โฮลเกรนกรอบกับแซลมอนรมควันคอทเทจชีสฮอร์สแรดิชแอปเปิ้ลและแครอท (Vollkornbroetchen mit Meerrettichquark)

โฮลเกรนกรอบกับแซลมอนรมควันคอทเทจชีสฮอร์สแรดิชแอปเปิ้ลและแครอท (Vollkornbroetchen mit Meerrettichquark)

ประเภท: อาหารเย็นและของว่าง

ครัว: เยอรมัน

ส่วนผสม
ชีสกระท่อมไขมัน (40%) หรือคอทเทจชีส + ครีมเปรี้ยว	250 ก
แอปเปิ้ลเปรี้ยวหวาน	1 ค่าเฉลี่ย
แครอท	0.5 กลาง
แซลมอนรมควัน	4 ชิ้น
ตารางพืชชนิดหนึ่ง	1-2 ช้อนโต๊ะ. ล.
น้ำมะนาว	1-2 ช้อนโต๊ะ. ล.
เกลือป่นและพริกไทย	ลิ้มรส
Lingonberry หรือแครนเบอร์รี่ (นอกจากนี้ของฉัน)	2 ช้อนโต๊ะ. ล.
ขนมปังธัญพืช	2 ชิ้น

วิธีทำอาหาร

• สูตรอาหารจากหนังสือภาษาเยอรมันที่ญาติของฉันนำเสนอให้ฉันซึ่งอุทิศให้กับสูตรอาหารเพื่อสุขภาพโดยใช้ผลิตภัณฑ์ของ Ehrmann - "Das Joghurtbuch" ซึ่งฉันรู้สึกขอบคุณพวกเขามากเพราะฉันปรุงอาหารจากอาหารเยอรมันคลาสสิกเป็นหลัก ในหนังสือเล่มนี้ยังมีสูตรแซนวิชสลัดและของหวานที่ดีอีกมากมาย มีการนำเสนอที่สวยงาม ฉันจะทำอาหารและแสดงให้คุณเห็นอย่างแน่นอนแม้ว่าฉันจะไม่มีเวลาอยู่ในกรอบของการแข่งขันก็ตาม
• - หั่นโฮลเกรน 2 ม้วนครึ่งตามยาว
• - ใช้ชีสกระท่อมที่มีไขมันเช่นริคอตต้าหรือคอทเทจชีสผสมกับครีมเปรี้ยวเกลือเพื่อลิ้มรสพริกไทยเพิ่มฮอร์สแรดิชสำเร็จรูป ฉันเอาเกลือหิมาลายัน - เจ๋งมาก!
• - ปอกเปลือกแอปเปิ้ลและแครอทขูดเป็นแผ่นบาง ๆ ราดด้วยน้ำมะนาวเพื่อไม่ให้แอปเปิ้ลดำคล้ำ
• - ใส่ปลาแซลมอนชิ้นบางลงบนขนมปังใส่แอปเปิ้ลและแครอทขูดเป็นแผ่นบาง ๆ วางคอทเทจชีสด้วยสไลด์แล้วตกแต่งคอทเทจชีสด้วย lingonberries หรือแครนเบอร์รี่
• 
• “ เราไม่ได้คาดหวังว่าแซนวิชที่ดีต่อสุขภาพและยอดเยี่ยมพร้อมรสชาติที่เข้ากันอย่างน่าอัศจรรย์ เราทำติดต่อกันสามวันจนเบื่อขอแนะนำเลยค่ะอร่อยมาก
• อย่าเอาชนะด้วยม้าสีแดง! ฉันชอบการเพิ่มของฉันในรูปแบบของ lingonberries แช่แข็ง

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

4 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

5 นาที

บันทึก

ประวัติความเป็นมาของ บริษัท สมัยใหม่ Ehrmann เริ่มขึ้นในปีพ. ศ. 2472 เมื่อ Alois Ehrmann เข้าซื้อกิจการในOberschöneggในจังหวัดAllgäu (ทางตอนใต้ของเยอรมนี) ในช่วงอายุหกสิบเศษของศตวรรษที่ 20 บริษัท Ermann เป็น บริษัท แรกในประเทศที่ผลิตโยเกิร์ตที่มีชิ้นผลไม้ อาหารอันโอชะนี้สร้างความประทับใจให้กับผู้ซื้อชาวเยอรมัน ในสมัยนั้นไม่เคยมีใครผลิตอะไรแบบนี้มาก่อน!

