สลัดถั่วฝักยาว

สลัดถั่วฝักยาว

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
คอร์นสลัด (1 ซอง)	125 ก
มะเขือเทศเชอร์รี่	200 ก
ถั่วฝักยาวแห้ง	100 มล
น้ำมันมัสตาร์ด	2st. ล.
เกลือ	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

• ถั่วเลนทิลถูกเทเป็นเวลา 8 ชั่วโมง ฉันระบายน้ำทิ้งไว้ 16 ชั่วโมง จากนั้นเธอก็เทน้ำอุ่นลงในจานใบใหญ่เอามือจุ่มน้ำถูเม็ดระหว่างนิ้วของเธออย่างกระตือรือร้น เธอเขย่าน้ำด้วยมือของเธอเทลงในภาชนะอื่นพร้อมกับหนังบางส่วน ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง ฉันทำความสะอาดเศษที่เหลือด้วยมือของฉัน
• ผ่าครึ่งมะเขือเทศ.
• ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสเพื่อลิ้มรส ผสม.
• สลัดอร่อยและกลมกลืน ไม่ลบไม่ต้องบวก. ฉันชอบถั่วฝักยาวมากกว่าถั่วเขียว แต่ฉันจะมองหาวิธีการทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ... ฉันเหนื่อย))))))))))))))

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

4 เสิร์ฟ

โอ้และสลัดแสนอร่อยและตรงตามลำดับ และตอนนี้จะทำอย่างไรโดยไม่ต้องมีอุปกรณ์แตกหน่อหรือคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้มัน ... หรือมันเป็น gizmo ที่สะดวกและจำเป็นมาก ... หรือฉันทำได้ ... หรือฉันไม่ทำ .... คุณพูดว่าอะไรโอเมล่า

[ไอรา]

ไอราเป็นไปได้โดยไม่ต้องมี sprouter ในตอนเย็นฉันจะให้ลิงค์ .. กระบวนการที่นิยมอธิบาย แต่มันสะดวกกว่าสำหรับเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนขี้เกียจเช่นฉัน) ไหและผ้าขี้ริ้วทำให้ฉันกลัว! (

ไม่จำเป็นต้องเชื่อมโยงกับไหและเศษผ้านี่ไม่ใช่สำหรับฉันซึ่งหมายความว่าฉันจะซื้อต้นกล้าในอนาคตอันใกล้และวิธีการงอก

: เพื่อน: คุณจะไม่เสียใจมันเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ และปริมาณก็มากเกินพอสำหรับฉัน หากคุณต้องการมากกว่านั้นคุณสามารถใช้เทอร์โมเซิร์ฟเวอร์ของ Tupper

แต่ฉันมีเทอร์โมกันบูดฉันไม่เคยผูกมิตรกับมันและให้มันกับแม่ของฉัน ... ตอนนี้ฉันต้องเอามันกลับ ...
ปริมาณต้นกล้าของคุณเพียงพอสำหรับการเสิร์ฟกี่ครั้ง? ตัวอย่างเช่นใน zhmen มีธัญพืชที่แตกหน่อกี่เมล็ด?

ทุกอย่างคุณไม่สามารถตอบได้พบคำตอบทั้งหมดในสลัดอื่น ๆ ของคุณ ดังนั้นฉันจะซื้อเช่นของคุณและนำไปใช้บริการเทอร์โม

เอาไปลองดู ดูในสลัดที่มีข้าวโอ๊ตงอกสาว ๆ เขียนรายละเอียดวิธีการทำ ฉันเขียนจากโทรศัพท์ฉันไม่สามารถให้ลิงค์ได้ ฉันมีปริมาตร 500 มล. ในหัวเชื้อ ฉันทำ 100ml สำหรับ 2 เสิร์ฟเพื่อกินใน 1 วันเพราะอาหารเม็ดสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ 1-2 วัน มันประมาณสองกำมือ

ในขณะที่ฉันเขียนว่าฉันพบคำตอบสำหรับคำถามของฉันในสลัดอื่น ๆ ของคุณคุณอยู่ข้างหน้าฉัน ขอบคุณ

ฉันใส่ถั่วฝักยาวงอกใน "แก้วของคุณ"

สลาเวต ... วันนี้ฉันมีถั่วฝักยาวด้วยอยากทำถั่วงอกเพิ่มอีกซักหน่อยอาจจะดีกว่า

ดี vseooo! การรอของฉันกลับบ้านจากที่ทำงานและสุนัขที่อยู่ตรงทางเดินก็ถามว่า: "แล้วนักปฐพีวิทยาแม่ของเราเป็นอย่างไรบ้างเธอเลี้ยงดูทุกอย่างแล้วหรือยัง"
เลยหายใหม่! คนแก่ยังไม่พอสำหรับฉัน!

เลยหายใหม่!

น่าจะดีที่สุด ??))))))

