แพนเค้กไม่มีไข่ (เยลลี่เมล็ดแฟลกซ์ + นมข้าวโอ๊ต)

แพนเค้กไม่มีไข่ (เยลลี่เมล็ดแฟลกซ์ + นมข้าวโอ๊ต)

ประเภท: อาหารประเภทนมและไข่

ส่วนผสม
นมข้าวโอ๊ต (ไม่ทำให้เครียด)	750 มล
วุ้น Flaxseed	200 มล
น้ำแร่ (สด)	500 มล
แป้งพรีเมี่ยม	17 ช้อนโต๊ะล
น้ำมันดอกทานตะวัน	120 มล
น้ำตาล	3 ช้อนโต๊ะล
เกลือ	1 ช้อนชา
สำหรับลินซีดเยลลี่:
เมล็ดแฟลกซ์	4 ช้อนโต๊ะล
น้ำ	500 มล

วิธีทำอาหาร

• ฉันขอนำเสนอแพนเค้กที่คุณสนใจว่าคุณสามารถอบโดยไม่ต้องไข่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่กินไข่ แต่ต้องการแพนเค้ก!
• 1. เตรียมนมข้าวโอ๊ตอัตรา 100 กรัมข้าวโอ๊ตต่อน้ำ 1 ลิตร สูตรทำอาหารที่นี่ https://Mcooker-thn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=368285.0
• 2. วุ้น Flaxseed สามารถเตรียมได้โดยการปรุงอาหารหรือผสมใน CF ค้างคืน
• - ถ้าเดือด: เทเมล็ดแฟลกซ์ลงในกระทะเติมน้ำแล้วนำไปต้มปรุงจนข้น ประมาณ 5-10 นาที
• - ถ้าคุณนึ่ง: เทน้ำหนึ่งถ้วยใส่เมล็ดแฟลกซ์ (ฉันใส่ไว้ในกระชอน) วางถ้วยนี้ลงในชาม MV แล้วเทลงในน้ำจนตรงกลางถ้วยที่ตั้งไว้ เปิด Multipovor 120 g เป็นเวลา 1 นาทีแล้วทิ้งไว้ให้เย็น ฉันทำตอนกลางคืนได้ในตอนเช้า
• 3. เทนมข้าวโอ๊ต + วุ้นเมล็ดแฟลกซ์ + น้ำแร่ + น้ำตาล + เกลือลงในเครื่องปั่น - ตีให้เข้ากันแล้วใส่แป้ง จากนั้นผัดในน้ำมัน
• 4. อบแพนเค้กจากส่วนผสมที่เตรียมไว้:
• 
• เรียกน้ำย่อยและอารมณ์ดี!

บันทึก

คุณต้องคุ้นเคยกับการอบแพนเค้กสักหน่อย! แพนเค้กชิ้นแรกกลายเป็นก้อนและจากนั้นฉันก็อบสแต็ค เรากินมันเร็ว! เมื่อวางบนจานขอบจะนุ่มขึ้นและทันทีที่อบพวกเขาก็กรุบ!

[เครื่องหมาย]

เครื่องหมายและเร็ว ๆ นี้โพสต์ ... มันจะมีประโยชน์

[หม่อมธัญญา]

หม่อมธัญญา, ใช่และก็เช่นกัน!

มารีน่าแพนเค้กอะไรเด็ดลูกไม้และมีสุขภาพดีไชโย

[Gaby]

Gaby, ขอบคุณ! ใช่สุขภาพดีกินเร็ว - ใช้เวลาอบนานขึ้น

[ท่าจอดเรือ]

ท่าจอดเรือแพนเค้กอะไรน่าสนใจ! ฉันจะทำอาหารอย่างแน่นอนขอบคุณ!

[โอเมล่า]

โอเมล่า, ขอบคุณ! หวังว่าคุณจะชอบมัน!

แพนเค้กยอดเยี่ยมมาก !!! ในโพสต์มันคือ!

[RybkA]

RybkAฉันจะดีใจถ้าคุณชอบ!

Marina ขอบคุณ! ฉันยังคิดว่าแพนเค้กน่ารักมากและไม่เป็นอันตรายเท่าที่ฉันอบในวันนี้ (มีไข่ 3 ฟอง) ฉันจะทำอาหารแน่นอนแม้ว่าฉันจะไม่มีกระชอนก็ตาม คุณต้องการเมล็ดแฟลกซ์กี่กรัม? และความจริงที่ว่าไม่มีไข่ก็เยี่ยมมาก!