กราโนล่า (แท่ง)

กราโนล่า (แท่ง)

ประเภท: ขนม

ส่วนผสม
เกล็ดข้าวโอ๊ต	200 กรัม
ถั่วลิสง	1 ช้อนโต๊ะล.
ลูกเกดไร้เมล็ด	1 ช้อนโต๊ะล.
เมล็ดทานตะวัน	100 กรัม
งา	3 ช้อนโต๊ะล. ล.
เมล็ดแฟลกซ์	3 ช้อนโต๊ะล. ล.
เนย	100 กรัม
น้ำผึ้ง	0.5 ช้อนโต๊ะล.
น้ำตาล	0.5 ช้อนโต๊ะล.
ข้าวสาลีพอง	1 ช้อนโต๊ะล.

วิธีทำอาหาร

• ในจานขนาดใหญ่ผสมเกล็ดถั่ว (สับหยาบหรือทั้งชิ้น) เมล็ดทานตะวันเมล็ดแฟลกซ์และเมล็ดงาผสมให้เข้ากันแล้วอบให้แห้งในเตาอบที่ 200 กรัม 10 นาที.
• 
• ละลายเนยน้ำตาลและน้ำผึ้งด้วยไฟอ่อนจนน้ำตาลละลายหมดต้มลูกเกดที่ล้างแล้วในน้ำเชื่อมนี้เป็นเวลา 5 นาที
• 
• ใส่เกล็ดกับถั่วและเมล็ดพืชกลับเข้าไปในชามใส่ข้าวสาลีพอง (ฉันมีรสช็อคโกแลต) เทน้ำผึ้งผสมกับลูกเกดที่นี่ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
• 
• วางมวลหนาประมาณ 1.5 ซม. ลงบนแผ่นรองอบที่บุด้วยกระดาษ (ปล่อยให้ขอบยาวขึ้น) สำหรับการอบปิดผนึกให้ดีห่อขอบกระดาษไว้ด้านบนแล้วกดด้วยกระดานหนาหรือแท่นพิมพ์อื่น ๆ
• 
• 
• ทิ้งมวลไว้ใต้แรงกดเป็นเวลา 12 ชั่วโมง (ฉันทำค้างคืน) จากนั้นค่อยๆลอกกระดาษออกตัดเป็นส่วนที่สะดวกและเพลิดเพลินกับอาหารเช้าแสนอร่อยและของว่างที่สะดวกและดีต่อสุขภาพ
• ทานให้อร่อย!

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

มากมาย! (แผ่นอบทั้งหมดออกมาจากเตาอบ)

เวลาเตรียม:

30 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

เตาเตาอบ

บันทึก

กราโนล่าบาร์ไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นของว่างแสนอร่อยอีกด้วย ฉันแสดงให้เห็นที่นี่เป็นกราโนล่าราคาประหยัดมากดังนั้นจะพูด - รีบ
ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการใช้ไม่เพียง แต่เกล็ดข้าวโอ๊ตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเกล็ดอื่น ๆ ในชุดต่างๆผลไม้หวานที่มีรสเปรี้ยวเชอร์รี่แห้งบลูเบอร์รี่ลูกเกดและแน่นอนคุณสามารถใช้ไม่เพียง แต่ถั่วลิสงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเม็ดมะม่วงหิมพานต์, ถั่วบราซิล , ลูกสน ฯลฯ อัลมอนด์ ...
ฉันจะดีใจถ้ามันมีประโยชน์สำหรับใครบางคน

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

มูสลี่บาร์ (อัง - คะย)

Sweet Bars (เพรทเซล) "Pretzel" (MariS)

บาร์มะพร้าวโฮมเมด (T-Bar Tupperware) (มิล่า 1)

มีประโยชน์มากขอบคุณอาหารอันโอชะสุด ๆ

[นิกก้า]

นิกก้าฉันหวังว่าคุณจะชอบมัน

พวกเขารู้สึกเหนียว?

