แต่อย่างน้อยคุณสามารถระบุ / ตั้งชื่อสิ่งที่คุณกำลังเตรียมได้
Umka19 - Lyudmilaใช่ไม่มีอะไรพิเศษ แต่อย่างที่ฉันได้กล่าวไปแล้วที่นี่มันเป็นสิ่งจำเป็น (และต้องการ (และความปรารถนายังไม่หายไปจนถึงตอนนี้)) ที่จะแนะนำผักในอาหารประจำวัน (และถ้าเป็นไปได้สำหรับฉันแล้วกับ "คุณ ") ...
นี่คือสิ่งที่ฉันทำ (เรียบง่ายรวดเร็วและขออภัยในความไม่สุภาพปรากฎว่ากินได้อย่างโอชะ):
บวบ (ส่วนใหญ่อยู่ใน "เวอร์ชันอินเดีย" และบางครั้ง "เป็นภาษาจีน" (เกือบทุกวันในปริมาณมาก)
ในฤดูร้อนเมื่อบวบเป็น "พื้นดิน" จากนั้นใช้โจเซฟ "สปิโร" ฉันทำสลัด: ฉันเหลาบวบเพิ่มน้ำมันกระเทียมปรุงรส Cajun (Cajun "KOTANYI") และน้ำมะนาว (และนั่นแหล่ะ (แต่ ไม่ฉันโยนขมิ้น) ...
แครอท ("ในภาษาเกาหลี" เช่นเดียวกับกระเทียมและมายองเนส (เล็กน้อย))
แตงกวา ("ตีเกือบเป็นภาษาจีน")
beets "เป็นภาษาเกาหลี" (ตอนนี้ (แต่อยากลองตัวเลือกอื่น)) ...
การทดลองมะเขือยาวมีกำหนดในวันพรุ่งนี้
ฉันยังไม่ได้ทำมันฝรั่ง ...
ฉันทำขนมอบ (บ่อยกว่าปกติ) ...
จากแอปเปิ้ล - "เค้กแอปเปิ้ลอำพัน"
ฉันเพิ่งอบแอปเปิ้ลในหม้อทอดด้วยน้ำมันข้าวน้ำตาลวานิลลาและเซโมลินาข้าวและ
"พายแอปเปิ้ล Tsvetaevsky"
แต่กับ conference pears ฉันชอบดีกว่า (ส่วนมากพอดีมีน้ำตาลไม่พอ) ...
ในเดือนเมษายนฉันอยู่ในสถานพยาบาลที่มีโอกาสมีถาดผักที่ปอกเป็นเส้น ๆ อยู่ตลอดเวลา (แค่แครอทหัวบีทผักกาดหอมสับ (+ มะเขือเทศสับและแตงกวา) และน้ำสลัดสำหรับพวกเขา)
และนั่นเป็นวิธีที่ฉันติด "วางหมอน" ของผัก (ใยอาหาร) ก่อนที่จะดำเนินการต่อไปซึ่งตอนนี้ฉันแค่อยากจะ ...
แต่ฉันไม่ต้องการลับมันทั้งหมดด้วยเครื่องขูดธรรมดา (และอันที่ผิดปกติด้วย)
ฉันต้องการให้ทุกอย่างรวดเร็วง่ายและใช้ความพยายามน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ (รวมถึงหลังการปรุงอาหาร)
จนถึงตอนนี้ปรากฎว่า (แม้ว่าจะไม่มีอะไรพิเศษ แต่ฉันทำตามโปรแกรมในฝันของฉันได้สำเร็จด้วย Gemlux)
