ปลาทูกับรถพ่วง (ซอสหัวหอม)

ปลาทูกับรถพ่วง (ซอสหัวหอม)

ประเภท: อาหารปลา

ส่วนผสม
ปลาทูสดแช่แข็ง	1-2
หัวหอม	หัวหอมขนาดใหญ่ 6 หัวหรือประมาณ 10 หัว
เกลือ	ลิ้มรส
พริกป่น 5 เม็ดผสมกัน	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

• ฉันกับปลาแมคเคอเรลอีกครั้ง
• คราวนี้เราจะนำพวกเขาไปทรมานอื่น ๆ คือการรักษาความร้อน))
• ดังนั้น))
• ณ ดาซื้อปลาทู แต่อ้วนขึ้นเรื่อย ๆ
• 
• สับหัวและหางไส้ล้างซาก
• หั่นเป็นชิ้นขนาดประมาณ 5 ซม.
• ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย. ฉันไม่ได้ใส่เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศอื่น ๆ โดยเฉพาะเพื่อให้รสชาติคาวและจิตวิญญาณเปิดขึ้นตามธรรมชาติ))
• เราทำความสะอาดหัวหอมมากขึ้นตัดเป็นครึ่งวงล้างด้วยน้ำเย็น
• เทเลเยอร์ดังกล่าวขนาดใหญ่ลงในหม้อหม้อของมัลติคุ้กเกอร์ ...
• 
• ดาด้าอย่าหล่อลื่นด้วยสิ่งใด ๆ
• ใส่ปลาทูลงบนหัวหอมอย่างทุลักทุเล ฉันโชคไม่ดีที่หนึ่งในนั้นดีกว่าแน่นอนสอง แต่ก็ยังได้ผลตามที่ตั้งใจไว้)
• 
• ปิดฝาหลาย ๆ แล้วอบ 30 นาที
• ทั้งหมด!
• ทำไมต้องเป็นปลาทู? บางทีคุณอาจจะคิดว่า ... แต่มีเหตุผล: เมื่อถูกความร้อนไขมันน้ำผลไม้แสนอร่อยจะละลายและแช่หัวหอมทั้งหมดของเรามันจะนุ่มฉ่ำและอร่อยมากยิ่งขายได้มากขึ้นคุณสามารถพูดได้ว่าสิ่งทั้งหมดเสร็จสิ้นเพราะ มัน))
• อย่าลืมลอง)
• ก่อนหน้านั้นฉันค่อนข้างสงสัยเกี่ยวกับความร้อนของปลาทูเพราะกลิ่นและรสชาติ .. แต่ตามหลักวิชาแล้วและเมื่อได้กินปลาตัวนี้ฉันมั่นใจได้ว่าไม่มีอะไรที่ไม่พึงประสงค์ไม่มีกลิ่นหรือรสที่ค้างอยู่ในคอ
• หลังจากนั้นมันก็ "ไม่น่ากลัว" ที่จะอบในกระดาษฟอยล์))))
• ขอให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง

เวลาเตรียม:

15 นาที + 30 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

โหมดเบเกอรี่หลายเมนู

บันทึก

การ์ตูน Panasonic 18

[Katerina]

Katerina, เย่!! ฉันเป็นคนแรกที่อร่อย! รับผิดชอบยืนยัน OCH อร่อย! Katyusha ทำได้ดีมากพก skmbrievich ไปที่ฝูง! ฉันจะฉลาดได้ไหม? ฉันใส่มะนาวชิ้นเล็ก ๆ ใส ๆ เกือบจะน่ากลัวที่ด้านบนของปลา

เธอจะพร้อมสำหรับ 30 นาทีหรือไม่?

[Ilona]

Ilonaแต่ฉันไม่มีมิตรภาพของปลาและมะนาว)))
ฉันมักจะหาปลาด้วยตัวเองฉันรู้สึกเช่นนั้นมากขึ้น)
แต่รสชาติเท่าที่ทราบมาร์กเกอร์ต่างกันหมด))

เธอจะพร้อมสำหรับ 30 นาทีหรือไม่?