พัฒนาอย่างไม่หยุดนิ่งในแต่ละปี บริษัท ค่อยๆได้รับชื่อเสียงจากเยอรมันทั้งหมดและในปี 1987 เข้าสู่ตลาดยุโรป

Ermann AG เป็นของตระกูล Ermann มาเกือบ 100 ปีแล้ว ตอนนี้ บริษัท ดำเนินการโดยครอบครัวรุ่นที่สามในชื่อ Christian Ehrmann ลูกชายของ Alois Ehrmann

ในปี 1995 Christian Ehrmann ประสบความสำเร็จในการฝึกอบรม "ผู้เชี่ยวชาญด้านอุตสาหกรรมนม" เฉพาะทางจากนั้นได้รับปริญญาในสาขา "ผู้เชี่ยวชาญด้านเศรษฐศาสตร์และองค์กรการผลิต" อีก สองปีต่อมา Christian Ehrmann กลายเป็นหนึ่งในผู้นำธุรกิจ โครงการใหญ่โครงการแรกของเขาคือการก่อสร้างและเปิดโรงงานในหมู่บ้าน RAOS ประเทศรัสเซีย เริ่มการผลิตในปีพ. ศ. 2543

ตั้งแต่ปี 2004 Christian Ehrmann เป็นสมาชิกของคณะกรรมการบริหารของ Ehrmann AG และในปี 2549 เขาเข้ารับตำแหน่งประธานคณะกรรมการบริหาร

การส่งออกสินค้าไปยังรัสเซียและประเทศ CIS อื่น ๆ เริ่มขึ้นในปีพ. ศ. 2537 ผู้บริโภคชาวรัสเซียชื่นชมคุณภาพสูงของแบรนด์ใหม่จากเยอรมนีทันที ภายในปี 1997 การหมุนเวียนของผลิตภัณฑ์ที่ขายในรัสเซียถึง 100 ล้านเครื่องหมายเยอรมันและเจ้าของ บริษัท ตัดสินใจที่จะเปิดการผลิตในรัสเซีย
ในเดือนกันยายน พ.ศ. 2541 หินก้อนแรกของโรงงานแห่งใหม่ได้ถูกวางไว้ในสถานที่ที่งดงามในเขตราเมนสกี เพียงหนึ่งปีครึ่งต่อมาในเดือนมีนาคม พ.ศ. 2543 ผลิตภัณฑ์แรกได้เปิดตัว ปัจจุบันเป็นการผลิตนมที่ทันสมัยพร้อมด้วยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีล่าสุดที่มีมาตรฐานคุณภาพสูงสำหรับวัตถุดิบและผลิตภัณฑ์
🔗

เกี่ยวกับ! สิ่งนี้เหมาะกับเราในการรับประทานอาหารอย่างแท้จริง! ขอบคุณ! และโต๊ะมะรุม - หนึ่งในไหมัสตาร์ดขายได้อย่างไร? และอย่างไรก็ตามการรวมกันนั้นน่าสนใจ - แอปเปิ้ลกับพืชชนิดหนึ่ง

เธอห่อมันไว้เธอจึงห่อมันและเธอก็ไม่มีกระแสไฟฟ้าอยู่ที่นั่น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ CRASH ฉันมาหาเขา
ให้ฉันหายใจและเล่าเรื่องดีๆ ในขณะเดียวกัน YOUNG MAN

[คาร่า]

คาร่าใช่มะรุมจากขวดฉันคิดว่าคุณสามารถขูดสดได้เช่นกัน แต่ในตอนเช้าไม่มีเวลาให้รำคาญและแซนวิชก็ยอดเยี่ยมสำหรับรสชาติของเราและปรุงได้อย่างรวดเร็ว! และเข้ากันได้ดีมาก! แม้ว่าบางทีฉันจะทำอาหารเย็นเองเมื่อคิดจะลดน้ำหนัก
ขอบคุณที่เห็นทันที !!!

