, Nelechka, ดี, nichos และฉันไม่เคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อน
น่าสนใจมาก. รับทราบขอบคุณ!

Nelya ขอบคุณสำหรับสูตรที่ไม่คาดคิดสำหรับฉันฉันจะลองทำอย่างแน่นอน

[Nelya]

ครีมเปรี้ยวจากเมล็ด ... AAAbAAAldeet! ขอบคุณ, Nelya,. บูมลอง!

[นิลา]

นิลา, Nelya สูตรเด็ดอะไรอย่างนี้! จะต้องทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากตอนนี้โพสต์อยู่ระหว่างดำเนินการ ขอบคุณสำหรับสูตร!

[Nelya]

Nelyaขอบคุณสำหรับสูตรนี้ฉันไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับสูตรดังกล่าวมาก่อนสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารที่ปราศจากนมก็เป็นสิ่งที่มาจากสวรรค์ ฉันจะพยายาม!

และฉันจะพยายาม!

Nila, Nelya และเมล็ดพันธุ์ใดดีกว่ากัน? ดิบแห้งคั่วอ่อน ๆ ?
ในรูปถ่ายในแก้วเหมือนทอด ขอบคุณ!

[สเวตลานา]

สเวตลานา, เมล็ดดิบ. ในกระจกคุณจะเห็นเพียงแสงที่ตกลงมาแบบนั้นผ่านกระจก
สาว ๆ ขอบคุณทุกคนที่ดูและชื่นชมสูตรนี้ ฉันไม่คิดด้วยซ้ำว่าเขาจะมีประโยชน์กับใครก็ได้ ฉันคงจะรู้ - ฉันนำสูตรนี้ไปที่ฟอรัมของเราเมื่อนานมาแล้ว

[Nelya]

Nelyaขอบคุณมากสำหรับสูตร วันหยุดนี้เป็นวันหยุดของฉันฉันจะทำและยกเลิกการสมัคร

[Nelya]

Nelya, ว้าวชั้น !!! มักเกิดขึ้นที่มีส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นครีมเปรี้ยวและหลังจากนั้นเพียงอย่างเดียวคุณไม่ต้องการไปที่ร้าน โดยเฉพาะในฤดูหนาว แต่ตอนนี้มีอีกทางเลือกหนึ่งคุณสามารถเปลี่ยนน้ำมะนาวเป็นกรดซิตริกได้หรือไม่และถ้าเป็นเช่นนั้นในสัดส่วนใด

[นิลา]

นิลา, Nelechka ขอบคุณมากสำหรับสูตร ทำแล้วลองแล้วอร่อยมาก! ฉันจะเตรียมซอสแบบนี้มันอร่อยสำหรับขนมปัง!

[Eleele]

Eleele,
Lena นี่เป็นสิ่งทดแทนที่ดีอย่างแน่นอนเมื่อไม่มีครีมเปรี้ยวง่ายๆในบ้าน แต่จะดีถ้ามีเมล็ดพืชอยู่ในบ้าน
ตัวอย่างเช่นตอนนี้ฉันไม่มีครีมเปรี้ยว แต่ไม่มีเมล็ดด้วย และขี้เกียจออกไปซื้ออาหารสำหรับวันที่สาม ข้างนอกมันลื่นและมีลมแรงฉันเลยนั่งอยู่ที่บ้าน ยังดีที่หีบวิเศษช่วยออกมา แต่ฉันอยากได้เกี๊ยวหรือพริกยัดไส้จากเขา แต่พวกเขาต้องการครีมเปรี้ยวอย่างแน่นอนอย่างไรก็ตามภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก! เธอถอนหายใจแล้วหยิบขาไก่ออกมาแล้วใส่ซุปง่ายๆ
มาริกะ 33,
Marishka โอ้ช่างเป็นเพื่อนที่ดีจริงๆ! อย่างไรก็ตาม Shustrinkaya)))) อย่างไรก็ตามฉันไม่สงสัยเลย!
ขอบคุณที่เป็นคนแรกที่ตัดสินใจลองใช้ครีมเปรี้ยวของฉันและไม่ขี้เกียจเกินไปที่จะนำรายงาน

น่าสนใจแค่ไหน. บูมที่จะลอง

[นิลา]

นิลา, Nelyaฉันมีเมล็ดปอกเปลือกถุงเล็ก ๆ แต่มะนาวล่ะ

เป็นไปได้ไหมที่จะแทนที่น้ำมะนาวด้วยกรดซิตริกและถ้าเป็นเช่นนั้นในสัดส่วนใด

[Nelya]

