กะหล่ำปลี kulebyaka

กะหล่ำปลี kulebyaka

ประเภท: รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสม
ใบกะหล่ำปลี:
ผักกาดขาว	7 ชิ้น
กะหล่ำปลี Feoletovaya	7 ชิ้น
ปักกิ่งหรือสลัด	7-10 ชิ้น
และ:
บรอกโคลีหัว *	หนึ่งในสามของใบสั่งยา
แอปเปิ้ลลูกเล็ก	1 ชิ้น
มัสตาร์ด **
เกลือ
ซีอิ๊ว (ไม่จำเป็น)

วิธีทำอาหาร

• 1. ไม่จำเป็นต้องต้มกะหล่ำปลีแล้วเทน้ำเดือดลงไป - ส่วนผสมทั้งหมดในสูตรเป็นแบบดิบ - เพื่อประโยชน์ที่มากขึ้นและเพิ่มความสดชื่น! (:
• * สามารถดูสูตรการทำบรอกโคลีได้ที่นี่:
• ** และมัสตาร์ดอยู่ที่นี่:
• 2. ตัดเส้นเลือดแข็งตามใบกะหล่ำปลี เราไม่ทิ้งมันไป
• 
• 3. ใบที่ไม่สม่ำเสมอและเสียหายทั้งหมดรวมทั้งเส้นใบที่ถูกตัดแล้วบดในเครื่องปั่นแยกต่างหากสำหรับกะหล่ำปลีแต่ละใบ
• 4. แบ่งกบาลออกเป็น 3 ส่วนเท่า ๆ กันสำหรับแต่ละมวลผสมกัน
• 
• 5. การกระจายใบกะหล่ำปลีบนถาดหรือจานสามารถทาด้วยมัสตาร์ดจากนั้นวางมวลที่สับด้วยกบาลสลับใบและมวล
• 
• 6. kulebyaka ที่ได้สามารถหั่นเป็นชิ้น ๆ เพื่อความสะดวก
• 
• 7. คำนวณปริมาณส่วนผสมสำหรับ 3 เสิร์ฟที่แสดงในรูปภาพ

วิตามิน 100%! เยี่ยมมาก !!!
และ "ปลิว" เข้ามากัด

[Irina]

Irina, เป๊ะ! และยังมีเมล็ดหมามุ่ยอีกด้วย
ยิ่งไปกว่านั้นจานป้องกันเชื้อราที่ยอดเยี่ยม - หนึ่งในช่วงฤดูร้อน

[AnaMost]

และ "ปลิว" เข้ามากัด

อ๊าาาาาาาาา!

AnaMost, Anh สูตรอาหารที่แปลกและน่าสนใจจริงๆ! ใช่สีสันแค่ไหน! ฉันไม่สามารถพูดอะไรเกี่ยวกับผลประโยชน์ได้! ขอบคุณ!

[เฮเลนา]

เฮเลนา, เพื่อสุขภาพที่ดี! ขอบคุณ!