Shirataki กับสตูว์ในหม้อหุงช้า

Shirataki กับสตูว์ในหม้อหุงช้า

ประเภท: จานเนื้อ

ส่วนผสม
เนื้อวัว	500 ก
ชิราทากิ	1 แพ็ค (340 กรัม)
คันธนู	1 ชิ้น
เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

• ฉันติดใจอาหารเพื่อสุขภาพแคลอรี่ต่ำและใครจะคิดว่ามันรู้วิธีอร่อย
• หั่นเนื้อเป็นชิ้น 2 * 2 ซม. ใส่ลงในชามหลายชั้นโรยเครื่องเทศแต่ละชั้น (ฉันเอาเกลือส่วนผสมของพริกปาปริก้าเล็กน้อยมิ้นท์และลูกจันทน์เทศ) และหัวหอมสับครึ่งวง ฉันวางไว้ในโหมดดับเพลิงเป็นเวลา 2 ชั่วโมง 10 นาทีก่อนที่ชิราทากิ * จะพร้อมเธอโยนมันลงในกระชอนล้างด้วยน้ำเย็นแล้วส่งไปที่เนื้อในการ์ตูนผสมเบา ๆ ใน 10 นาทีเราจะได้รับประทานอาหารเย็นเพื่อสุขภาพแสนอร่อย
• สัตว์เลี้ยงไม่รู้ด้วยซ้ำว่านี่ไม่ใช่สปาเก็ตตี้ธรรมดา

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

3 เสิร์ฟ

โปรแกรมทำอาหาร:

ผู้เล่นหลายคน

บันทึก

* Shirataki เป็นเคล็ดลับของสุขภาพความงามและอายุที่ยืนยาวซึ่งรู้จักกันในเอเชียตะวันออกมากว่า 2,000 ปี ผลิตภัณฑ์นี้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวันของชาวญี่ปุ่น ไม่น่าแปลกใจเพราะในหมู่พวกเขาไม่มีคนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะน้ำหนักเกิน สปาเก็ตตี้ชิราทากิได้มาจากแป้งคอนยัคซึ่งผลิตโดยใช้เทคโนโลยีที่คล้ายกับการผลิตแป้งสาลีธรรมดา คอนญักหรือบุก (Amorphophallus konjac) เป็นไม้ยืนต้นที่ปลูกในพื้นที่สูงซึ่งที่ดินและอากาศปราศจากสารพิษ หัวคอนยัคมีลักษณะคล้ายหัวบีท จากนั้นทำคอนญัก (แป้งบุก) - พื้นฐานสำหรับการผลิตสปาเก็ตตี้ Shirataki ในทางกลับกันแป้งบุกเป็นเส้นใยอาหาร 100% (ใยอาหาร) หมายถึงสารอาหารเช่นน้ำวิตามินและแร่ธาตุ ใยอาหารได้รับการยอมรับว่าเป็นส่วนสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพซึ่งเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของลำไส้ การใช้เส้นใยทำให้การทำงานของลำไส้ใหญ่เป็นปกติและกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร: คนที่สูญเสียน้ำหนักภูมิคุ้มกันของเขาจะเพิ่มขึ้น ด้านนอก Shirataki มีลักษณะคล้ายเส้นหมี่ (สปาเก็ตตี้สีขาวใสเล็กน้อย)
ข้อได้เปรียบที่ไม่อาจโต้แย้งได้ของ Shirataki เหนือพาสต้าอื่น ๆ (เช่นเดียวกับกับข้าวอื่น ๆ ) คือมีแคลอรี่ต่ำ

Shirataki ซื้อเช่นนั้น


เจริญอาหาร!

ช่างเป็นอะไรที่น่าสนใจเมื่อไม่นานมานี้การอยู่ในร้านขายของชำญี่ปุ่นและไม่ได้ให้ความสนใจ! คุณซื้อมันที่ไหน?

ฉันซื้อที่ ekotopia ตอนนี้มีหลายร้านแล้วมีแค่ร้านนี้ที่ใกล้กับที่ทำงานของฉันมากที่สุด

เนื่องจากครอบครัวไม่เข้าใจฉันจึงสรุปได้ว่ารสชาติของชิราทากิไม่ได้แตกต่างจากสปาเก็ตตี้มากนัก น่าสนใจมากสำหรับฉัน ฉันจะดูพรุ่งนี้! (ฉันชอบพาสต้ามากจนไม่ต้องการเนื้อสัตว์เลยด้วยซ้ำ ... )

[คาร่า]

คาร่าหัวข้อของชิราทากินั้นยอดเยี่ยมเพียงใด เท่าที่ฉันเข้าใจจากรูปถ่ายคุณมีชิราทากิในแพ็คเกจในรูปแบบ "เปียก" ฉันซื้อบรรจุภัณฑ์แบบแห้งเหมือนสปาเก็ตตี้ธรรมดา แต่คำถามคือ - วิธีการปรุงอย่างถูกต้อง (คำแนะนำในบรรจุภัณฑ์เป็นภาษาญี่ปุ่นเท่านั้น)? ครั้งแรกที่ฉันปรุงเป็นเวลา 10 นาทีในที่สุดฉันก็ได้จาน "ยาง" ครั้งที่สองฉันปรุงเป็นเวลา 3 นาที - ผลลัพธ์ก็เหมือนกัน อาจจะเป็นและควรจะเป็นและไม่เหมือนสปาเก็ตตี้ที่เราคุ้นเคย? แน่นอนฉันยินดีที่จะลองใช้สูตรที่คุณเสนอและดูผลลัพธ์

ทัตยาไม่เคยเจอแบบแห้งเลยอย่าสับสนกับขนมจีน (ขายเป็นถุงเขียว)? และในรูปของฉันควรต้มในน้ำเดือดไม่เกิน 2 นาที แต่เนื่องจากไม่มีอุณหภูมิ 100 องศาเมื่อตุ๋นในการ์ตูนฉันจึงปรุงในน้ำซุปที่โดดเด่นจากเนื้อสัตว์เป็นเวลา 10 นาที มันกลายเป็นสิ่งที่ดีมาก! รสชาติเหมือนสปาเก็ตตี้ทั่วไป แต่อาจจะไม่หนาแน่นเท่า

เนื่องจากครอบครัวไม่เข้าใจฉันจึงสรุปได้ว่ารสชาติของชิราทากิไม่ได้แตกต่างจากสปาเก็ตตี้มากนัก น่าสนใจมากสำหรับฉัน ฉันจะดูพรุ่งนี้! (ฉันชอบพาสต้ามากจนไม่ต้องการเนื้อสัตว์เลยด้วยซ้ำ ... )

ธัญญ่าทำอาหารเพื่อสุขภาพ!

ฉันมอง ... ในสถานที่ที่เหมาะสมสองแห่งไม่ เหลือสถานที่ที่เหมาะสมอีกสองแห่ง ไม่เสียความหวัง !!

รสชาติเหมือนสปาเก็ตตี้ทั่วไป แต่อาจจะไม่หนาแน่นเท่า

นี่คือความงาม!

Tanyusha คุณมาจากเมืองอะไร?

[คาร่า]

คาร่าจาก Yeisk

หากคุณไม่พบในเมืองของคุณทันใดนั้นที่นี่ 🔗 มีการจัดส่งในรัสเซีย

นั่นแหละสามีของฉันไปทำธุระที่รอสตอฟเขาจะพามาตอนเย็น !!!! 5 ซองเริ่ม ...