Nelyaใช่ฉันตัดสินใจทำอาหารทันทีโดยไม่ต้องวางทิ้งไว้ ฉันมีเมล็ดพันธุ์อยู่เสมอ ฉันอบขนมปังทุกวันและเพื่อไม่ให้มันเยิ้มฉันเทเมล็ดพืชที่ด้านล่าง
เฮเลนาหากมีน้ำส้มสายชูจากธรรมชาติคุณสามารถเพิ่มแทนมะนาวได้

[Elena (คุณ)]

Elena (คุณ),

น้ำมะนาวสามารถแทนที่ด้วยกรดซิตริกได้หรือไม่และถ้าเป็นเช่นนั้นในสัดส่วนใด?

ลีนาเขียนคำตอบ แต่เขาไม่ไป ... มันแขวนอยู่ แต่ฉันไม่ได้สนใจ ขออภัย!
คุณรู้ไหมฉันคิดเสมอว่าน้ำมะนาวยังดีต่อสุขภาพมากกว่ามะนาวดังนั้นฉันจึงไม่ค่อยทำการทดแทนเช่นนี้ (ใช้ได้กับทุกสูตรไม่ใช่แค่สูตรนี้) ดังนั้นฉันยังไม่ได้ลองในซอสนี้เช่นกัน แต่แน่นอนว่ามันเกิดขึ้นได้เช่นกันที่บ้านไม่มีมะนาวหรือเหมือนเรามีมะนาวสีทองเกินไปสำหรับราคาในฤดูร้อนปีนี้จากนั้นคุณต้องมองหาทางเลือกอื่น
คุณสามารถลองเปลี่ยนละลายมะนาวในน้ำ ในแง่ของสัดส่วนฉันคิดว่าไม่จำเป็นต้องทำเปรี้ยวมากเกินไปไม่เกิน 1/4 ช้อนชามิฉะนั้นครีมเปรี้ยวจะออกเปรี้ยว เลือกตามรสนิยมของคุณ

เพิ่มเมื่อวันพุธที่ 07 ธ.ค. 2559 13:59 น

ท่าจอดเรือไม่ไปขอบคุณฉันจะส่งไปที่นั่นในภายหลัง ฉันจะตอบที่นี่
ยังดีที่หลานสาวชอบแกงส้มนี้มาก เขาจะมีอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับแพนเค้กคุณย่าหรือแพนเค้ก
ฉันซื้อเมล็ดพืชเป็นขนมปังด้วย แต่ตอนนี้ฉันหมดแล้วและฉันจะไปไม่ถึงตลาด
แต่เกี่ยวกับคำแนะนำของคุณในการเทเมล็ดพืชที่ด้านล่างของแบบฟอร์มขอบคุณมาก! อยู่และเรียนรู้! ฉันคงไม่เคยคิดไปเอง

[นิลา]

นิลาช่างเป็นสูตรเด็ด! เมล็ด + น้ำ = ครีม! วันนี้จะได้ชิม!

[Nelya]

Nelya, ชั้น !!! เดิมมากฉันจะพยายามอย่างแน่นอน ขอบคุณ!

[นิลา]

นิลา, Nelya ขอบคุณสำหรับ "ครีมเปรี้ยว" ที่ไม่คาดคิด สูตรที่น่าสนใจมาก

[ทัตยานา 1]

ทัตยานา 1, งานกาล่า 10, $ vetLanaขอบคุณที่ไม่ผ่านมองเข้าไปใน Temka และชื่นชม

[Ava11]

เมล็ด + น้ำ = ครีม!

และถ้าคุณเปลี่ยนสัดส่วนและความเครียดก็จะมีน้ำนม นี่คือวิธีการทำถั่วถั่วเหลืองและธัญพืช มีใครบ้างที่ทานอาหารที่ปราศจากนม Ava11เหรอ? ดูหัวข้อ Soy Cows

Nelechka ขอบคุณมาก ฉันมักจะทำมายองเนสแบบไม่ติดมันฉันชอบเมล็ดพืชมากฉันจะพยายามอย่างแน่นอน ฉันไม่สนใจนมฉันรู้จัก แต่อาหารที่มีกรดแลคติกดังนั้นสูตรนี้จึงเป็นอาหารที่มาจากสวรรค์ในระหว่างการอดอาหาร

[Tatiana S.]