เธอห่อมันไว้เธอจึงห่อมันและเธอก็ไม่มีกระแสไฟฟ้าอยู่ที่นั่น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ CRASH ฉันมาหาเขา
ให้ฉันหายใจและเล่าเรื่องดีๆ ในขณะเดียวกัน YOUNG MAN

ไม่ใช่ฉัน แต่เป็นลุงเออร์มันน์! ยังมีอีกมากที่น่าหลงใหลและเข้าถึงได้
คุณลองก่อนแล้วจึงเขียน Vumnoe - มีส่วนประกอบทั้งหมดสำหรับใจเท่านั้น! แม้ว่าคุณจะฉลาดกว่ามากก็ตาม!
ฉันตัดสินใจที่จะเลี้ยงสมองของฉันในฤดูหนาวด้วยอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ!

[ฉ]

โอลพอเห็นรูปโดยไม่ได้เปิดดูก็รู้ว่าเป็นของคุณ !!!
ดังกล่าว ฉฉันรัก bitty หนึ่ง

อร่อยและดีต่อสุขภาพ!
ฉันยังมีเกลือหิมาลายันสีชมพู สลัดปรุงรสวันนี้. มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับเธอหรือไม่?

[ตันยุลยา]

ตันยุลยา, ขอบคุณ! แล้วเราเบื่อโจ๊กอยากได้อะไรไม่รู้ทำไม! คุณคงรู้ว่าในฤดูหนาวใกล้ฤดูใบไม้ผลิมีวิตามินไม่เพียงพอแล้ว! ลองดูปรากฎว่าดีมาก ขอบคุณ! ฉันไปสั่งชูรอสซี่ (ฉันเห็นทุกอย่างชูรอสซาตับของคุณมักจะเป็นผลงานชิ้นเอก)

[Arka]

Arka, ขอบคุณ!
และเกลือนั้นดีต่อสุขภาพและเหมาะมากสำหรับอาหารบางจาน! ฉันเองก็เริ่มแยกแยะรสชาติของเกลือประเภทต่างๆ