[ไอริช]

ไอริชใช่พวกเขายึดติดแน่นอนฉันพาพวกเขาไปทำงานในตู้คอนเทนเนอร์ แทบจะไม่เหนียวเมื่อออกจากตู้เย็นเท่านั้น

ทีน่าคุณหาข้าวสาลีพองได้ที่ไหนและคุณสามารถแทนที่ด้วยอะไรได้บ้าง? และนี่คือสูตรเด็ดและต้องทำ

[วี - ทีน่า]

วี - ทีน่า, Tinochka ขอบคุณสำหรับความคิด!
แค่กราโนล่าหลิว แต่ฉันคงทำลูกกรงไม่เสร็จฉันต้องซ่อม!

[นาตาเลีย]

นาตาเลียฉันซื้อในร้านค้าทั่วไปในแผนกที่ขายซีเรียลอาหารเช้า มีจำหน่ายในถุงและก้อน คุณสามารถใช้ข้าวสาลีพองได้มากขึ้นหรือไม่ต้องใช้อะไรเลยถ้าไม่มีให้ใส่ผลไม้แห้งและถั่วอีกเล็กน้อย
ฉันจะดีใจถ้าสูตรมีประโยชน์

[Ksyusha]

Ksyushaคุณสามารถทำกราโนล่าแบบแท่งตามสูตรที่คุณชอบได้ฉันดีใจที่ไอเดียนี้ถูกใจคุณ

Tinochka ขอบคุณ! ฉันจะดูซีเรียลอาหารเช้าหรือเพิ่มผลไม้แห้ง แต่ฉันจะทำอย่างแน่นอน

[นาตาชา]

นาตาชาฉันจะรอรายงาน!

สูตรที่จำเป็นและอร่อยมาก ฉันต้องทำอาหารฉันชอบสิ่งเหล่านี้
ขอบคุณ.

[Maryana]

Maryanaฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับมัน!

Valyusha ช่างคุ้มค่า! ขอบคุณมาก. ฉันสนใจมากในสูตรอาหาร

เออถ้าคุณลองบอกฉันทีหลังว่าคุณเป็นอย่างไรลูกของฉันไม่กินมัน แต่สามีของฉันและฉันประณามจำนวนนี้ในสามวัน

วัยรุ่น! ฉันใช้มันเป็นอารมณ์คุณจะไม่ผ่านสูตรที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยเช่นนี้!

Olga ฉันจะดีใจถ้ามันมีประโยชน์

[รดา -dms]

แสดงออกอย่างถูกต้องแน่นอนรดา -dms,
สูตรจะต้องถูกบุ๊กมาร์กและสำหรับการดำเนินการ pasiba

[Katerina]

Katerinaดีใจที่เป็นประโยชน์

เด็ก ๆ ชอบมัน พวกเขาบอกให้ฉันทำบรรจุภัณฑ์สำหรับขนมเพื่อไม่ให้ติดนิ้ว)))

เพิ่มเมื่อวันจันทร์ที่ 17 ต.ค. 2559 23:56 น

ขอบคุณสำหรับสูตร

เด็ก ๆ ชอบมัน พวกเขาบอกให้ฉันทำบรรจุภัณฑ์สำหรับขนมเพื่อไม่ให้ติดนิ้ว)))

เพิ่มเมื่อวันจันทร์ที่ 17 ต.ค. 2559 23:56 น

ขอบคุณสำหรับสูตร

ฉันใส่ในถุงพลาสติกแซนวิชเล็ก ๆ จากนั้นฉันก็หันขอบและกิน ส่วนใหญ่ในการขนส่งเป็นของว่าง มือสกปรก นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันคิดว่าจะไม่เอามือไปแตะมัน

ฉันใส่ในถุงพลาสติกแซนวิชเล็ก ๆ จากนั้นฉันก็หันขอบและกิน ส่วนใหญ่ในการขนส่งเป็นของว่าง มือสกปรก นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันคิดว่าจะไม่แตะมันด้วยมือของฉัน

ขอบคุณสำหรับทิป.

[ไอริชกิน]

ไอริชกินขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือ
Olesyaดีใจที่เด็ก ๆ ชอบ

สาว ๆ ฉันทำตามสูตรที่คล้ายกันเพียง แต่มันไม่แห้ง แต่ผสมทันทีย่างเข้าเตาอบ 160 เป็นเวลา 20 นาที - มันไม่แตกและไม่ติด