วิธีการเลือกเครื่องทำขนมปังของคุณเอง?

Elenta

สวัสดีตอนเช้า!
บอกวิธีเลือกเครื่องทำขนมปัง? ฉันอ่านศึกษาฟังก์ชั่นการทำงานของเครื่องทำขนมปังต่างๆ แต่คิดไม่ออกว่าจะเลือกอันไหนดี ฉันกำลังลดน้ำหนักฉันต้องทำขนมปังที่ดีต่อสุขภาพที่สุด คุณควรเน้นที่อะไรคุณควรดูรุ่นใด? ที่ทางออกฉันไม่ต้องการขนมปังก้อนใหญ่มาก - มากถึง 1,000 กก. ฉันต้องการทำขนมปังที่มีรูขนาดใหญ่ = มีรูพรุนหรือฉลุ (เซียบัตต้า) ฉันขี้เกียจมากด้วย - ฉันทำอาหารนิดหน่อยจึงไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะเริ่มค้นหาอะไรได้อย่างไร

sazalexter

Elentaคุณจะต้องลืมเกี่ยวกับ ciabatta ใน HP มันจะไม่ทำงานสูงสุดคือภาษาฝรั่งเศส HP - Panasonic ที่ง่ายที่สุด https://Mcooker-thn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&Itemid=99999999&topic=197192.0 โดยทั่วไปแล้วขนมปังและอาหารไม่ใช่สิ่งที่เข้ากันได้

Elenta

sazalexterแล้วเซียบัตต้ากับขนมปังฝรั่งเศสต่างกันอย่างไร? ฉันมีความสุขในเรื่องนี้
ในทางตรงกันข้ามฉันเปลี่ยนจากโจ๊กเป็นขนมปังฉันกำลังลดน้ำหนักอย่างมาก แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่เกี่ยวกับ ...

ฉันต้องการทำขนมปังข้าวไรย์หรือขนมปังจากธัญพืชบด ฉันทำแพนเค้กข้าวโอ๊ต ดังนั้นฉันต้องการทำขนมปังชนิดต่างๆเช่นข้าวโอ๊ตข้าวไรย์มัสตาร์ดบัควีท ฯลฯ ด้วยเมล็ดพืชและถั่ว ... ฉันไม่ต้องการขนมปังก้อนใหญ่
ญาติ ๆ ทำแป้งสำหรับเกี๊ยว ขนมปังข้าวสาลีไม่ค่อยน่าสนใจสำหรับฉัน - อาจจะปีละครั้งฉันจะทำเหมือนเค้กอีสเตอร์หรือใน NG
เพิ่มเติม - ขนมปังผักที่ทำจากกะหล่ำปลีหรือแครอทฟักทอง
ฉันหวังว่าฉันจะอธิบายอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่ฉันต้องการได้รับจาก HP

นี่คือ Moulinex baguette ในขณะที่ฉันดูบทวิจารณ์เกี่ยวกับเรื่องนี้

ธุรการ

เราได้พูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อนี้หลายครั้งจนยากที่จะจดจำว่ามันคือหัวข้อใดเนื่องจากคำถามเกิดขึ้นเป็นระยะและปรากฎว่าทุกคนต้องการของตัวเอง
ถามรอบ ๆ ในหัวข้อเหล่านี้ https://Mcooker-thn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&board=21.0 , อ่านลักษณะ, พูดคุยกับผู้คน.

อย่างไรก็ตามดัชนีน้ำตาลในเลือดของแป้งสาลีคือ 100 หน่วย (สูงสุด!) และธัญพืชจะต่ำกว่ามาก
และความประทับใจที่คุณจะได้รับจากแป้งประเภทต่างๆยกเว้นข้าวสาลีนั้นหลอกลวง! ขนมปังจะไม่ทำงานหากไม่มีแป้งสาลีเนื่องจากมีกลูเตนเท่านั้นและแป้งประเภทอื่น ๆ ต้องเติมแป้ง 10-20% ของทั้งหมด!
ก่อนอื่นทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติของแป้งและส่วนผสมอื่น ๆ จากนั้นคุณจะวางแผนที่กว้างไกลเกี่ยวกับประโยชน์ของขนมปังและการลดน้ำหนักเมื่อกินมัน https://Mcooker-thn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=102465.0

ขนมปังที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในการรักษาน้ำหนักคือการกินในปริมาณที่พอเหมาะหรือไม่กินเลย!