สาว ๆ แต่ผมไม่เข้าใจว่าอะไรคือจุดของการทำความสะอาดถั่วฝักยาวและถั่วเขียวหลังจากงอก ... ที่ด้านล่างผิวจะนุ่มเคี้ยวง่ายชนิดของสลัดไม่ทำให้เสีย
เลนัสไม่ต้องกังวลเพื่อนร่วมงาน ฉันเป็นนักปฐพีวิทยาโดยการศึกษาครั้งที่สองของฉัน!

เปลือกดูเหมือนยากสำหรับฉัน

ฟัง Ksun คุณไม่ได้เพาะถั่วชิกพีเหรอ?

ยัง. เมื่อวานดูเขากินถั่วฝักยาว

ฉันแค่สงสัยว่ามันสามารถเคี้ยวได้หลังจากงอกหรือไม่? ฉันไม่อยากให้มันกระทืบมากเกินไป

ฉันคิดว่ามันจะเหมือนถั่วในแง่ของความแข็ง

โอ้ดีในเวลาเดียวกัน! ต่อไปฉันจะ "หมัก"

ถั่วชิกพีงอกได้ดีรสชาติเหมือนถั่วอ่อนในฝัก

มารีน่าต้องแช่กี่ชั่วโมงและต้องใช้เวลากี่ชั่วโมงในการงอกโดยทั่วไปวิธีการงอกอย่างถูกต้อง?

ตัวอย่างเช่นในตอนเช้าฉันล้างมันในหัวเชื้อและเติมน้ำในตอนเย็นฉันสะเด็ดน้ำทิ้งไว้จนถึงเช้าในตอนเช้าถั่วงอกฟักออกมาฉันใส่ในตู้เย็นและนำไปตามต้องการ พวกเขายังคงเติบโต แต่ไม่เร็วนัก พวกเขายืนเป็นเวลาหลายวัน อร่อยมาก!
อย่างไรก็ตามหัวเชื้อเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมมันไม่ได้ทำงานอย่างรวดเร็วในอาหารธรรมดา
และ Mash จะทำงานได้เร็วขึ้น

ฉันขี้เกียจฉันมีความสุข! ทั้งถั่วชิกพีและถั่วเขียว ... ในใบเล็กมีกระดาษเขียนไว้ว่าต้องแช่เท่าไหร่และงอกในเวลาเท่าใด

อร่อยมาก!

ขอบคุณมาก! พรุ่งนี้เช้าฉันจะกินถั่วชิกพี - แช่แล้ว

วันนี้ฉันทำสลัดอีกครั้งและสาบานว่าจะซื้อเบลูก้าเท่านั้น ไม่สามารถทำความสะอาดได้อย่างรวดเร็ว

Ksun และฉันไม่รู้สึกถึงความแตกต่างระหว่างทำความสะอาดและไม่ผ่านการกลั่น ฉันเหวี่ยงเธอในน้ำฉันมองดูและต้นกล้าเองก็เริ่มหลุดออกจากเธอ ก็น่าเสียดาย. ฉันไม่ได้กังวลกับการทำความสะอาด ถั่วฝักยาวแดง เธอกลายเป็นเหมือนยาเสพติด ยิ่งไปกว่านั้นฉันลองอันแรกขมวดคิ้วฉันคิดว่าขยะบางอย่าง! แล้ว: ยังไม่ได้ชิมเหรอ? อีกอัน ... จากนั้นฉันก็ค้นพบว่าฉันถือมันไว้ในมืออยู่แล้วเหมือนเมล็ดพืชและเคี้ยวเอื้องแบบนั้น จากนั้นเธอก็เทลงในมาการองสไตล์กรมท่าบนจาน จากนั้นเธอก็เพิ่มมันลงในสลัด ในระยะสั้นถั่วงอกมีขนาดเล็กแม้ว่าฉันจะใส่ 150 มล. ฉันจะเอาไปหมัก!

ดังนั้นฉันจึงบอกว่าไม่มีจุดที่จะรบกวนการทำความสะอาด ฉันเคี้ยวถั่วเขียวถั่วฝักยาวและถั่วชิกพี เช้าวานนี้ฉันทำแซนวิชจากขนมปังข้าวไรย์มอสซาเรลล่าและถั่วเขียวงอก เสียงหัวเราะเสียงหัวเราะ แต่ถั่วงอกเพิ่มความกล้าได้จริงๆ บางครั้งฉันได้หยุดพักในการกินมันดังนั้นฉันจึงสามารถมั่นใจได้ในสิ่งนี้ สุขภาพแข็งแรงทุกคน!

ซุนและฉันไม่รู้สึกถึงความแตกต่างระหว่างทำความสะอาดและไม่ได้ล้างมากนัก

ที่นี่ฉันกำลังมองหาคุณไม่ได้เริ่มทำความสะอาดชุดที่สอง ... และไม่สังเกตเห็นความแตกต่างด้วย !!! ยูอาร่า !!!!

นี่คือรองเท้าบู๊ตเอ๊ะ! OU-KA BYRA เร่งความเร็วและทำความสะอาด!

Figo พวกเราที่สภาสามัญตัดสินใจว่าการลอกเปลือกเป็นประโยชน์บางอย่างเช่นกัน