สมูทตี้ครีมหรือไอศกรีมนุ่ม ๆ ที่ทำจากกล้วยแอปริคอตแห้งและรำข้าวโอ๊ต

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
กล้วย	2 ชิ้น
แอปริคอตแห้ง	1 กำมือ *
นม	150 มล
รำข้าวโอ๊ต	1 ช้อนโต๊ะล. ล.

วิธีทำอาหาร

ปอกกล้วยหั่นเป็นชิ้นยาว 1 ซม. วางในชั้นเดียวบนจานแล้วส่งไปที่ช่องแช่แข็งอย่างน้อย 30 นาทีและควรใช้เวลา 1 ชั่วโมงขึ้นไป
แอปริคอตแห้งถ้าจำเป็นให้แช่ในน้ำเดือดก่อน
ใส่กล้วยแช่แข็งแอปริคอตแห้งลงในโถปั่น (สลัดน้ำส่วนเกินออก แต่อย่าให้แห้ง) เพิ่มนมและรำซึ่งต่อไปจะไม่อร่อย แต่จะให้ประโยชน์มากมายต่อร่างกายของคุณ
ตีเป็นเวลา 1 นาทีจนเป็นครีม จัดใส่แก้วพร้อมเสิร์ฟทันที !!! กินด้วยช้อน

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

2 เสิร์ฟ

โปรแกรมทำอาหาร:

เครื่องปั่นและตู้แช่แข็ง

บันทึก

* ใหญ่มาก!
จากกล้วยแช่แข็งซึ่งอยู่ในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 30 นาที -1 ชั่วโมงจะได้ครีมสมูทตี้ที่หนามาก - ในภาพเพียงแค่มัน
และจากกล้วยแช่แข็งอย่างดีที่อยู่ในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 2 ชั่วโมงขึ้นไปคุณจะได้ไอศกรีมนุ่ม ๆ ราวกับครีมและอร่อยมาก!