สลัดถั่วชิกพีอุ่น ๆ ลูกพลัมตากแดดหัวบีทและหัวหอมแดงย่าง

สลัดถั่วชิกพีอุ่น ๆ ลูกพลัมตากแดดหัวบีทและหัวหอมแดงย่าง

ประเภท: อาหารเย็นและของว่าง

ส่วนผสม
หัวบีทมีขนาดเล็กกว่าค่าเฉลี่ย	1 ชิ้น
น้ำมันมะกอก (พืช)	3-5 ช้อนโต๊ะ. ล.
น้ำ	2-3 เซนต์ ล.
น้ำส้มสายชูบัลซามิก	2-3 เซนต์ ล.
ซีอิ๊ว	2-3 เซนต์ ล.
น้ำตาลทราย	0.5 ช้อนชา
เกลือทะเลเม็ดหยาบ	หยิก
สมุนไพรอบแห้ง	หยิก
พลัมอบแห้งรสเผ็ด	5-8 ชิ้น
เนื้อไก่ต้มหรือทอด (เป็นไปได้หากไม่มี)	60 กรัม
ถั่วชิกพีกระป๋องหรือต้ม	5-7-9 ศิลปะ ล.
หอมแดงหวาน	1 หัวเล็ก
น้ำมันมะกอกสำหรับแต่งตัว
ใบโหระพาอ่อน
เมล็ดทับทิม

วิธีทำอาหาร

• ฉันใส่ใจที่จะคว้าขวดถั่วชิกพีกระป๋องที่ขาย นี่มาจากซีรีส์: จำเป็นแน่นอน แต่ฉันไม่รู้ว่าทำไม และนี่เป็นเพียงช่วงเย็นของครอบครัวในวันศุกร์ในวันเสาร์ เครื่องมือค้นหาในฟอรัมไม่ได้ให้อะไรเลย (เมื่อเร็ว ๆ นี้มันเป็นขยะ) ไม่มีเวลาวิ่งบนอินเทอร์เน็ต ฉันเข้าไปในถังขยะและ…. รีบ!
• ปอกเปลือกและโกนหัวบีทด้วยเครื่องปอกผัก ตัดแถบให้กว้างและยาวที่สุด
• พับเส้นลงในชามเทน้ำมันพืชน้ำส้มสายชูบัลซามิกและเติมน้ำสองสามช้อนโต๊ะ โรยด้วยน้ำตาลทรายแดงและเกลือเล็กน้อย ปรุงรสด้วยเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ ส่วนผสมของสมุนไพรแห้งที่ฉันชอบคือโรสแมรี่โหระพาผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง ผสม. ปิดด้วยฝาที่มีรูและฝาที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟ วิ่งที่ 800 เป็นเวลา 8 นาที เปิดผสม เติมน้ำมันหากจำเป็น อย่าให้แห้งเกินไป! หัวบีทจะไม่นิ่ม จากนั้นค่อยๆนำเข้าสู่ความพร้อมเป็นเวลา 2 นาที หัวบีทกลายเป็นรสชาติที่อร่อยและมีกลิ่นหอมผิดปกติ นี่เป็นรุ่นที่เบากว่าของบีทที่ฉันชอบ
• 
  หัวผักกาดอบในน้ำดอง (กับข้าวหรืออาหารเรียกน้ำย่อยอุ่น ๆ ) (ทูมันชิก)
  
  
• ปล่อยบีทรูทที่ทำเสร็จแล้วไว้ในไมโครเวฟประมาณ 5 นาทีหัวบีทดังกล่าวสามารถทำในสต็อกและเทด้วยน้ำมันพืช อร่อยมากที่จะเพิ่มในสลัดในภายหลัง
• ตอนนี้เรามาปรุงพลัมรสเผ็ดกันเถอะ นอกจากนี้ในไมโครเวฟ
• 
  ลูกพลัมอบแห้งด้วยไมโครเวฟ (การทดลอง) (ทูมันชิก)
  
  
• ในแบบคู่ขนานเราปรุงหัวหอมแดง ตั้งกระทะย่างให้ร้อน (มีลาย) แล้ววางชิ้นหัวหอมสับหยาบ เราอบด้านหนึ่งและอีกด้านหนึ่ง
• 
• หั่นเนื้อไก่เป็นก้อน เมื่อทุกอย่างเย็นลง - เสิร์ฟ
• ถั่วชิกพีสีทอง, บีทรูทชิปหอม, พลัมผัดเปรี้ยวหวาน, ชิ้นเนื้อไก่, หอมนุ่ม ... จัดใส่จาน โรยทั้งหมดนี้ด้วยน้ำมันมะกอก ฉันไม่ได้เติมอย่างอื่นเพราะลูกพลัมและหัวบีทจะสร้างกลิ่นรสที่จำเป็นทั้งหมด ตกแต่งด้วยใบโหระพาสีเขียวและสีม่วงโรยด้วยเม็ดทับทิมเพิ่มความสดชื่น

