ผักทอด - 3 ตัวเลือก (เตาอบ)

ผักทอด - 3 ตัวเลือก (เตาอบ)

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
หัวผักกาด (แครอทกะหล่ำปลี)	600 กรัม
น้ำ	100 มล
รำ (ใด ๆ )	2 ช้อนโต๊ะ. ล.
Semolina	0.5 ถ้วย
น้ำมันพืช	2 ช้อนโต๊ะ. ล.
เกลือ	ลิ้มรส
ส่วนผสมจะได้รับสำหรับ
ผักชนิดหนึ่ง

วิธีทำอาหาร

• ฉันทำทอดบ่อยๆ แต่ก่อนฉันปรุง "เนื้อสับ" สำหรับพวกเขาโดยใช้เทคโนโลยีที่แตกต่างกัน ก่อนอื่นฉันต้มผักและเซโมลินา จากนั้นเธอก็ทอดชิ้นเล็ก ๆ ในน้ำมันพืช อร่อยไม่มีคำพูด. แม้แต่คนรักเนื้อก็กินด้วยความสุข แต่ในบางครั้งตอนนี้ฉันตัดสินใจที่จะลดความซับซ้อนของการเตรียมทอดเหล่านี้โดยการเปลี่ยนกระบวนการเตรียมผักสับและนำชิ้นเล็กมาเตรียมไว้ให้พร้อม ฉันขอแนะนำให้คุณที่รักคนทำขนมปังลองอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำจากหัวบีทแครอทและกะหล่ำปลี สามารถทำจากฟักทองได้เช่นกัน ส่วนผสมและเวลาในสูตรเป็นหนึ่งในตัวเลือก แต่ในภาพฉันแสดงขั้นตอนการทำทอดจากผักแต่ละชนิด
• ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมผัก
• แครอทดิบสามหัวและหัวบีทบนกระต่ายขูดหยาบ
• 
• บดกะหล่ำปลีให้เข้ากัน
• 
• เติมน้ำแล้วส่งเข้าไมโครเวฟประมาณ 10-15 นาที หัวบีทใช้เวลาปรุงอาหารนานขึ้นเล็กน้อย ปิดไมโครเวฟเป็นครั้งคราวและคนให้เข้ากัน ทำอาหารเกือบเสร็จ หากคุณไม่ต้องการปรุงอาหารในไมโครเวฟให้เคี่ยวผักด้วยไฟอ่อนภายใต้ฝาปิดเป็นเวลา 15 นาที
• ใส่เซโมลินารำน้ำมันพืช เกลือเพื่อลิ้มรส
• 
• เราปรับเปลี่ยนอย่างระมัดระวังจนเรียบ
• 
• หลังจากที่มวลเย็นลงแล้วเราจะปั้นไส้ด้วยมือเปียกแล้ววางลงบนแผ่นอบที่ปูด้วยแผ่นซิลิโคนหรือกระดาษรองอบคุณภาพสูง
• 
• นำเข้าอบในเตาอบ 200 - 220 * C เป็นเวลา 20 นาทีจากนั้นพลิกกลับและอบต่ออีก 10 นาที
• 
• เสิร์ฟพร้อมซอสเห็ดหรือแตงกวา ไส้แครอทและฟักทองเข้ากันได้ดีกับซอสเบอร์รี่ และที่ดีที่สุด - ด้วยครีมเปรี้ยว! แต่นี่ไม่ใช่สำหรับผู้ที่อดอาหาร
• 
• 
• 
• ที่สำคัญที่สุดฉันชอบเนื้อบีทรูท ดังนั้นฉันจึงทำอาหารให้บ่อยขึ้น แต่เพื่อการเปลี่ยนแปลงและประโยชน์ฉันจึงปรุงอาหารเหล่านี้เป็นระยะ ๆ ในตัวเลือกทั้งหมดที่ระบุไว้
• แน่นอนว่าไส้ทอดนั้นอร่อยกว่า แต่เมื่อไม่นานมานี้ฉันเริ่มอบในเตาอบเพราะรู้ว่าอาหารนั้นดีต่อสุขภาพกว่า
• ทานให้อร่อย!!!

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

7 - 8 ชิ้น จากผักแต่ละชนิด

เวลาเตรียม:

50 - 60 นาที

ฉันไม่เคยอบผักทอดในเตาอบ! ขอบคุณสำหรับความคิด!

[lappl1]

lappl1, Lyudochka คัตเล็ตที่น่าสนใจคืออะไร ต้องลอง!

