สลัดวิตามิน

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
ผักกาดขาว	100 กรัม
กะหล่ำปลีแดง	100 กรัม
หัวหอม	50 กรัม
บัควีทงอก	2 ช้อนโต๊ะ. ล.
เกลือ	0.5 ช้อนชา
น้ำตาล	0.5 ช้อนชา
กรดมะนาว	0.5 ช้อนชา
ส่วนผสมน้ำมันพืช	1 วินาที ล.

วิธีทำอาหาร

สับผักทั้งหมดโรยด้วยน้ำตาลเกลือและกรดซิตริกผสมทิ้งไว้ 15-20 นาที ใส่บัควีทที่งอกแล้วราดด้วยน้ำมันพืชที่ไม่ผ่านการกลั่นคนให้เข้ากัน
ทานให้อร่อย!

Kizya

หล่อ! น่ากิน! และมีประโยชน์! ขอบคุณฉันจะพยายามอย่างแน่นอน !!!

ยีราฟ

ใช่ในฤดูใบไม้ผลิคุณต้องเพิ่มวิตามินเพื่อช่วยร่างกาย

Kizya

ข้อความอ้างอิง: ยีราฟ

ใช่ในฤดูใบไม้ผลิคุณต้องเพิ่มวิตามินเพื่อช่วยร่างกาย

ลิลลี่

บัควีทงอกมันเป็นยังไง? นี่ขายเองหรือจะเพาะเอง? ถ้าเป็นไปได้สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม? ขอบคุณ

Kizya

คิดว่างอกเองได้ ...

ยีราฟ

บัควีทที่เราปรุงโจ๊กไม่เหมาะ เราต้องการสีเขียว สามารถขายได้ในส่วนอาหารเพื่อสุขภาพในส่วนที่มีธัญพืชราคาแพง กับเราฉันเห็นมันเพียงที่เดียวและสมาชิกฟอรัมของเราให้ลิงก์ไปยังร้านค้าออนไลน์ในคารากันดาแก่ฉัน แต่ไม่มีทั้งบัควีทหรือการสะกด มันงอกได้ง่ายมากและฉันชอบมันมากกว่าข้าวไรย์หรือข้าวสาลี แพ็คจะบอกว่างอกยังไง แต่นี่คือวิธีการทำ ฉันเติมน้ำในตอนเช้าและทิ้งไว้ 10-12 ชั่วโมงในที่อบอุ่น จากนั้นฉันก็ล้างมันด้วยอุบายและปิดด้วยกระดาษวางไว้ที่ขอบหน้าต่างด้านล่างจะอุ่น แต่ไม่สำคัญ วันรุ่งขึ้นค่อยกิน

ลิลลี่

ง่ายและรวดเร็ว? เมื่อวานเห็นไม่ทอดในตลาดของเรา ... ต้องลอง ถ้าปรากฎว่างอกฉันจะแบ่งปันความประทับใจของฉัน ขอบคุณ!

ยีราฟ

และฉันชอบเรียบง่ายรวดเร็วอร่อยและดีต่อสุขภาพ สลัดสามในห้ารายการที่นำเสนอเมื่อวานนี้ทำในวันเดียวกัน