สลัดวิตามิน

สลัดวิตามิน

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
ผักกาดขาว	500 กรัม
แครอท	100 กรัม
บีท	100 กรัม
เกลือ	1 ช้อนชา
น้ำตาล	2 ช้อนชา
น้ำส้มสายชู 9%	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
น้ำมันพืช	5 ช้อนโต๊ะล. ล.

วิธีทำอาหาร

• ถ้าคุณชอบผักที่เรียบง่ายราคาไม่แพงและดีต่อสุขภาพมากเท่าที่ฉันชอบสลัดจานนี้เหมาะสำหรับคุณ!
• เตรียมส่วนผสมทั้งหมดกันเถอะ: ทำความสะอาดกะหล่ำปลีจากใบน่าเกลียดทำความสะอาดแครอทและหัวบีท
• 
• ตอนนี้เราสับกะหล่ำปลีตามปกติ (ฉันมีขนาดค่อนข้างใหญ่)
• 
• ใส่ลงในจานใส่เกลือแล้วใช้มือถูเบา ๆ เพื่อให้กะหล่ำปลีได้น้ำ
• 
• แครอทสามหัวและหัวบีท
• 
• ใส่กะหล่ำปลี
• 
• ใส่น้ำตาลน้ำส้มสายชูและน้ำมันพืชลงไปผสมให้เข้ากัน
• 

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

3-5 เสิร์ฟขึ้นอยู่กับความอยากอาหาร

เวลาเตรียม:

20 นาที

บันทึก

สูตรนี้ง่ายมากและซ้ำซาก แต่ก็อร่อยมากทุกคนที่ลองใช้ก็ต้องแปลกใจที่มันมีหัวบีทดิบ
ควรยืนสลัดก่อนรับประทานอาหารเป็นเวลา 2 ชั่วโมง แต่ฉันไม่เคยประสบความสำเร็จเรากินมันทันที

[ทีน่า]

ทีน่าคุณต้องซื้อบีทรูทและแครอทและทำ (มีกะหล่ำปลี) ขอบคุณสำหรับสูตร!

[ไอรา]

ไอราใช่ผักอ่อน ๆ รสชาติดีกว่าแน่นอน แต่ฉันก็ทำสลัดนี้ในฤดูหนาวด้วยจากนั้นฉันก็เก็บสลัดไว้ 2 ชั่วโมงเพื่อให้ผักถูกหมักเล็กน้อย
Bon Appetit ล่วงหน้า

สลัดเล็ก ๆ อร่อยและดีต่อสุขภาพขอบคุณ: โรส: ฉันจะลองบีทรูทอ่อน ๆ แน่นอน

[lettohka ttt]

lettohka ttt, นาตาชาอย่าลืมลองเราเพียงแค่ดูดซับลงในอ่าง .. นั่นคือเงินจำนวนนี้ใช้สำหรับพวกเราสามคนและลูกชายของเราอายุเพียง 10 ปีต่อครั้งเท่านั้นจริงอยู่ที่เรากินมันในปริมาณเช่นเดียวกับข้าวไรย์ ขนมปัง
บอกฉันภายหลังว่าคุณชอบมันอย่างไร

และในสลัดผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งและต้นหอม: girl_claping: vuuuuuu ..... snowoooo .. ..... ฉันมักจะทำสลัด

[Vera-Nica]

Vera-Nica, ฉันเห็นด้วย - มันอร่อยอาจจะเป็น แต่โดยส่วนตัวฉันไม่ชอบหัวหอมสีเขียวเลยและ ... คุณต้องยอมรับว่านี่เป็นเวอร์ชันที่แตกต่างกันของสลัด
ขอบคุณที่ไม่ผ่านฉันคิดว่าตัวเลือกนี้จะต้องสนใจใครบางคนอย่างแน่นอน

ฉันมองผ่านบุ๊กมาร์กและตระหนักว่าฉันไม่ได้รายงาน
แต่ฉันทำตลอดฤดูหนาว อันที่จริงไม่มีใครรู้สึกว่าหัวบีทไม่ผ่านการอบด้วยความร้อน แม้ว่าเธอจะหั่นมันลงบนกระต่ายขูด "แพนเค้ก" ของเครื่องหั่นไฟฟ้า แต่ก็ไม่ได้ให้เส้นบาง ๆ
สลัดอร่อยมากแค่ความทรงจำก็ทำให้ความอยากอาหารแตกออก
ตอนนี้ฉันจะรอผักสดและฉันจะทำอีกครั้ง ถ้ามันมีรสชาติดีจากฤดูหนาวเราจะกลืนลิ้นจากที่เพิ่งถูกดึงออกมาจากสวน

[ไอริชา]

ตระหนักว่าเธอไม่ได้รายงาน
แต่ฉันทำตลอดฤดูหนาว

ไอริชาสิ่งสำคัญคือเราทำไปแล้วเรากำลังทำอยู่ตอนนี้และเรากำลังรอฤดูกาลของผักโฮมเมดด้วยโดยผักที่ยังอ่อนอยู่นี้มักจะเป็นการสำเร็จความใคร่ด้วยรสชาติ (สำหรับฉันไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม) ขอบคุณสำหรับรายงานและ สลัดแสนอร่อย