Elenta

ขอบคุณสำหรับลิงค์!
ตอนนี้จะศึกษาทุกอย่าง

เกี่ยวกับอาหารและขนมปัง:
ก้อนที่ทางออกจะเปิดออกโดยเฉลี่ย 800gr - ก้อนนี้สำหรับฉันเป็นเวลาสองสัปดาห์
แบ่งขนมปัง 800 กรัม 60 กรัมต่อวันสองชิ้น 30 กรัมหรือ 20 กรัมใน 3 ปริมาณที่แบ่ง จากนั้นฉันไม่สามารถเพิ่มน้ำตาลหรือเพิ่มทางเลือก - หญ้าหวาน

ขนมปัง Borodino (ส่วนประกอบข้าวไรย์ + แป้งสาลี)
35g สำหรับอาหารเช้า - 73kk 2.5b-0.5zh-14.3u (ทางเลือกที่ดีสำหรับโจ๊ก)
ยกตัวอย่างเช่นซื้อ Rye 35gr -65kk 2.5b-0.5zh-12.5u

เหมาะกับอาหารเพื่อการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ ยิ่งไปกว่านั้นมีการนำขนมปังที่ซื้อมาซึ่งเป็นไปได้ว่าส่วนประกอบบางอย่างมีไขมันและคาร์โบไฮเดรตมากกว่า
ดังนั้นฉันจึงมุ่งเน้นไปที่การอบจากแป้งหยาบ แต่น่าเสียดายที่ฉันไม่ชอบรสชาติของรสที่ค้างอยู่ในคอที่ซื้อมา - ฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไร - เป็นน้ำตาลหรือเนยหรืออย่างอื่น ฉันไม่ชอบแป้งทอดในขนมปังที่ซื้อมา อย่างไรก็ตามฉันชอบขนมปังข้าวสาลีข้าวโอ๊ต ฉันอยากจะลองใช้แป้ง flaxseed ในรูปแบบที่แตกต่างกันโดยทั่วไปคุณต้องศึกษาตอนนี้คุณมาถูกทางแล้ว การกินแน่นอนว่าในปริมาณที่พอเหมาะไม่ใช่แค่ขนมปังเท่านั้น แต่ยังมีผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อีกด้วยฉันเป็นนกกระจอกยิงอยู่แล้ว
แต่ฉันยังไม่ได้คิดออกด้วยบาแกตต์และเซียบัตต้า .... ฉันไปอ่านเรื่องแป้งและแป้ง ขอบคุณสำหรับเคล็ดลับ

ธุรการ

เรามีหัวข้อที่สวยงาม "ผอมอย่างมีความสุขและอีกนิดเกี่ยวกับสุขภาพ" ที่พวกเขากินทุกอย่างและยังจัดการเพื่อลดน้ำหนักและประสบความสำเร็จ https://Mcooker-thn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=182552.0

Elenta

ธุรการฉันพบในลิงค์ที่ฉันสนใจ - ฉันกำลังศึกษาอยู่ ขอบคุณ. ดูเหมือนว่าจนถึงตอนนี้ทุกอย่างเขียนไว้ชัดเจนมาก
และมีเรื่องของการปฏิบัติ

โอ้และคุณจะไม่โผล่จมูกมาที่ฉันนอกจากนี้ยังมีแป้งจากพืชตระกูลถั่วเช่นแป้งถั่ว ... อ่านทฤษฎีได้ที่ไหน ขอบคุณล่วงหน้า.

ธุรการ

ข้อความอ้างอิง: Elenta