ถือว่าการ์ตูนพนัสไม่ใช่หนึ่งในการ์ตูนที่เร็วและร้อน แต่ยอดขายในนั้นคือการนึ่งด้วยการอบ)
ถ้าคุณสงสัยจริงๆให้หั่นปลาให้เล็กลง ... 2 เซนติเมตร)

ขอบคุณ!
ปลาที่รักของฉัน. ฉันจะทำอาหาร

โอ้สูตรอะไรขอบคุณมากฉันรักปลา

อ้าาาาาปลาทู !!!! รัก! ขอสักชิ้น ....
ในขณะที่บุ๊กมาร์กก่อนซื้อปลาทู
ขอบคุณสำหรับสูตร! ฉันชอบสูตรอาหารเหล่านี้มันไม่ง่ายเลยจากซีรีส์นี้ แต่รสชาติดี

ทำไมต้องเป็นปลาทู?

ปลาที่มีประโยชน์มาก ในแง่ขององค์ประกอบของไขมันและกรดอะมิโนและสิ่งที่ไม่ใช่มันแทนที่ปลาสเตอร์เจียนได้จริง มารีนด้วย!. ดังนั้นปลาทู!

[Valyushechka]

ฉันจะทำอาหาร

Idiabnimu
Valyushechka, วิญญาณปลา
เลลกา., ช่วยตัวของคุณเอง
เป็นเช่นนั้นจริง ๆ หั่นหัวหอมปัจจุบันแล้วปิดด้วยปลา))))
ง่ายที่สุดคืออร่อยที่สุด

[Katerina]

สูตรเด็ด! เราเคารพปลาทูในครอบครัวเรารักหัวหอมความเรียบง่ายของสูตรอยู่เหนือคำชม! ฉันจะทำมันอย่างแน่นอน ขอบคุณKaterina

[เลลกา.]

ปลาทู

ขอบคุณ, เลลกา.ดีต่อสุขภาพมากและอร่อยมาก
ฉันดูการแพร่เชื้อขอแนะนำให้กินสัปดาห์ละครั้งจากนั้นจะมี PUFA มากมายในร่างกาย

[Mandraik Ludmila]

Mandraik Ludmilaปลาอร่อยสำหรับครอบครัวของคุณ

[Katko]

Katkoถ้าคุณทาปลาทูตัวนี้ทับด้วยมายองเนสและเพิ่ม lavrushkas สองสามชิ้นปลาก็จะอร่อยขึ้นมากและทุกคนที่ทำเองจะต้องสู้กับหัวหอม!
ฉันทำสูตรนี้ในเตาอบและในไมโครเวฟเป็นเวลานานและบ่อยครั้งทำแฮร์ริ่งด้วย - ปลาอร่อยมาก !!!

ฉันมักจะเชื่อมโยงปลาทูกับสัปดาห์แรกของการลาคลอด ฉันซื้อปลาทูและตัดสินใจทำอาหาร แม่ของฉันไม่เคยปรุงมันเลยนอกจากในแฮร์ริ่งยังไม่มีอินเทอร์เน็ตฉันจุ่มปลาลงในกระทะแล้วเริ่มทำอาหาร กลิ่นเหม็นอยู่ในอพาร์ทเมนต์ทั้งหมด ใช่ฉันยังอายุ 8 เดือน ...
สูตรข้างต้นทำให้เกิดความปรารถนาที่จะปรุงอาหารทุกอย่างเรียบง่ายและตรงไปตรงมาเกินไป ฉันมีสองคำถาม:
เกี่ยวกับกลิ่นโดยทั่วไป
วิธีทำอาหารเพิ่มเติมในการ์ตูน? ฉันไม่มีแหวนสำรอง: - ((((
ขอบคุณ!!!