[แองเจล่า]

แองเจล่า, ทอนย่า, ขอบคุณ ! ฉันจะดีใจมากถ้าคุณทำอาหารทอดแบบนี้

อุ๊ยงานเลี้ยงพุงโพสต์ตรง! และคุณสามารถแทนที่รำด้วยอะไรได้บ้าง? ฉันไม่ได้ใช้มันทุกที่ฉันพาพวกเขาไปที่บุ๊กมาร์ก! ขอบคุณ!!!

[ลิลลี่]

ลิลลี่, เฮเลนา, ขอบคุณ! สามารถแทนที่ด้วยข้าวโอ๊ต หรือทำโดยไม่มีเลย!

Lyudochka ขอบคุณสำหรับคำตอบด่วนในความคิดของฉันมันคือข้าวโอ๊ตได้ ... ฉันสงสัยว่ามันจะไม่หนืดเหรอ? ต้องลอง ...

[เฮเลนา]

ที่น่าสนใจพวกเขาจะไม่หนืด?

เฮเลนาไม่พวกเขาจะไม่ทำ ผักจะป้องกันไม่ให้กลายเป็นแบบนั้น

[ลุดมิลา]

ลุดมิลา ฉันมักจะทำอาหารบีทรูทโดยการต้มหัวบีทและ :) ทอดในกระทะฉันจะลองในเตาอบ

สันติจงมีแด่คนทำขนมปัง!
Zhinka ของฉันในบีทรูทวอลนัทเพิ่ม

อุ๊ย !!! สวยอะไรอย่างนี้ ... บาล์มตรงสำหรับชีวิตมังสวิรัติ ขอบคุณที่รัก Lyudmila !!! คุณได้เพิ่มอาหารจานใหม่ในอาหารของฉัน ... !!!

และฉันเพิ่งเห็น! Lyudmila TYTS ของคุณอยู่ที่ไหน ไม่ดี! และถ้าคุณผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน?

[ความประหยัด]

ความประหยัด, ซิลวา 2, ร่มเงา, Elena kadiewaขอบคุณมากสำหรับความสนใจของคุณในการทำอาหาร!

บ่อยครั้งที่ฉันทำอาหารหัวผักกาดหัวบีทเดือดและทอดในกระทะฉันจะลองในเตาอบ

ความประหยัด, Olga, เป๊ะ! ฉันเคยทำมาก่อนเช่นกัน และวิธีนี้ไม่สับสนและมีประโยชน์มากกว่า (เนื่องจากไม่มีการทอด) ลองดูบางทีตัวเลือกนี้จะเหมาะกับรสนิยมของคุณ

Zhinka ของฉันในบีทรูทวอลนัทเพิ่ม

ร่มเงา, อนาโตลี, ทำได้ดีมาก zhinka ของคุณ! นี่เป็นอาหารอันโอชะแล้ว!

บาล์มตรงสำหรับจิตวิญญาณมังสวิรัติของฉัน !!! ขอบคุณที่รัก Lyudmila !!! คุณได้เพิ่มอาหารจานใหม่ในอาหารของฉัน ... !!!

ซิลวา 2, เฮเลนาฉันจะดีใจมากถ้าวิญญาณของคุณจะชอบ "ยาหม่อง" นี้!

Lyudmila TYTS ของคุณอยู่ที่ไหน ไม่ดี! และถ้าคุณผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน?

Elena kadiewa, เฮเลนเธอไม่มีเวลาให้ TYTSnut ... แต่อยู่ด้วยกันเหรอ? แน่นอน. อย่างน้อยก็เลือกส่วนผสมทั้งหมด แต่ลองบีทรูทดูสิ ฉันรักพวกเขามาก. ฉันสามารถกินได้ทุกวัน

Lyudochka ขอบคุณสำหรับสูตรอาหารมีประโยชน์มากและทันเวลา!
ฉันทำอาหารทอดทุกประเภท แต่ฉันยังไม่ได้ทำบีทรูทแม้ว่าเราจะชอบมันด้วยก็ตาม เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันอ่านว่าหัวผักกาดตุ๋นและทอดเป็นอาหารที่ชาวรัสเซียลืมไปโดยไม่สมควร