ผลึกเกลือสีชมพูประกอบด้วยสารอาหารที่จำเป็น 84 ชนิด นี่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเกลือแกง
องค์ประกอบที่สำคัญในผลึกสีชมพูเกลือ: แคลเซียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมทองแดงและเหล็กฟอสฟอรัสโบรอนและโครเมียมฟลูออรีนและไอโอดีนแมงกานีสและโมลิบดีนัมซีลีเนียมและสังกะสี ส่วนประกอบบางอย่างเป็นพิษในปริมาณมาก แต่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์เมื่อพูดถึงเกลือหิมาลายัน ตัวอย่างเช่นตะกั่วพลูโตเนียมและสารหนู
ส่วนผสมอาหารที่ไม่ธรรมดาอื่น ๆ ได้แก่ อลูมิเนียมและทองคำขาวกำมะถันทองคำและดีบุกเรเดียมและเบริลเลียมยูเรเนียมและไทเทเนียม คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเกลือหิมาลายันนักวิทยาศาสตร์ชาวออสเตรียได้ทำการศึกษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเกลือสีชมพูโดยละเอียดอย่างน่าอัศจรรย์ ผู้เข้าร่วมการทดลองดื่มน้ำยาที่มีฤทธิ์อ่อนของมันทุกวัน สิ่งนี้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์: ผู้คนเริ่มนอนหลับได้ดีขึ้นมีพลังงานมากขึ้นสมาธิดีขึ้นและภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น โรคทางเดินหายใจน้อยลงการทำงานที่ชัดเจนและประสานกันมากขึ้นของอวัยวะและระบบทั้งหมดทำให้ผมและเล็บแข็งแรง บางคนได้รับผลกระทบจากอาหารของเกลือสีชมพู
สุขอนามัยช่องปาก. เติมเกลือเล็กน้อยลงในน้ำให้ผลึกละลาย ใช้น้ำยาล้างที่ได้ นี่เป็นวิธีที่ดีในการต่อสู้กับกลิ่นปากความเจ็บปวดและเหงือกที่มีเลือดออก จำนวนขั้นตอนที่เหมาะสมที่สุด: 3-4 ต่อวัน เกลือหิมาลายันจะช่วยแก้อาการปวดฟันอย่างรุนแรงได้เช่นกัน มันดึงหนองออกและยังฆ่าแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการอักเสบ ต่อต้านการเกิดสิว คุณยังสามารถใช้เกลือสีชมพูในการรักษาสิวได้อีกด้วย ดึงสารพิษออกจากผิวหนังและมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดและผลัดเซลล์ผิวที่ยอดเยี่ยม เกลือหิมาลายันมีอยู่ในผลิตภัณฑ์เพื่อความงามมากมายเช่นสบู่และสครับขัดผิวหน้า
ป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่ นักวิทยาศาสตร์ได้พิจารณาแล้วว่าผลึกเกลือสีชมพูช่วยต่อสู้กับโรคทางเดินหายใจและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในการทำเช่นนี้คุณต้องเตรียมส่วนผสมเกลือ: ใส่เกลือหิมาลายัน 2-3 ผลึกลงในขวดน้ำสะอาด (340 มล.) ปล่อยทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง ใช้ 2-3 ช้อนโต๊ะล. ล. ในหนึ่งวัน. การสูดดมด้วยไอน้ำโดยเติมเกลือหนึ่งช้อนชาลงในหม้อต้มน้ำจะช่วยกำจัดไซนัสอักเสบและอาการไอแห้งได้ ขั้นตอนนี้เป็นมาตรฐาน: คุณควรหายใจด้วยไอน้ำร้อนเป็นเวลา 15-30 นาที
กระชับสัดส่วน. สูตรข้างต้นยังเหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก เกลือสีชมพูช่วยเพิ่มการเผาผลาญปรับสมดุลของเกลือน้ำให้เป็นปกติและช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันส่วนเกิน สำหรับอาการปวดข้อแนะนำให้อาบน้ำอุ่นพร้อมกับเติมน้ำเกลือ½ถ้วย
คุณสมบัติในการรักษาบาดแผล คริสตัลของเกลือสีชมพูหิมาลายันชุบน้ำใช้เช็ดบาดแผลและรอยขูดเพื่อการรักษาที่รวดเร็ว ป้องกันการขาดน้ำ การบริโภคเกลือแกงมากเกินไปจะนำไปสู่การสะสมในร่างกาย ร่างกายของเราสามารถขับโซเดียมคลอไรด์ได้เพียง 0.25 กรัมต่อวัน ยิ่งไปกว่านั้นสำหรับเกลือทุกกรัมเราต้องการน้ำในเซลล์ 23 กรัม เป็นผลให้ - ความไม่สมดุลของน้ำการคายน้ำของเซลล์เซลลูไลท์นิ่วในน้ำดีและกระเพาะปัสสาวะโรคเกาต์โรคไขข้อและโรคไขข้อ เกลือหิมาลายันมีอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อป้องกันการคายน้ำซึ่งแตกต่างจากเกลือแกง นอกจากนี้เกลือสีชมพูเข้มข้นจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากการติดเชื้อในหูปวดประจำเดือนบรรเทาอาการของโรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวาง "ดับ" การระบาดของโรคเริมบนผิวหนัง
จากบทความใน Tucson Examiner พบว่าผลึกเกลือหิมาลายันช่วยให้การนอนหลับเป็นปกติเสริมสร้างกระดูกป้องกันตะคริวของกล้ามเนื้อทำให้น้ำตาลในเลือดคงที่และเซลล์ให้ความชุ่มชื้น
ไม่ว่าคุณจะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของดอกกุหลาบหิมาลัยแค่ไหนโปรดจำไว้ว่าเช่นเดียวกับเกลือแกงเกลือนี้มีโซเดียมคลอไรด์จำนวนมากซึ่งเป็นสาเหตุของความดันโลหิตสูงและโรคอันตรายอื่น ๆ อีกมากมาย ค่าเผื่อรายวันที่ปลอดภัย: เกลือหิมาลายันหนึ่งช้อนชาต่อวันเมื่อไม่มีแหล่งโซเดียมคลอไรด์ที่มีศักยภาพอื่นอยู่ในอาหาร 🔗