[aprelinka]

aprelinkaเมื่อฉันไม่มีอาหารหลากรสชาติฉันก็ปรุงในถุงอบ ในชามถุงในถุงปลา ระหว่างชามกับถุงใส่น้ำหรือบนหม้อนึ่งสำหรับนึ่ง

วิธีทำอาหารเพิ่มเติมในการ์ตูน? ฉันไม่มีแหวนสำรอง: - ((((

กลิ่นของฉันไม่ได้ถูกถ่ายเทออกจากวงแหวน แม้แต่โจ๊กนมที่ปรุงหลังจากจานกระเทียมก็ไม่มีกลิ่น กลิ่นยังคงอยู่ในวงแหวนเท่านั้น

[aprelinka]

aprelinkaในเตาอบหรือไมโครเวฟฉันอบแบบนี้มาหลายปีแล้ว

UHF ฉันก็งั้น ๆ เตาอบ - คุณต้องคิดว่าแพคเกจอุ่นขึ้นแล้ว ฉันมีเตาฟู่ยี่ห้อ 6051. การทำอาหารเป็นความสุขที่แท้จริงฉันจะลองใส่ถุง ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ.
และในเตาอบคุณอบอะไร?

[aprelinka]

aprelinkaในไมโครเวฟต้องใช้คลื่นเพียงอย่างเดียวอย่างเต็มกำลังเป็นเวลา 25 นาทีสำหรับปลา 2 ตัว ฉันอบในเตาอบในจานแก้วหรือกระทะแก้ว

Katko, Katerina, ฉันขอโทษที่ฉันบังเอิญเข้าไปในสูตรอาหาร, มันเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ

สาว ๆ อย่าพูดกับสุขภาพ))
นั่นคือเหตุผลที่เรามาที่นี่: abschata และธุรกิจ

ฉันทำปลาในไมโครมานานแล้วฉันคิดว่าทุกคนรู้))
โดยทั่วไปปลากะพงปลาทูและปลาลิ้นหมา ... และปลาคอด ... และพอลล็อค .... แต่คอนเป็นอันดับแรก)))

แน่นอนฉันไม่สามารถเดาเกี่ยวกับกระทะแก้วได้อย่างไร? และในไมโครเวฟและในเตาอบมากที่สุด !!!! ฉันไม่ค่อยเป็นมิตรกับปลาจากความขี้เกียจ (ในการทำความสะอาดกลิ่นสามีของฉันไม่กินญาติของเขาเลยเพราะนามสกุลของเขาคือ shchukin :-) แต่ฉันรักเธอ ... ฉันจะทำอย่างแน่นอน สูตรเด็ด. ขอบคุณทุกกำลังใจ !!!!!!!!!!!!!!!

สามีของฉันไม่มีญาติเลยเพราะนามสกุลของเขาคือ Shchukin :-)

แต่แทบไม่มีญาติ - มันคือปลาทะเล)))

ที่รักคนกินปลา))))
ในไมครอนฉันปรุงปลาในกระทะแก้วทนความร้อนถ้าไม่รวมฝาปิดให้แน่นด้วยฟิล์ม
ฉันปรุงปลาใด ๆ ในไมโครทะเลแม่น้ำ

แต่แทบไม่มีญาติ - มันคือปลาทะเล)))

ใช่เขาแก้ตัว! และลูกสาวของฉันก็อยู่ที่นั่นด้วย ...

[Katko]

Katko, Katerina และปลาที่เร็วที่สุดและอร่อยกว่าในกล้องจุลทรรศน์คืออะไรหรือมีการทำอะไรที่ไม่เหมือนใครกับมัน? ฉันไม่เคยทำด้วยกล้องจุลทรรศน์เลยถามว่าฉันอาจจะต้องการมันด้วย ตัวอย่างเช่นพอลล็อคทำอย่างไรและอย่างไร

[นาตาเลีย]

นาตาเลียและรวดเร็วและไม่เหมือนใคร)
ปลานึ่งด้วยน้ำผลไม้จากด้านในกลิ่นหอมเป็นธรรมชาติเนื้อนุ่ม ...
เอ๊ะทำไมจริงๆ: girl_wink: ถึงคนตาบอดและเป็นสูตรอาหารใช่มั้ย? ง่ายมากฉันจะทำ

ฉันรักปลาทูสุด ๆ )) ในทุกสายพันธุ์ มันจำเป็นต้องทำแบบการ์ตูน)) ฉันมีเห็ดแช่แข็งจำนวนมาก ... ฉันสามารถเพิ่มชานเทอเรลลงในหัวหอมได้หรือไม่?