Lyudaaaa และไข่ไม่จำเป็นอย่างแน่นอน? จากนั้นฉันก็มีหัวบีทและแครอทตุ๋นอยู่แล้ว

Lyudmila เป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยที่ยอดเยี่ยมและอร่อย ฉันต้องพยายามทำไม่อย่างนั้นฉันทำเฉพาะชิ้นเล็กชิ้นน้อยจากยอดบีทรูทและทำหัวบีทเป็นสลัดตุ๋น

[ผ้าลินิน]

Lyudaaaa และไข่ไม่จำเป็นอย่างแน่นอน? จากนั้นฉันก็มีหัวบีทและแครอทตุ๋นอยู่แล้ว

ผ้าลินินคุณคงกินทอดมันไปแล้วและฉันพร้อมคำตอบ ฉันไม่ได้เพิ่ม และมันไม่ได้อยู่ในสูตรอาหาร แต่ถ้าเธอเพิ่มจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น พวกเขาจะมีรสชาติดีขึ้นเท่านั้น แต่นี่จะไม่ใช่ตัวเลือกแบบลีนอีกต่อไป

ขอบคุณสำหรับสูตรมีประโยชน์มากและทันเวลา!

Marinochkaขอบคุณที่ไม่พลาดสูตรนี้ ถ้าคุณชอบบีทรูทให้ลองทำชิ้นเล็ก ๆ จากมัน น่าจะชอบนะ.

Lyudmila เป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยที่ยอดเยี่ยมและอร่อย ฉันต้องพยายามทำไม่อย่างนั้นฉันทำเฉพาะชิ้นเล็กชิ้นน้อยจากยอดบีทรูทและทำหัวบีทเป็นสลัดตุ๋น

นาตาชาขอบคุณที่สังเกตสูตร หากคุณกำลังทำคัตเล็ตจากยอดให้ลองทำคัตเล็ตจากการปลูกรากเอง ฉันรักหัวบีททุกชนิด แต่สามีของฉันทำให้เธออร่อยที่สุด มันไม่ง่ายเลยแม้แต่แขกก็ยังยกย่อง บางทีฉันอาจจะวางสูตรเมื่อสามีของฉันทำสลัดนี้อีกครั้ง

ทุกคนเคยกินด้วยซ้ำ รายงาน: ฉันทำหัวบีทและแครอทในอัตราเต็มถูทุกอย่างในเครื่องบดเนื้อ (คุณต้องม้วนใหม่) ทุกอย่างเสร็จสิ้นอย่างรวดเร็วและเรียบง่ายใช้เวลาอบนานขึ้น ฉันกลัวบีทรูท (ดีฉันไม่ชอบบีทรูทโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเร็ว ๆ นี้กับสามีของฉันทุกวันและในรูปแบบที่แตกต่างกัน) แต่มันยังอร่อยกว่าแครอท และทั้งหมดนี้มีบ้านมากมาย ครีมเปรี้ยว!
เรียน Lyudmila ขอบคุณมากสำหรับสูตรนี้ฉันจะทำซ้ำอย่างแน่นอน และบ่อยครั้ง
กินไม่พอสำหรับสามคน

เลนุสยาทำได้ดีมากเธอรับมือโดยที่ฉันไม่ได้รับการกระตุ้นเตือน อันที่จริงคัตเล็ตทำอย่างรวดเร็ว และเตาอบใช้เวลาไม่นาน จนกว่าคุณจะวางไว้บนโต๊ะชิ้นเล็กชิ้นน้อยจะมาถึงทันเวลา
ดูว่ารสนิยมของเราเข้ากันได้อย่างไร? สำหรับฉันแล้วบีทรูทนร้า ... แต่แครอทก็มีประโยชน์อย่างมากเช่นกันดังนั้นจึงต้องทำ ฉันยังรักพวกเขาด้วยครีมเปรี้ยว จากนั้นคุณจะไม่สามารถดึงหูกลับมาได้
ขอบคุณ Lenochka สำหรับรายงาน! ทำได้ดีมากบนทางที่ร้อนฉันเตรียมทอด สรรเสริญ!