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

2 เสิร์ฟ

บันทึก

ปรากฎว่าอร่อยมาก! ฉันปรุงด้วยตัวเองโดยไม่ใช้ไก่และเพิ่มการเสิร์ฟลูกพลัมและหัวบีทเป็นสองเท่า
ฉันแบ่งปันผลลัพธ์และแนะนำให้คุณลอง! ด้วยรักทูมานชิก!

โอ้ยังไง! ไม่รู้ว่าต้องการหรือเปล่า แต่บุ๊คมาร์คไว้แน่นอน

โอ้ยังไง! ไม่รู้ว่าต้องการหรือเปล่า แต่บุ๊คมาร์คไว้แน่นอน

นาตาชาฉันไม่รู้ตัวเองว่าจะพูดซ้ำหรือไม่ ฉันไม่เคยซื้อส่วนผสมโดยตั้งใจยกเว้น Olivier อิมโพรไวส์ที่มั่นคง นี่ไม่ใช่สูตรอาหาร แต่เป็นรายงาน ฉันสัญญา. แต่อร่อยแน่นอน. และทูแมนชิกยิ้มให้ฟันธง!

ยิ้มของทูแมนชิคให้ฟันธง!

Rzhu ด้วยเสียงสิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยให้ไม่มีฟันด้วยความบ้าคลั่งในการทำอาหารทั้งหมดนี้ (ฉันกำลังพูดถึงฟอรัมของเรา)

Rzhu ด้วยเสียงสิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยให้ไม่มีฟันด้วยความบ้าคลั่งในการทำอาหารทั้งหมดนี้ (ฉันกำลังพูดถึงฟอรัมของเรา)

และฉันหัวเราะนำเสนอทูมานชิก ... โดยไม่ต้องฟัน ... ด้านหน้า

อย่างไรก็ตามฤดูใบไม้ร่วงในขณะที่คุณและฉันถูกดึงดูดให้เข้าสู่ "ความอบอุ่น"!
วางสลัดอุ่น ๆ พร้อม ๆ กัน !!!

อย่างไรก็ตามฤดูใบไม้ร่วงในขณะที่คุณและฉันถูกดึงดูดให้เข้าสู่ "ความอบอุ่น"!
วางสลัดอุ่น ๆ พร้อม ๆ กัน !!!

ฉันก็เลยรู้เรื่องของคุณ! กลิ่นมาถึงเรา!

, เตรียมช้อนหรือยัง?

Irishka ขอบคุณ! ฉันจะพยายาม. ฉันถูกสั่งอย่างเคร่งครัดให้กินหัวผักกาดและแครอทมาก ๆ

, เตรียมช้อนหรือยัง?

อะไรอีก ... SCOOP!

Irishka ขอบคุณ! ฉันจะพยายาม. ฉันถูกสั่งอย่างเคร่งครัดให้กินหัวผักกาดและแครอทมาก ๆ

Tanyushenka ขอบคุณ! หวังว่าจะชอบ
และหัวบีทและแครอทเป็นสิ่งที่ดีมีประโยชน์!

[ทูมันชิก]

ทูมันชิก, ไอริชกา, จนเธออ่านจบ, แทบสำลักน้ำลาย. สูตรเด็ด!

[ทูมันชิก]

ทูมันชิก, ไอริชกา, จนเธออ่านจบ, แทบสำลักน้ำลาย. สูตรเด็ด!

ขอบคุณที่รักวันนี้ฉันอ่านอีกครั้งและเลียริมฝีปากของฉัน

ขอบคุณ Irisha สำหรับการทดลองดังกล่าว !!! ฉันเพิ่งถูกดึงไปที่หัวบีทด้วยพลังที่แย่มาก :-) :-)

ขอบคุณ Irisha สำหรับการทดลองดังกล่าว !!! ฉันเพิ่งถูกดึงไปที่หัวบีทด้วยพลังที่แย่มาก :-) :-)

Lenochka ขอบคุณสำหรับคำพูดที่ดีของคุณ! ดีใจที่คุณ