คุกกี้ข้าวโอ๊ต - ไรย์จานด่วน "ไดเอท" (ไม่มีเนยและไข่) พร้อมเมล็ด

คุกกี้ข้าวโอ๊ต - ไรย์จานด่วน "ไดเอท" (ไม่มีเนยและไข่) พร้อมเมล็ด

ประเภท: ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่

ส่วนผสม
ข้าวโอ๊ตทันที	110 ก
แป้งข้าวไรย์ปอกเปลือก	50 กรัม
น้ำตาลทราย	90 ก
เมล็ดทานตะวันคั่ว	0.5 กอง
เกลือ	หยิก
คีเฟอร์	100 มล
น้ำมันพืช	50 มล
กากน้ำตาล (หรือน้ำผึ้ง)	2 ช้อนโต๊ะ. ล.

วิธีทำอาหาร

• คุกกี้ทำอาหารได้อย่างรวดเร็วดังนั้นจึงต้องเปิดเตาอบทันทีเพื่อให้ความร้อนสูงถึง 180 องศา
• เทข้าวโอ๊ตแป้งน้ำตาลเกลือเมล็ดพืชลงในชาม และผสมให้เข้ากัน เติมกากน้ำตาล kefir น้ำมันพืช
• แล้วผสมจนเนียน นี่คือสิ่งที่ปรากฎ
• บนแผ่นรองอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบและทาด้วยน้ำมัน เนยจัดวางคุกกี้ในแบบที่คุณสะดวก ฉันทำด้วยช้อนไอศครีม - ครั้งหนึ่งฉันเคยสอนเรื่องนี้โดย Larisochka musya ซึ่งต้องขอบคุณเธอมาก !!! ฉันชุบช้อนทุกครั้งในน้ำเย็นและเติมลงไปจนสุด
• และวางลงบนแผ่นอบซึ่งมีแผ่นเทฟลอนสำหรับอบ - คุณไม่จำเป็นต้องทาไขมัน
• ในทำนองเดียวกันฉันสร้างคุกกี้ที่เหลือโดยกระจายออกจากกันในระยะ 2 ซม. 2 ชิ้นสุดท้ายวางด้วยช้อนชา - สำหรับคนที่ไม่มีช้อนไอศครีม
• เตาอบได้อุ่นเครื่องในช่วงเวลานี้ วางแผ่นอบลงในเตาอบและอบประมาณ 20 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน - ดูที่เตาอบของคุณ .
• ทำให้คุกกี้ที่ทำเสร็จแล้วเย็นลงแล้วปิดด้วยผ้าขนหนู จากนั้นนำไปใส่ถุงพลาสติก
• เพลิดเพลินกับชาของคุณ !!!
• 
• 
• คุกกี้นุ่มด้านในและกรอบด้านนอกและเมล็ดเยอะมาก!
• 

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

16 ชิ้น

เวลาเตรียม:

30 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

เตาอบ

บันทึก

สูตรนี้สามารถใช้ในการอดอาหารแทนที่ kefir ด้วยผลไม้หรือน้ำผลไม้เล็ก ๆ น้ำหรือนมถั่วเหลือง

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

คุกกี้ข้าวโอ๊ตที่ดีต่อสุขภาพและรวดเร็ว (แคทเธอรีน)

คุกกี้ Galette (ตารางที่ 1 และสำหรับเด็ก) (Qween)

บิสกิตไร้แป้งใน Princess Madelena (แอนนา 1957)

เครื่องหมายถูกขอบคุณสำหรับสูตรอาหารที่น่าสนใจ ฉันรู้สึกประหลาดใจที่แป้งข้าวไรย์มีส่วนเกี่ยวข้องกับการอบหวาน ในขณะที่ฉันเอามันไปที่บุ๊กมาร์ก

[Sveta]

Svetaเพื่อสุขภาพของคุณ!

ฉันรู้สึกประหลาดใจที่แป้งข้าวไรย์มีส่วนร่วมในขนมอบหวาน

และฉันชอบคุกกี้ข้าวโอ๊ตกับแป้งข้าวไรย์มาก ฉันลองสูตรนี้เป็นครั้งแรกเมื่อปีที่แล้ว https://Mcooker-thn.tomathouse.com/in...n=com_smf&topic=378442.20ขอบคุณ Anya Anka_DL

[กัลชนก]

กัลชนก, สูตรเด็ด! ฉันเอามันไปที่บุ๊กมาร์กฉันจะทำมันแน่นอน ที่น่าหลงใหลเป็นพิเศษคือการไม่มีแป้งสาลีและน้ำมัน!

