สมูทตี้ "Chocolate-linen"

ประเภท: เครื่องดื่ม
สมูทตี้ช็อกโกแลต - ลินิน

ส่วนผสม

kefir เย็น 250 มล.
กล้วยใหญ่ 1 ชิ้น
ผงโกโก้ 1 ช้อนชา
น้ำตาลวานิลลา (ไม่จำเป็น) 1 ช้อนชา
แป้ง Flaxseed 1 ช้อนโต๊ะล. ล
(ฉันมีเมล็ดแฟลกซ์) 2 ช้อนชา

วิธีทำอาหาร

  • ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในโถปั่น หากใช้เมล็ดแฟลกซ์ควรเว้นเล็กน้อยสำหรับการตกแต่ง ตีด้วยความเร็วสูง เทใส่แว่นโรยด้วยเมล็ดแฟลกซ์ด้านบน
  • สมูทตี้ช็อกโกแลต - ลินิน
  • สมูทตี้ช็อกโกแลต - ลินิน
  • สมูทตี้ช็อกโกแลต - ลินิน

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

2 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

2-3 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

เครื่องปั่น

บันทึก

สูตรจากที่นี่

Ay_tochka
ช่างเป็นสูตรที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยมาก!
ทุกสิ่งที่แยบยลนั้นเรียบง่าย! ขอบคุณ! ฉันจะพยายามอย่างแน่นอน)
เมล็ดแฟลกซ์เป็นเพลงแยกสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้เรียนรู้ว่ามันถูกใช้โดยผู้ป่วยมะเร็ง
สูตรนี้ดีต่อการลดน้ำหนักด้วย))
Ninza
Lenusik ที่รักสิ่งที่คุณต้องการ! ที่นี่คุณจะพบคีเฟอร์กล้วยโกโก้และแม้แต่เมล็ดแฟลกซ์ ฉันรับมันขอบคุณ!
พราย
อนาสตาเซีย, นีน่า, ทำอาหารเพื่อสุขภาพนะจ๊ะสาว ๆ !
ปั่นอร่อยมาก
lappl1
Lenochka, สูตรเด็ด! สิ่งที่สาว ๆ ต้องการหลังฤดูหนาว ...
มิราเบล
พราย, ลีน่า. บอกฉันหน่อยเมล็ดแฟลกซ์บดในเครื่องปั่นไม่งั้นเมล็ดสะดุดที่ลิ้นหรือเปล่า?
และมีรสน้ำมันปลาหรือไม่? ฉันบดเมล็ดแฟลกซ์เป็นแป้งในเครื่องบดกาแฟ (ซึ่งฉันล้างและทำให้แห้งในภายหลัง) จากนั้นก็ทำผงน้ำตาลและเติมลงในครีม .. โยนเค้กทิ้งไปทั้งหมด! ทุกอย่างอิ่มตัวไปด้วยรสชาติที่ค้างอยู่ในคอที่น่าขยะแขยง
รดา -dms
มิราเบล, วีก้าอาจจะเป็นเมล็ดแฟลกซ์เหม็นเปรี้ยว? บางสิ่งที่ฉันจำไม่ได้ในการฝึกฝนการใช้เมล็ดแฟลกซ์ ฉันยังบดในเครื่องบดขนมปัง ขออภัยสำหรับเค้ก ...
Rancid flax ไม่น่าพอใจเท่าไหร่ฉันเคยเมาในตลาด ...
มิราเบล
รดา -dms, ฉันไม่รู้: girl-th: เกี่ยวกับเมล็ดพืชที่เหม็นเปรี้ยวและขนมปังที่เติมเมล็ดพืชลงไปก็ไม่มีกลิ่นอะไรแบบนั้น
เย้ ๆ ๆ เค้กก็เสียดาย ..
เครื่องบดกาแฟทั้งเครื่องได้กลิ่นนี้และใช้เวลานานในการตากแดด
ฉันจะลองซื้อเมล็ดพันธุ์นี้ที่ร้านขายอาหารธรรมชาติและทำสมูทตี้นี้
พราย
ข้อความอ้างอิง: Mirabel
ลีนา บอกฉันหน่อยเมล็ดแฟลกซ์บดในเครื่องปั่นไม่งั้นเมล็ดสะดุดที่ลิ้นหรือเปล่า?
Vikaไม่มีบด. ฉันอ่านที่ไหนสักแห่งว่าไม่ควรบดเมล็ดแฟลกซ์ล่วงหน้าก่อนใช้เท่านั้น เนื่องจากมันถูกออกซิไดซ์อย่างรวดเร็วในอากาศ นี่อาจเป็นสาเหตุที่เค้กบูด
Olyaและคุณทำความสะอาดเครื่องบดกาแฟหลังจากบดเมล็ดแล้วหรือยัง?
พราย
ข้อความอ้างอิง: lappl1
สิ่งที่สาว ๆ ต้องการหลังฤดูหนาว ...
ขอบคุณ, ลูดา! ช่วยตัวเองให้สุขภาพแข็งแรง!
มิราเบล
ลีนา, เคลียร์ทุกเรื่อง! ขอบคุณ!
พราย
Vika, ไม่ใช่เลย. ฉันหวังว่าจะได้รับความประทับใจเมล็ดไม่รู้สึกเลย (จนกว่าคุณจะมองทะลุ) ดังนั้นจงปรุงอย่างกล้าหาญ
มิราเบล
ลีนาดังนั้นเมื่อคุณได้รับมันก็ยังมีรสชาติที่ค่อนข้างปกติและในขนมปังในรูปของแป้งและเมล็ดพืชชนิดเดียวกันทุกอย่างก็โอเคเช่นกัน
แต่เครื่องบดกาแฟกลิ่นน้ำมันปลาเป็นเวลานานมาก
พราย
ข้อความอ้างอิง: Mirabel
เครื่องบดกาแฟมีกลิ่นน้ำมันปลาเป็นเวลานานมาก
Vika, ฉันคิดว่านี่เป็นเพราะน้ำมันถูกปล่อยออกมาระหว่างการบด และมันจะเหม็นหืนอย่างรวดเร็วในอากาศ
มิราเบล
ลีนา,
มิราเบล
พราย, เฮเลน! ขอบคุณมากสำหรับสูตรสมูทตี้ที่สมบูรณ์แบบ!
สินค้าราคาไม่แพงง่ายสะอาดและอร่อย!
ในความคิดของฉันไม่มีอะไรที่ทำให้นึกถึงปลา * ตลก * เมล็ดแฟลกซ์ ฉันไม่มีคีเฟอร์ฉันใช้โยเกิร์ตที่บ้านเจือจางด้วยนมเล็กน้อย
พราย
เรากังวลเปล่า ๆ ! ฉันดีใจที่ฉันชอบสมูทตี้
ใช่เมล็ดเป็นเพียงส่วนเสริมที่มีประโยชน์ที่นี่