ลูด้าทอดอร่อย! ขอบคุณสำหรับแนวคิดในการอบไม่งั้นฉันก็ไม่อยากทอดเหมือนกัน
ฉันแบ่งปันรสชาติของแครอททอด - ฉันเติมน้ำมะนาวผิวเลมอนและอบเชยในตอนท้ายของการตุ๋นแครอท นี่คือบางสิ่งบางอย่างแครอทไม่รู้สึกเลย! เกือบจะกลายเป็นของหวาน

และที่นี่ฉันได้ลองเนื้อบีทรูท Vkusnoooo ขอบคุณสำหรับสูตร บางครั้งฉันก็อยากได้อะไรแบบนั้น

[ลาริสซา]

ลูด้าทอดอร่อย! ขอบคุณสำหรับแนวคิดในการอบไม่งั้นฉันก็ไม่อยากทอดเหมือนกันฉันแบ่งปันรสชาติของแครอททอด - ฉันเติมน้ำมะนาวผิวเลมอนและอบเชยในตอนท้ายของการตุ๋นแครอท นี่คือบางสิ่งบางอย่างแครอทไม่รู้สึกเลย! เกือบจะกลายเป็นของหวาน

ลาริสซา, ขอบคุณมาก ! และสำหรับแนวคิดด้วยน้ำมะนาวความเอร็ดอร่อยและอบเชย - เหรียญสำหรับคุณ! นั่นเป็นเวลากี่ปีแล้วที่ฉันทำอาหารทอดเหล่านี้ แต่ฉันไม่ได้คิดด้วยตัวเอง ตอนนี้ฉันรู้สึกว่าพวกเขาพร้อมกับบีทรูทจะกลายเป็นรายการโปรดของฉัน

และที่นี่ฉันได้ลองเนื้อบีทรูท Vkusnoooo ขอบคุณสำหรับสูตร บางครั้งฉันก็อยากได้อะไรแบบนั้น

ทันย่าเนื้อของคุณเป็นฝาแฝดกับฉัน - ตัวต่อตัว! แตกต่างกันแค่จานเท่านั้น! ขอบคุณสำหรับรายงานและสำหรับการจัดเตรียมอย่างรวดเร็ว!

แทรกรูปไม่ได้ .... ปลื้มปริ่มมากค่ะ

Lyudochka ขอบคุณสำหรับสูตรอาหารฉันจะทำอาหารให้สามีของฉันแน่นอน

เสิร์ฟพร้อมซอสเห็ดหรือแตงกวา

ลูดาช่วยบอกเราเพิ่มเติมเกี่ยวกับซอสได้ไหม

ลูดาช่วยบอกเราเพิ่มเติมเกี่ยวกับซอสได้ไหม

[lappl1.... สุดยอดเครื่องตัด ขอบคุณสำหรับสูตร ฉันทำอย่างรวดเร็วอย่างต่อเนื่อง ยังคงทำซอสเห็ดสำหรับพวกเขา]

lappl1.... สุดยอดเครื่องตัด ขอบคุณสำหรับสูตร ฉันทำอย่างรวดเร็วอย่างต่อเนื่อง ยังคงทำซอสเห็ดสำหรับพวกเขา

[Fofochka]

Fofochka, เฮเลนาโปรดแบ่งปันสูตรซอสเห็ดไม่ติดมัน

สาว ๆ เธอมีอินเทอร์เน็ตขนาดนั้น ... ไม่ใช่อย่างนั้น ... หลังจากนั้นเธอจะเขียนแน่นอน

[มะบะ]

สาว ๆ เธอมีอินเทอร์เน็ตขนาดนั้น ... ไม่ใช่อย่างนั้น ... หลังจากนั้นเธอจะเขียนแน่นอน

ขอบคุณเพื่อน. แท้จริงเขาใช้ชีวิตของตัวเองร่วมกับฉัน

ลูดาช่วยบอกเราเพิ่มเติมเกี่ยวกับซอสได้ไหม

มะบะ, Fofochka, นาตาชาลีน่าขอบคุณที่สังเกตสูตร เรามีสูตรซอสเห็ดมากมายในเว็บไซต์ของเรา:
https://Mcooker-thn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=335832.0
https://Mcooker-thn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=283289.0
https://Mcooker-thn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=197419.0
ฉันปรุงอาหารตามสูตรที่ 2 และ 3 โดยไม่มีมะเขือเทศในฤดูหนาวเท่านั้น และแทนที่จะใช้แชมปิญองฉันเอาเห็ดป่าแห้งแช่ต้มผัดกับหัวหอมแล้วก็ทุกอย่างตามสูตรของสาว ๆ

[Fofochka]

lappl1 .. CUTLETS SUPER. ขอบคุณสำหรับสูตร ฉันทำอย่างรวดเร็วอย่างต่อเนื่อง ยังคงทำซอสเห็ดสำหรับพวกเขา