เครื่องหมายถูกยอมรับและขอบคุณจากฉันสำหรับสูตรอาหารที่อร่อยมีสุขภาพดีและง่าย ขอบคุณ!

ฉันชอบสูตรนี้ฉันจะลองทำอย่างแน่นอน ขอบคุณ!

[ลุดมิลา]

ลุดมิลา, นีน่า, Irinaเพื่อสุขภาพของคุณ! ขอบคุณที่หยุดคุกกี้!

ไม่ต้องใช้ผงฟู?

[นาตาเลีย]

นาตาเลียไม่ไม่จำเป็น

เป็นไปได้ไหมกับข้าวโอ๊ตธรรมดา? หรือเดือดเร็วเท่านั้นที่เหมาะสม?

[Bishka]

Bishkaคุณสามารถทำได้เฉพาะก่อนอื่นต้องสับในเครื่องปั่น

galchonok ขอบคุณมากสำหรับสูตร! ฉันมองหาสูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ต "ของฉัน" มานานแล้ว ลองหลายสิบสูตรที่แตกต่างกัน ฉันตัดสินใจลองอันนี้ด้วยความคิดว่า "อาจจะมีอีกอย่างที่ไม่ถูกต้องอีกแล้วทิ้งสินค้าอีกครั้ง" และที่นี่อร่อยมาก! และไม่แห้งเมื่อเวลาผ่านไป ฉันไม่ได้ใส่ถุงด้วยซ้ำพวกเขานอนอยู่บนจานฉันเปลี่ยนสูตรเล็กน้อยจริงๆ - แทนที่จะเป็น kefir ฉันเพิ่มครีมเปรี้ยว 10% (ไม่มี kefir อยู่ในมือ) และเพิ่มวานิลลา + 1 ช้อนชา อบเชย. แต่กลับกลายเป็นคุกกี้แสนอร่อย !! ตอนนี้ฉันจะไม่มองหาสูตรอาหารอีกต่อไป - ฉันพบคุกกี้ข้าวโอ๊ตของฉัน ขอบคุณ!!!

[นาตาเลีย]

นาตาเลียเพื่อสุขภาพของคุณ! ดีใจจังที่ชอบคุกกี้! แทนที่จะใช้ kefir แน่นอนคุณสามารถใช้ครีมเปรี้ยวได้และอบเชยก็ค่อนข้างเหมาะสมที่นี่ อบกินอย่างจุใจ! ขอบคุณที่ไว้วางใจสูตรและแบ่งปันความประทับใจ!

[เครื่องหมายถูก]

เครื่องหมายถูกขอบคุณสำหรับสูตร
แป้งไรย์ดีต่อสุขภาพอร่อยมากชอบมาก
จะทำแบบลวกนาน ๆ ก็มีประโยชน์มากกว่านี้หลายเท่า .. เอาไปบดให้ละเอียด? แช่ลูกเดือยกับคีเฟอร์นานกว่านี้ได้มั้ย?)

ฉันอ่านเรื่องการทำอาหารอย่างรวดเร็วพวกเขาไม่คิดบวกฉันไม่ซื้อเลยมีเพียงโฮลเกรนและเมล็ดพืชที่ไม่ผ่านการขัดสีเท่านั้นที่ให้ประโยชน์มากมาย

[Katerina]

Katerinaใช้เพื่อสุขภาพของคุณ! แน่นอนคุณสามารถแช่ ...

[กัลชนก]

กัลชนกชอบสูตรนี้มาก ลากออกขอบคุณมาก

[เครื่องหมายถูก]

เครื่องหมายถูก, เอาน้ำตาลปกติได้ไหม?

[ท่าจอดเรือ]

ท่าจอดเรือเพื่อสุขภาพของคุณ!

Albina ใช่มันเป็นไปได้ด้วยน้ำตาลธรรมดา แต่สีน้ำตาลให้รสคาราเมล
ขอบคุณสาว ๆ ที่แวะมา!

[เครื่องหมายถูก]

แต่สีน้ำตาลให้รสคาราเมล

เครื่องหมายถูก, ขอบคุณสำหรับคำตอบ. ฉันจะพิจารณา

[Albina]

Albina,