นิ้วสควอช

นิ้วสควอช

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
บวบหนุ่ม	1 ชิ้น
ไข่ขาวดิบ	1 ชิ้น
แป้งข้าวโพด	2 ช้อนโต๊ะ. ล.
ชีสขูด	50 กรัม
พริกเกลือ	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

• หั่นบวบที่ล้างแล้วและปอกเปลือกเป็นก้อนยาว ๆ หากเป็นน้ำให้ใช้กระดาษเช็ดให้แห้ง ตีไข่ขาวกับเกลือและพริกไทยลงในโฟมหนาแน่น ผสมชีสขูดละเอียดกับแป้งข้าวโพด อีกทางเลือกหนึ่งจุ่มชิ้นบวบลงในโปรตีนม้วนในแป้งและชีสที่ผสมไว้วางบนแผ่นอบแล้วนำเข้าเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลาประมาณครึ่งชั่วโมง อาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยพร้อมรับประทาน!
• 

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

บวบอ่อนในแป้ง (แอดมิน)

มะเขือเทศและบวบในแป้งชีส (dopleta)

Kefir batter สำหรับผัก (มะเขือมะเขือเทศ) และผลไม้ (แอปเปิ้ลพีช) (แอดมิน)

[ลาริสซา]

ลาริสซา, ขอบคุณ! ทันเวลาบวบกำลังนอนอยู่และพวกเขาทั้งหมดก็เหนื่อยแล้วฉันก็ไปทำ

นาตาชาโชคดีแค่ไหน!

[ลาริสซา]

ลาริสซาดีไม่ดีจะไม่มีเวลาให้ ... !!!

คลาสนิ้ววิเศษอะไรอย่างนี้! มีบวบหนึ่งอันคุณต้องทำ

ฉันดูสูตรนี้มานานแล้ว ตอนนี้ฉันจะทำอาหารแน่นอน ลาริซาขอบคุณ)

ด้วยมือที่เบาของคุณที่รักฉันเพิ่งปรุงบวบในแป้งข้าวโพด แต่ไม่ใช่ด้วยนิ้วของฉัน แต่เป็นวงกลม และไม่มีชีส และไข่ทั้งฟอง นั่นคือจานที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง แต่!!! ในแป้งข้าวโพด. ที่นี่.
ขอบคุณ!!!
ตอนนี้ฉันจะลองใช้ตัวเลือกนี้เนื่องจากมีบวบฟรี

ขอบคุณสาว ๆ ที่รักที่ให้ความสนใจ! แองเจลาฉันพอจะนึกออกแล้วว่าคุณสามารถทำอาหารได้แบบไหน แต่ฉันคิดว่าคุณยังคงมองไปที่สูตรอาหารอื่นมานานแล้ว มีแป้งและเกล็ดขนมปังที่คล้ายกันมากมาย แต่ฉันไม่เคยเจอแบบนี้ที่ไหนเลย

ฉันดูสูตรอาหารอื่นมานานแล้ว มีแป้งและเกล็ดขนมปังที่คล้ายกันมากมาย แต่ฉันไม่เคยเจอแบบนี้ที่ไหนเลย

อาจจะ. แตกต่างกันมากมายคุณจำทุกอย่างได้ไหม? มีคล้าย ๆ กัน แต่ไม่ใช่กับโปรตีน แต่เป็นไข่ที่สมบูรณ์และปรุงรสด้วยเครื่องเทศ แต่มันไม่สำคัญ ตัวเลือกไหนก็อร่อย)

อร่อยอีกแล้วขอบคุณมาก ฉันลากไปที่บุ๊กมาร์ก

มันจะอร่อย! ขอบคุณ!

Lorik ช่างเป็นอะไรที่น่ายินดี!
และสำหรับฉันสิ่งที่สำคัญที่สุดคือมันไม่ได้อยู่ในกระทะ แต่อยู่ในเตาอบ!
ขอบคุณฉันเอาไปแล้ว!

Ksyusha ฉันก็ชอบมันเช่นกัน เนื่องจากความงดงามของโปรตีน - ดูเหมือนในแป้ง แต่อ้วน - ไม่ใช่!

[Lorik]

Lorikสูตรเด็ดพรุ่งนี้เช้าฉันจะวิ่งไปหาบวบ! ขอบใจจ้ะที่รัก!

ฉันชอบมัน

ซิสทร้าาา!

[Larochka]

Larochkaน่าเสียดายที่คนรักบวบจากไป แต่ฉันจะทิ้งสูตรให้เขา บางทีคุณอาจจะทำแบบในการ์ตูนก็ได้ ลากไปที่บุ๊กมาร์ก 🔗

และฉันได้ปรุงและกินเรียบร้อยแล้ว ...
เพราะมันไม่เหมาะสมแฟนซีและเรียบง่าย!
ขอบคุณสำหรับรสชาติ !!!

ลาริสซาฉันชอบมันมาก! ฉันต้องการเติมเต็มความร้อนที่จะบรรเทาลงเล็กน้อย แม้ว่าจะสามารถโกนได้โดยไม่ต้องอุ่นทั้งตู้ บวบและอัลเดนเต้จะถูกรีด
กรุบกริบ?
แป้งเหมือนโพเลนต้าหรือแป้งดี?

[Trishechka]

ใช่ Trishechkaโอ้ทำได้ดีมาก! ขอบคุณดวงอาทิตย์สำหรับความงาม!
นะตะ, ฉันมีแป้งชั้นดี. กรุบกรอบในขณะที่ร้อน หลังจากนอนราบแน่นอนว่าความชื้นจะถูกบีบออก แต่ถ้าคุณต้องการคุณสามารถทำให้แห้งเป็นกะเทาะ

ขอบคุณ! ฉันจะลองเป็นเกล็ดดินแทนแป้ง

!

เจอสูตรนี้กี่ครั้ง ๆ ก็เลยอ่าน "ปูนิ้วมือ" ทุกครั้ง ..
Lorik ขอบคุณสำหรับสูตรนี้ฉันจะพยายามนำไปใช้อย่างแน่นอนในอนาคตอันใกล้นี้.. ข่าวกรองรายงานว่าบวบสองตัวกำลังอยู่ในสวน ...

โอ้ Anechka จากของเราเองมันจะอร่อยกว่านี้มาก! ฟัง แต่ถูกต้อง - ตัดให้ยาวขึ้นอีกหน่อยและภายนอกดูเหมือนปูฟาแลนเซส!

นี่คือสิ่งที่ฉันป้อนสำเร็จ! ฉันรักบวบมาก และในการแสดงนี้พวกเขาอร่อย 100% อร่อย ฉันจะทำมันอย่างแน่นอน Larochka ฉันไม่เคยประหลาดใจกับสูตรอาหารของคุณ และเรียบง่ายรวดเร็วและอร่อยและสวยงาม! เช่นเคยกับคุณ! ฉันเอามันไปที่แท็บ

[Dopleta]

Dopletaขอบคุณสำหรับสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมและเรียบง่าย!

เพื่อสุขภาพของคุณไอรา!