Tatiana S.ฉันจะดีใจมากถ้าคุณชอบครีมเปรี้ยวนี้

[Nelya]

Nelyaนี่คือสูตร! สุดยอด! ขอบคุณมาก!

ดังนั้นฉันพบเมล็ดพืชและวันนี้ฉันทำครีมนี้ โดยทั่วไปความสุขของทั้งครอบครัว: กินขนมปังสีเทาและไก่ (ดีอะไรอยู่ในมือ) สิ่ง! ขอบคุณสำหรับสูตร!

[Nelya]

Nelya, ขอบคุณ. ฉันก็ทำเช่นกันฉันชอบมัน! แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างมันกลายเป็นน้ำเล็กน้อย แม้ว่ามันอาจจะเป็นเช่นนั้น

[Nelya]

Nelyaและฉันมักจะทำครีมของคุณขอบคุณมากสำหรับสูตรนี้!
ฉันกำลังทำอะไรอยู่: ฉันใส่กระเทียมเครื่องปรุงต่างๆแตงกวาดองน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ผลลัพธ์ที่ได้คือซอสที่เข้ากันได้ดีกับอาหารทุกจาน
โอเมล่า, Ksyusha และฉันจงใจใส่น้ำส้มสายชูหรือแตงกวามากขึ้นเพื่อให้มันบางลง

[นิกก้า]

โอ้ฉันเพิ่งจัดการกับการทำอาหารทำเค้ก 2 ชิ้นต่อเย็นและสามารถวิ่งไปที่ฟอรัมได้ แล้วฉันก็เห็นบทวิจารณ์
นิกก้าฉันรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ครีมเปรี้ยวของฉันทำให้ครอบครัวของคุณมีความสุข!
Ksyusha, ฉันคิดว่าฉันเขียนไว้ข้างหน้าว่าครีมเปรี้ยวนี้จะไม่หนา แต่คุณรู้ไหมว่าคุณสังเกตเห็นอะไร เมื่อมันหนาขึ้นและอีกครั้งก็จะกลายเป็นทินเนอร์ ฉันเอาเมล็ดพันธุ์จากผู้ผลิตหลายราย ... อาจจะขึ้นอยู่กับความหลากหลาย
มาริชาคุณได้สร้างสูตรของคุณเองแล้ว
ฉันไม่คิดด้วยซ้ำว่าคุณจะเล่นกับรสนิยมแบบนั้นได้ เราต้องลองด้วย
เมื่อวานฉันไปซื้อของในช่วงวันหยุดที่ซุปเปอร์และลืมโยนเมล็ดพืชลงในรถเข็น แต่ฉันจำได้แค่ที่บ้าน พรุ่งนี้ฉันจะไปซื้อของมากมายฉันจะไม่ลืมพรุ่งนี้

[Nelya]

Nelyaพื้นฐานของสูตรเป็นของคุณซึ่งขอบคุณมาก!

[นิลา]

นิลา, Nelechka ขอบคุณ!
เมื่อวานนี้ฉันทำ "ครีมเปรี้ยว" กับน้ำเกลือจากแตงกวาเค็มเล็กน้อยและซีซาร์สลัดปรุงรสกับกุ้งด้วย มันกลายเป็นจิตใจมาก! สามีไม่เข้าใจว่ามันคืออะไร แต่ขอเพิ่มเติม

[Olga VB]

Olga VB, Olya และฉันบิดแตงกวาเค็มเบา ๆ บนเครื่องปั่นปรากฎว่าซอสนั้นยอดเยี่ยมมาก

ใช่ซอสทั้งหมดที่เราทำขึ้นอยู่กับครีมเปรี้ยวโยเกิร์ตมายองเนส ฯลฯ สามารถทำบนพื้นฐานของเมล็ดพืช
และเกี่ยวกับแตงกวา: ฉันจะเทน้ำเกลือนี้ลงไปและมันก็เข้าสู่ธุรกิจได้และรสชาติก็ค่อนข้างคล้ายกับแตงกวาดองเค็มเล็กน้อย

[นิลา]

นิลา, Nelyaขอบคุณสำหรับสูตรครีมเปรี้ยวที่ผิดปกติและดีต่อสุขภาพ!

โอ้ฉันไม่เห็นว่า Olga กำลังทำให้ซีซาร์สามีของเธอมีความสุขกับโซวาจากเมล็ดทานตะวัน!
Olya ดีใจที่สามีของฉันลองดู!
Zhenya ลองครีมเปรี้ยวนี้คุณน่าจะชอบ!