สูตรทั้งหมด

สูตรขนมปัง

ขนมปังข้าวสาลี ขนมปังข้าวสาลี ขนมปังข้าวไรย์ ขนมปังไรย์ ผสมขนมปัง ขนมปังโฮลวีต ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่

บาแกตต์ ก้อน ขนมปัง Borodino ขนมปัง Darnitsa ขนมปังชนบท ขนมปังสังขยา ก้อน ขนมปังฟองน้ำ ขนมปังเนย ขนมปังหวาน Braids และ Challah ขนมปังหลากสี ขนมปังปิ้ง

ขนมปังกล้วย ขนมปังมัสตาร์ด ขนมปังบัควีท ขนมปังเห็ด ขนมปังลูกเกด ขนมปังโยเกิร์ต ขนมปังกะหล่ำปลี ขนมปังมันฝรั่ง ขนมปัง Kefir ขนมปังข้าวโพด ขนมปังงา ขนมปังหัวหอม ขนมปังลินสีด ขนมปังเซโมลินา ขนมปังน้ำผึ้ง ขนมปังนม ขนมปังแครอท ขนมปังข้าวโอ๊ต ขนมปังมะกอก ขนมปังถั่ว ขนมปังรำ ขนมปังเบียร์ ขนมปังทานตะวัน ขนมปังครีมเปรี้ยว ขนมปังมอลต์ ขนมปังชีส ขนมปังเต้าหู้ ขนมปังฟักทอง ขนมปังส้ม ขนมปังกระเทียม ขนมปังช็อคโกแลต ขนมปังแอปเปิ้ล ขนมปังไข่

© Mcooker: สูตรอาหารที่ดีที่สุด

แผนผังเว็บไซต์

เราแนะนำให้คุณอ่าน:

การเลือกและการดำเนินการของผู้ผลิตขนมปัง