สลัดฟักทองแอปเปิ้ลและวอลนัทพร้อมน้ำสลัดฮันนี่ซิตรัส

[หากฟันไม่ยอมให้ฟักทองหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าให้ขูดด้วยเครื่องขูดหยาบ]

สลัดฟักทองแอปเปิ้ลและวอลนัทพร้อมน้ำสลัดฮันนี่ซิตรัส

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
ฟักทองหวานหั่นบาง ๆ	1 ช้อนโต๊ะล.
แอปเปิ้ลเปรี้ยวหวานลูกใหญ่	1 ชิ้น
น้ำส้มและความเอร็ดอร่อย	0.5 ชิ้น
น้ำมะนาว	1.4 ชิ้น
ลูกเกด (องุ่นไร้เมล็ด)	กำมือ
วอลนัท	กำมือ
น้ำตาลทราย	1-2 ช้อนชา
ลูกพรุน	8 ชิ้น
อบเชยป่น	0.5 ช้อนชา
น้ำผึ้งดอกไม้เหลว	4 ช้อนชา
เหล้ารัมหรือคอนญัก (ไม่จำเป็น)	1-2 ช้อนโต๊ะ. ล.
ในกรณีที่ไม่มีการโพสต์ให้ใช้วิปครีมครีมเปรี้ยวสำหรับเสิร์ฟ	4 ช้อนโต๊ะล. ล.

วิธีทำอาหาร

• บางสิ่งบางอย่างเป็นเวลานานไม่ได้ดื่มด่ำกับสลัดผลไม้ และที่นี่เมื่อไม่นานมานี้ฉันยัดไส้แอปเปิ้ลกับฟักทองด้วยถั่วและสารปรุงแต่งรสเปรี้ยวเราชอบส่วนผสมนี้มาก นี่คือวิธีการคิดค้นสลัดนี้เหมาะสำหรับการอดอาหารและในช่วงเวลาปกติ
• - ปอกเปลือกและหั่นฟักทองหวานเป็นก้อนเล็ก ๆ (ด้านละ 4 มม.) โรยด้วยน้ำตาลใส่ลูกเกดที่ล้างและคั้นแล้วราดด้วยส่วนผสมของส้มและน้ำมะนาว ปิดชามด้วยกระดาษฟอยล์แล้วส่งไปที่ตู้เย็นอย่างน้อยข้ามคืน (ฉันมีเวลาหนึ่งวัน) เพื่อยืนยัน สำหรับผู้ที่ชื่นชอบกลิ่นเหล้ารัมให้เติมเหล้ารัมสักสองสามช้อน จะเป็นการดีที่จะกวนส่วนผสมนี้หลาย ๆ ครั้งเพื่อให้ฟักทองหมักกับน้ำผลไม้อย่างสม่ำเสมอ
• - ก่อนเสิร์ฟให้หั่นแอปเปิ้ลที่ปอกแล้วตามประเภท Antonovka ผัดเร็ว ๆ เพื่อไม่ให้แอปเปิ้ลมืดลง
• - ใส่ถั่วลงในสลัดลูกพรุนแช่น้ำเล็กน้อยโรยด้วยอบเชยและราดน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส ทิ้งไว้ 15 นาที
• โรยหน้าด้วยวิปครีมหรือครีมเปรี้ยวตามต้องการ
• ช่วยตัวของคุณเอง! อร่อยมากสุขภาพดีและเรียบง่าย!
• หากฟันไม่ยอมให้ฟักทองหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าให้ขูดด้วยเครื่องขูดหยาบ

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

2-3 เสิร์ฟ

บันทึก

แน่นอนว่าสลัดจานนี้ต้องการฟักทองที่หวานฉ่ำ สามารถใช้กีวีและแอปริคอตแห้งในสลัดได้ ฉันชอบปรุงรสด้วยแยมเกลเดอร์โรสกับน้ำผึ้งโฮมเมด
และที่นี่แอปเปิ้ลสด


แอปเปิ้ลอบยัดไส้ฟักทองวอลนัทลูกเกดซินนามอนไส้ส้ม - น้ำผึ้ง (รดา -dms)

สลัดอะไรน่ารัก !!! พรุ่งนี้ฉันจะซื้อแอปเปิ้ลและวางไว้ที่ Berner!

[ริต้า]

ริต้า, ริโทคา! : เพื่อน: ฉันจะดีใจมากถ้าคุณชอบ - ฟักทองกรุบกรอบมากในเวอร์ชั่นนี้ แต่ไม่ยาก! ฉันจะรอความคิดเห็นของคุณและบางทีสารเติมแต่งอาจเป็นของใหม่!

โอ้สลัด! เธอทำในสิ่งที่ถูกต้อง Olya ที่ฉันโพสต์ไปฉันจะทำมันอย่างแน่นอนขอบคุณ!

[วี - ทีน่า]

วี - ทีน่าขอบคุณสำหรับการสนับสนุน Tinochka! ทำให้ทุกอย่างมีความหลากหลายในธีมฟักทอง

ฉันถ่ายภาพอย่างรวดเร็วปิดสูตรเนื่องจากฟักทองถูกดองฉันจึงตัดสินใจแบ่งปันทุกอย่างเหมือนกัน โอ้. แต่เราไม่มีเวลาทำอะไร ...