Nuuu ถ้านักวิทยาศาสตร์เป็นชาวออสเตรียไม่ใช่ชาวอังกฤษคุณสามารถวางใจได้))))

Nuuu ถ้านักวิทยาศาสตร์เป็นชาวออสเตรียไม่ใช่ชาวอังกฤษคุณสามารถวางใจได้))))
[/ quot]



ใช่เธอมีความซับซ้อนมากขึ้นนั่นคือประเด็น! แต่อื่น ๆ ....

ฉันตัดสินใจที่จะเป็นที่รู้จักในฐานะสุนทรียศาสตร์เพื่อคาดเดาเกี่ยวกับสิ่งมีชีวิตที่ปรากฏต่อหน้าเรา ฉันมาและฉันได้รับการวินิจฉัยความหมองคล้ำในฤดูใบไม้ผลิกับภูมิหลังของโรคเหน็บชาในฤดูหนาว

[ฉันดีใจ!]

ฉันดีใจ! ที่นี่ยินดี! ฟิวชั่นในครัวเป็นของฉัน!
คุณและฉันแค่ได้กลิ่นของกันและกัน!
ความคิดสร้างสรรค์บนจานฟรีสำหรับฉันคือสิ่งที่หมอสั่ง!
สูตรเด็ดและหลากหลาย! ถอดหมวก!
คุณฉลาด!

และฉันมาที่นี่เพื่อกินแซนด์วิช! ฉันชอบปลาแซลมอน (หรือแม้แต่รมควัน) กับคอทเทจชีสขนมปังดำและผัก คุณมีการนำเสนอที่สวยงามมาก Olya คุณสามารถเรียนรู้ได้จริงๆ สวยมาก! ฉันคิดว่าคุณสามารถวางกิ่งไม้ได้ด้วยซ้ำและวิวจะยอดเยี่ยมมาก !!! ทำได้ดี !!!

[ทูมาโนฟาอา]

ทูมาโนฟาอาคุณเดาเกี่ยวกับกิ่งไม้ได้อย่างไร? ฉันจะถ่ายรูปเดี๋ยวนี้!

[ชูชุนดรัส]

ชูชุนดรัสคุณอ่านอ่านระหว่างบรรทัด ฉันเขียนว่าฉันมีวิตามินไม่เพียงพอ (ใจ) ในฤดูใบไม้ผลิ - ฤดูหนาว! และฉันแนะนำคุณเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันเท่านั้นในฐานะเพื่อนกับเพื่อน!

ไม่! คุณดูสิ! ด้วยความฉลาดเช่นนี้พฤติกรรมเบี่ยงเบนเช่นนี้! พฤติกรรมรักษาได้ด้วยไขมันเท่านั้น!