เรียน: เพื่อน: ทุกอย่างเป็นไปได้)))
และมานาเอซิกิชานเทอเรลและมันฝรั่งกับคาลบาซา
มันจะเป็นโอเปร่าที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ที่นี่ความอร่อยทั้งหมดอยู่ในหัวหอมจำนวนมาก)

และเรากินแม้ว่าเราจะเป็น Somovs แต่ฉันก็เป็นอย่างนั้น ฉันทำอะไรแบบนั้นสำหรับสูตรนี้ไม่ใช่แค่หัวหอม แต่ส่วนผสมของผักที่เหลือจากการทำอาหารคือมะเขือเทศพริกหวานหัวหอมแครอทบวบ โดยทั่วไปฉันวางปลาแมคเคอเรลไว้บนผักนี้และปรุงเป็นการ์ตูนบนการอบ มันยังอร่อยทั้งร้อนและเย็น

เกี่ยวกับกลิ่นโดยทั่วไป
วิธีทำอาหารเพิ่มเติมในการ์ตูน? ฉันไม่มีแหวนสำรอง

ไม่มีแหวนในพนัส)
ซีลไม่ได้สัมผัสกับอาหารโดยตรงไม่เหม็นเลยเพียงแค่เช็ดด้วยฟองน้ำชุบน้ำหมาด ๆ
กลิ่นไม่น่ารังเกียจเลย ... แม้ว่าทุกอย่างจะเป็นของแต่ละคน)

[Tatiana S.]

Tatiana S.อร่อยทั้งร้อนและเย็นเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินใจว่าในรูปแบบใดมากกว่านารา))
Somovs เป็นชาวมลายูกินปลาทุกชนิด))) อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับครอบครัวของคุณ

ไม่มีปลาทู แต่มีปลาสวาย 3 ตัวในตู้เย็น อะไร? เขาก็อ้วนเหมือนกันไม่มีอะไรเกิดขึ้นมาก ที่นี่ Catfish และ Somiha ทานอาหารเย็นอย่างเอร็ดอร่อย ใช่กับมันฝรั่งร้อนและแม้แต่สลัดปลาหมึกปรุงรสด้วยมายองเนสแอปเปิ้ลแบบลีนตามสูตรของ Admin อย่างไรก็ตามวันหยุด - บทนำอนุญาตให้จับปลาได้

อืมมากินโซมะกับโซมิฮากันเถอะ

ไม่มีโหมดอบในตัวพนักงาน จะทำอย่างไร? จะอยู่ต่อไปได้อย่างไร? แต่อยู่ในร้านแล้วสำหรับปลาทูฉันสบู่

[Kollyuba]

Kollyuba, กิ่งไม้, อืมม ... แล้วโหมดทอดแบบไหนล่ะ แต่มันเมตตา?

ฉันซื้อปลาทูและปอกเปลือกหัวหอม ฉันไม่รู้อะไรมากเกี่ยวกับโหมดต่างๆ ในเรื่องของหญิงสาวพวกเขาอบบิสกิตบนโจ๊กเช่น ฉันจะคิดอะไรบางอย่างในตอนนี้ อย่างที่ฉันเข้าใจมันไม่จำเป็นสำหรับสูตรนี้

Shl ฉันซื้อปลาเฮอริ่งมาด้วยฉันอยากทดลองด้วยฉันต้องทอด :)

[Katerina]

สามารถเพิ่มชานเทอเรลที่โบว์ได้หรือไม่?

ฉันจำเห็ดไม่ได้ด้วยซ้ำ)) แต่ฉันทำเป็นคนโง่เองฉันเบื่อหัวหอมเล็กน้อยในน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะก่อนหน้านี้ด้วยการเติมน้ำตาลเล็กน้อย: หัวหอมสีขาวจะไม่ม้วนกับเรา) ))
Katerinaขอบคุณมากสำหรับสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยม

[celfh]

celfh, ทัตยาฉันดีใจมากที่ฉันชอบความอยากอาหารของฉัน
และเป็นเรื่องสำคัญที่จะทำให้ชายหนุ่มเป็นคนโง่ของตัวเอง

[กิ่งไม้]

กิ่งไม้ถูกต้องปรุงโดยไม่ต้องใช้แรงกดใน Panas on Pastry ทอดเล็กน้อยง่ายกว่าการทอด
คุณลองแล้วหรือยัง?