ฉันจะทำอาหารกินเองบางทีจุกจิกของฉันอาจจะกินอย่างน้อยก็นิดหน่อย

ลองนึกดูว่าฉันจะไม่มีเวลาตั้งแต่พรุ่งนี้หรือมะรืนนี้ แต่เนื่องจากไม่มีเงินเราจะจัดระเบียบทุกอย่างด้วยตัวเอง

นั่นเป็นของฉัน

[รดา -dms]

รดา -dms,

[รดา -dms]

รดา -dms,

นั่นคือสิ่งที่ฉันคิดว่า!

ฉันปีนขึ้นไปหมายความว่าเพื่อดูว่ากุ้งของฉันทำอย่างไรที่นั่นตั้งแต่เดือนกรกฎาคม ... และพวกเขาก็เสร็จไปครึ่งหนึ่งฉันตัดสินใจซื้อ (สีเทา) สดอาจจะเป็นพรุ่งนี้ !!

[รดา -dms]

รดา -dms, Olenka เป็นสลัดที่อร่อยและลดความอ้วน! (y) เราจำเป็นต้องซื้อฟักทองอย่างเร่งด่วน! ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันกับเรา!

นั่นคือสิ่งที่ฉันคิดว่า!

ฉันปีนขึ้นไปหมายความว่าเพื่อดูว่ากุ้งของฉันทำอย่างไรที่นั่นตั้งแต่เดือนกรกฎาคม ... และพวกเขาก็เสร็จไปครึ่งหนึ่งฉันตัดสินใจซื้อ (สีเทา) สดอาจจะพรุ่งนี้

ฉันคาดเดา ...

สลัดอะไรที่น่าสนใจ! และมีประโยชน์!
มัน "ไม่พอใจ" อย่างมาก? ขึ้นอยู่กับความหลากหลายหรือไม่?

ฟักทองที่หั่นแล้วสามารถเก็บไว้ได้นานแค่ไหน?
ถ้าคุณติดมันอย่างรวดเร็วเตรียมอาหารต่าง ๆ มันจะไม่เบื่อ?
ฉันมีคนหนึ่งนอนอยู่ - รออยู่ในปีก ... รับได้ที่ไหนคะ? ฉันไม่ต้องการที่จะแห้งและแห้ง

[Irina]

Irinaและสูตรล่าสุดของคุณ Olka ดูสิมีฟักทองเกือบทุกที่ใช่ Olenka หรือไม่?

เป็นพวกที่อดอาหารต่อหน้าฝรั่งและที่นั่นพวกเขาจะกินผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องตามทำนองคลองธรรม!

สลัดอะไรที่น่าสนใจ! และมีประโยชน์!
มัน "ไม่พอใจ" อย่างมาก? ขึ้นอยู่กับความหลากหลายหรือไม่?

ฟักทองที่หั่นแล้วสามารถเก็บไว้ได้นานแค่ไหน?
ถ้าคุณติดมันอย่างรวดเร็วเตรียมอาหารต่าง ๆ มันจะไม่เบื่อ?
ฉันมีคนหนึ่งนอนอยู่ - รออยู่ในปีก ... ฝูงชนต้องได้รับการเลี้ยงดู! รับได้ที่ไหนคะ? ฉันไม่ต้องการที่จะแห้งและแห้ง

ฮึดฮัดเล็กน้อย แต่ยังถูบนกระต่ายขูด!

กรามยับ!

เราทำซุปฟักทองอบเผ็ด (พรุ่งนี้ฉันจะแสดงสูตร) ​​อบขนมปังทำแยม - ฟักทองแอปเปิ้ลและส้ม (โอโบเอ็ม!) ทำวุ้นด้วยสารเพิ่มความเปรี้ยว (ฉันทำแล้ว ในช่วงฤดูร้อน - น่ากลัว!) และสำหรับของหวานเช่นสลัด !! แล้วฟักทองนั่นอยู่ไหน!
คุณสามารถเก็บเปลือกจากเมล็ดได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ในตู้เย็นในห่ออาหารหรือแช่แข็ง
จะไม่แพ้ไอร่าของดีแบบนี้ !!

[รดา -dms]

รดา -dms, Olenka เป็นสลัดที่อร่อยและลดความอ้วน! (y) เราจำเป็นต้องซื้อฟักทองอย่างเร่งด่วน! ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันกับเรา!

ส่วนเรื่องลดความอ้วนสงสัยมีลูกเกดน้ำผึ้งเป็นต้น แต่อาหารการกินดีกว่าเค้กโรล !!
ยูเล็คกะทำเอาสาว ๆ น่าจะชอบ! สองวันติดกันผมกับหนุ่ม ๆ ฮึดฮัดฮึดฮัด !! ขอบคุณที่ตั้งค่าสถานะสูตรนี้ !!

[Irina]

Irinaและสูตรล่าสุดของคุณ Olka ดูสิมีฟักทองเกือบทุกที่ใช่ Olenka หรือไม่?

เป็นพวกที่อดอาหารต่อหน้าต่างประเทศและที่นั่นพวกเขาจะกินผลิตภัณฑ์ตามทำนองคลองธรรม!

ใช่เราจะทำลายชีสด้วยราให้มากที่สุด - การตอบสนองของเราต่อการคว่ำบาตรในดินแดนของศัตรู!