Fofochka, ลีน่าขอบคุณที่ยืนยันว่าพายอร่อย! แน่นอนสำหรับโพสต์นั้นมีความเกี่ยวข้องมาก ใช่และนอกจากการอดอาหารแล้วนี่ยังเป็นอาหารแบบพอเพียง และถ้ามีซอสเห็ด - โดยทั่วไปแล้ว - เทพนิยาย!
Lena ฉันเข้าร่วมกับความปรารถนาของสาว ๆ - โปรดบอกเราเกี่ยวกับซอสเห็ดของคุณ

[ลิลลี่]

แทรกรูปไม่ได้ .... ปลื้มปริ่มมากค่ะ

ลิลลี่, เฮเลนไม่สำคัญว่าจะไม่มีรูปถ่าย ที่สำคัญคือมันอร่อยสำหรับคุณ!

Lyudochka วันนี้ฉันปรุงผักทอดด้วยขอบคุณ!
ฉันปรุงจากหัวบีทสามีของฉันชอบมันบอกว่ามันเป็นช็อคโกแลต ฉันตุ๋นมันจากกะหล่ำดอกแล้วบิดด้วยเครื่องปั่น นอกจากนี้ยังอร่อยมากและเข้าใจยากว่ามาจากกะหล่ำดอก พรุ่งนี้ฉันจะทำกับแครอท

Marinochka ทำได้ดีมาก! คุณมีชิ้นเด็ด! ขอบคุณสำหรับรายงานและรูปภาพ!
Marina ทำตามคำแนะนำของ Larisa (ในหน้าแรก) เติมน้ำผลไม้และเลมอนและอบเชยเล็กน้อยลงในแครอททอด พวกเขาจะเปล่งประกายด้วยรสชาติใหม่ และรสชาติเฉพาะของแครอทจะหมดไป

ขอบคุณ Lyudochka พรุ่งนี้ฉันจะพยายามทำ วันนี้สามีของฉันไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่ากะหล่ำดอกหั่นบาง ๆ แม้ว่าฉันจะไม่ได้เพิ่มอะไรเลย แต่หลังจากสับแล้วรสชาติของกะหล่ำปลีก็เปลี่ยนไป

นี่คือรายงานของฉัน ...


สิ่งเดียวคือเครื่องปั่นขัดจังหวะกะหล่ำปลีในมันฝรั่งบดและมันฝรั่งทอดก็นุ่มมากแทบไม่ได้พลิกเลย ... ดีมากเปิดออกมาเคี้ยวไม่ได้ด้านบนฉันต้องการโรยผักชี ...

โอ๊ะ! เราจัดการแทรกรูปภาพ! ขอบคุณ Lenochka! ฉันไม่บดกะหล่ำปลีในเครื่องปั่นโดยตั้งใจ - ฉันรู้ว่าเขาจะบดทุกอย่างในมันฝรั่งบด ฉันใช้การรวมกัน แต่ไม่เป็นไร เช่นเดียวกันคุณก็มีชิ้นเล็กชิ้นน้อยที่สวยงาม! และผักชีก็เหมาะสมอย่างยิ่งที่นี่ ดังนั้นเราจึงทำในสิ่งที่ถูกต้องเฮเลน

[lappl1]

lappl1, Lyudmila สูตรอะไรขอบคุณ! แน่นอนฉันจะทำในเตาอบ

Fofochka, Elena โปรดแบ่งปันสูตรสำหรับซอสเห็ดไม่ติดมัน

ทอดแป้ง 2 ช้อนโต๊ะในกระทะแห้ง
ใส่ผงเห็ด 2 ช้อนโต๊ะและ 2 ช้อนโต๊ะ
แก้วน้ำร้อน ผสมให้เข้ากันด้วยตะกร้อมือหรือส้อม
ปล่อยให้เดือด เกลือ.
ถ้าไม่มีแป้งฉันก็เอาก้อนเห็ด

ฉันทำผงตามคำแนะนำ

สองเพนนีจากฉัน :) ฉันเก็บเห็ดพอร์ชินีแห้งบดเป็นผงทันทีสองช้อนโต๊ะในซุปหรือซอสมันจะเร็วกว่าการแช่ทั้งก้อน และใช้พื้นที่น้อยลงในระหว่างการจัดเก็บ

ขอบคุณมากสำหรับเธอ

[ลุดมิลา]

ลุดมิลา, เฮเลนาขอบคุณสำหรับสูตรอาหาร

[Fofochka]

Fofochka, เฮเลนและขอบคุณสำหรับการแบ่งปันสูตรซอส แน่นอนฉันจะเตรียมตัวเลือกนี้ด้วยผงเห็ด ฉันมีเห็ดเพียงพอ ...