[Katko]

Katkoตอนนี้ฉันจะทำอาหาร (เมื่อวานทั้งครอบครัวอยู่ที่บ้านไม่กล้า

[Kollyuba]

Kollyuba, กิ่งไม้สิ่งที่พวกเขาอยู่กับคุณอย่างไรก็ตาม)))
จะไม่มีกลิ่นเหม็นจากปลาทู, stopudova)))
แต่ฉันจะไม่กล้าทอดปลาแฮร์ริ่งรวมถึงปลาทูฉันจำได้ดีว่าชาวจีนหรือเกาหลีทอดในหอพักของมหาวิทยาลัยได้อย่างไรครึ่งบล็อกถูกแขวนไว้))

ดังนั้นฉันจะรายงาน
ฉันมีระบบการปกครองที่ยอดเยี่ยมในพนักงาน "ปลา" ก็เรียก
พอสุกแล้ว
หอมอร่อยจริงๆ ไม่จำเป็นต้องมี Maynesics แต่ฉันรักหัวหอมอบทุกคนไม่เคารพเขา

ฉันซื้อปลาแมคเคอเรล 4 ตัวเค็มสามตัวก่อนหน้านี้ตัดสันเขาออก ฉันทำแผลจากด้านหลังกระจายปลาด้วยผีเสื้อเค็มมันเป็นเวลาหนึ่งวัน จากนั้นเธอก็พับด้วยปลาห่อด้วยกระดาษฟอยล์แล้วเข้าช่องแช่แข็ง
มันกลายเป็นอาหารจานเด็ดคุณสามารถนำมันออกจากช่องแช่แข็งตัดชิ้นส่วนและบดให้อร่อยได้ สดใหม่และกระตือรือร้นอยู่เสมอ

แต่ฉันเตรียมปลาตัวที่สามด้วยสันเขา
และขอบคุณ! ฉันจะทำซ้ำ!

[กิ่งไม้]

กิ่งไม้ดีใจมากที่ชอบปลา
และทูตดูเหมือนสูตรของฉัน
คุณสามารถค้นหารสนิยมที่มีใจเดียวกันได้ดีเพียงใด)))

[Katerina]

Katerinaคุณมีข้อบกพร่องใช่ไหม? ปลาหลายม้วน?
Toooo ม้วนของคุณอร่อยในรูป :)))
คราวหน้าต้องใส่กระเทียม!

[กิ่งไม้]

กิ่งไม้และบักเข่อและการใส่เกลือรสเผ็ดในช่องแช่แข็งทีละปลามันง่ายกว่าที่จะด้วง

ฉันทำปลาทูในเบบี้พนาสิกาด้วย แต่ปลาทูไม่เลี่ยนมากหัวหอมไม่ฉ่ำเหมือนปลาสวายมันทอดได้นิดหน่อยส่วนปลาทูแห้งไปหน่อย แต่ก็ยังอร่อย ฉันแบ่งปันสูตรกับเพื่อน เธอทำปลาทูใน Polaris เทน้ำมันเล็กน้อยที่ด้านล่างและปรุงในโหมด "Buckwheat" - ดีใจ

[Katko]

Katkoขอบคุณสำหรับสูตร

[Tatiana S.]

Tatiana S.อาจไม่ใช่ปลาทูที่มีไขมันมากจับหัวหอมที่ไม่ฉ่ำมาก
ดีใจที่ในที่สุดก็ออกมาชิม)
ket66, เฮเลนา, สุขภาพดี
ขอบคุณสำหรับภาพเคลื่อนไหวสำหรับสูตรอาหาร

[Katerina]

Katerinaขอบคุณสำหรับอาหารเย็นแสนอร่อยฉันยัดปลาสามตัวลงไปในการ์ตูน เกือบทุกคนเคยกินแล้ว

[มะบะ]

มะบะ, นาตาชา, โอ้ฉันดูเหมือนหัวหอมมากดี)))
ฉันใส่มันลงไปในปริมาณที่มากขึ้นสองเท่าครึ่ง .. มันอร่อยมากจริงๆ อะไรร้อนอะไรเย็น
ดีใจที่คุณชอบ