[ทูมาโนฟาอา]

ทูมาโนฟาอามีการออกแบบแบบไหน - ทิ้งทุกอย่างไว้อย่างรวดเร็วจนกว่าแอปเปิ้ลจะมืดลงและถ่ายภาพให้เร็วที่สุด!
ไอริชา! ฉันจะดีใจถ้าลูกชายตัวน้อยของฉันได้ลิ้มรสมัน แต่มันก็เป็นประโยชน์!

[ทูมาโนฟาอา]

ทูมาโนฟาอาคุณเดาเกี่ยวกับกิ่งไม้ได้อย่างไร? ฉันจะถ่ายรูปเดี๋ยวนี้!

เทเลพาธี !!!

พฤติกรรมรักษาได้ด้วยไขมันเท่านั้น!

และผักกะหล่ำปลีม้วน

ฉันจะดีใจถ้าลูกชายตัวน้อยของฉันได้ลิ้มรสมัน แต่มันก็เป็นประโยชน์!

อย่าแม้แต่จะหวัง! ถ้าไม่ใช่น้ำผึ้งหรือขนมคำตอบคือ "ไม่ใช่ลูบลู"

[ทูมาโนฟาอา]

ทูมาโนฟาอาให้ดูรูปเขาก่อนบางทีเขาอาจจะกัด?
ดูที่กิ่งไม้

[ทูมาโนฟาอา]

ทูมาโนฟาอาให้ดูรูปเขาก่อนบางทีเขาอาจจะกัด?
ดูที่กิ่งไม้

และชะมดใต้กิ่งไม้?

และชะมดใต้กิ่งไม้?

เอนโตพุทธะ!

[ทูมาโนฟาอา]

ทูมาโนฟาอา, สิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับ? พวกเขาแสดงให้คุณเห็นกิ่งก้านและคุณทำให้ผู้ชายทุกคนสนใจ วันนี้คุณไม่ได้ทำงานมากนัก

[ทูมาโนฟาอา]

ทูมาโนฟาอา, สิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับ? พวกเขาแสดงให้คุณเห็นกิ่งก้านและคุณทำให้ผู้ชายทุกคนสนใจ วันนี้คุณไม่ได้ทำงานมากนัก

ตาคมมาก! และฉันไม่รู้ตัวทันที!
ไอริชา! แต่ - แต่ !! ไม่ไม่!!

ไอริชา! แต่ - แต่ !! ไม่ไม่!!

ผู้หญิงทุกคนหลังจากวันที่ยากลำบากมีสิทธิ์ไปทางซ้าย!

ผู้หญิงทุกคนหลังจากวันที่ยากลำบากมีสิทธิ์ไปทางซ้าย!

สามีของคุณจะออกคำสั่งอย่างรวดเร็ว: "ในทิศทาง .... ย้อนกลับ shaaag march!"

ความคิดสร้างสรรค์บนจานฟรีสำหรับฉันคือสิ่งที่หมอสั่ง!

ขอบคุณ! ฉันไม่เคยเบื่อที่จะทำซ้ำ!

ฉันยังมีตัวเลือกอื่น ๆ เมื่อมองเห็นอุปทานจะง่ายขึ้นทันทีที่จะจินตนาการว่าจะเปลี่ยนอะไรตามรสนิยมและผลิตภัณฑ์ที่คุณมี ฉันเริ่มต้นด้วยปลาเฮอริ่งและลงเอยด้วยมะม่วง!

โอลิยา! .... เร็ว ..... แป่ว ... .. อร่อย .... สุดยอด!

ดีรวดเร็วอร่อยและดีต่อสุขภาพ !!! ขอบคุณ Olechka ฉันใช้มัน !!!! คุณคือแม่มดของพวกเรา !!!! :-) :-)

โอลิยา! .... เร็ว ..... แป่ว ... .. อร่อย .... สุดยอด!

นาตาชา! ดีใจสำหรับการอนุมัติของคุณ! ขอบใจจ้ะที่รัก!