[julia_bb]

lappl1, Lyudmila สูตรอะไรขอบคุณ! แน่นอนฉันจะทำในเตาอบ

julia_bb, Yulenka เพื่อสุขภาพของคุณ! ฉันจะดีใจมากถ้าคุณใช้สูตรนี้!

Lyudochka นี่คือทอดของฉัน พูดตรงๆนี่เป็นครั้งแรกที่ฉันทำผักทอด และตอนนี้ฉันจะทำบ่อยๆฉันชอบผักมาก และฉันกินมันกับครีมเปรี้ยวของเราผสมกับกระเทียมและหัวหอมสีเขียว ขอบคุณมาก.

[lappl1]

lappl1, ลูดา, กะหล่ำปลีปรุงสุก, มันดูน่าสนใจ, ฉันเคยทำมันแตกต่างออกไป. เรากินกับซอสมะเขือเทศในฤดูหนาวของคุณ มีเพียงสามีเท่านั้นที่พูดว่า: "ฉันควรเติมน้ำมันหมูให้พวกเขา"

[นาตาเลีย -65]

นาตาเลีย -65 , Elya_lug สาว ๆ ขอบคุณสำหรับรายงาน และสำหรับการทำทอดตามสูตรนี้ นาตาชาคุณคิดซอสที่ถูกต้อง เขาอยู่ที่นี่ Ale ฉันเข้าใจสามีของคุณเนื่องจากของฉันมักจะใช้ทอดกับน้ำมันหมู ตอนนี้เราเพิ่งทานอาหารเย็นกับพวกเขา ฉัน - ด้วยครีมเปรี้ยวและสามีของฉันก็ไม่ลืมที่จะหั่นเบคอน
ขอบคุณสาว ๆ อีกครั้ง!

ขอบคุณมากสำหรับแนวคิดในเตาอบที่ไม่มีน้ำมันส่วนเกิน ง่ายมากและอร่อยแค่ไหน

เทย่าเพื่อสุขภาพของคุณ! ฉันดีใจมากที่คุณชอบทอด ขอบคุณมากสำหรับรายงานและรูปภาพของคุณ! เรามีชิ้นเล็กชิ้นน้อยกับของคุณ - แบบตัวต่อตัว!

[ลุดมิลา]

ลุดมิลา, ฉันไม่กล้ากินผักทอดในโรงเรียนอนุบาล, โรงเรียน, มหาวิทยาลัย, ฉันมองไปที่พวกเขาและกลัวที่จะต่อสู้กับความกลัวของฉัน .... บุ๊คมาร์ค!: a-kiss:

ฉันไม่กล้าที่จะมีผักทอด

นาตาชาดีพระเจ้าอวยพรพวกเขาทอด อาหารควรเพลิดเพลิน และถ้าคุณไม่ได้รับสิ่งนั้นประโยชน์สูงสุดก็จะไม่เป็นผลดี สุก - ดี ... ไม่ - เอาล่ะ! มีอาหารเพื่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย
ยังไงซะฉันก็ติดขนมแบบนี้ในช่วงที่ฉันยังเป็นนักศึกษาอยู่ นอกจากนี้ไม่ใช่เพราะการขาดเงิน แต่เพื่อแก้ไขตัวเลข จากนั้นในการปรุงอาหารมอสโกพวกเขาขาย 3 kopecks ชิ้น. ตอนแรกฉันซื้อมันเป็นแค่อาหารแคลอรี่ต่ำจากนั้นฉันก็ติดยาเสพติดมากจนใช้ชีวิตหลังจากสำเร็จการศึกษาจากสถาบันซึ่งห่างจากมอสโกว 230 กม. ในการเยี่ยมครั้งต่อไปฉันซื้อ 20-30 ชิ้น ฉันเก็บมันไว้ในช่องแช่แข็งและมีความสุขกับกองหนุนทางยุทธศาสตร์มากมาย แล้วเธอก็เริ่มทำอาหารด้วยตัวเอง
นาตาชาถ้าคุณยังกล้าขอแนะนำให้เริ่มด้วยบีทรูททอด และจะดีกว่าถ้าทอดในน้ำมันพืชโดยก่อนหน้านี้รีดด้วยเกล็ดขนมปัง และด้วยครีมเปรี้ยว ... อืมมม ...