Caponata กับฟักทอง (Caponata di zucca rossa)

Caponata กับฟักทอง (Caponata di zucca rossa)

ประเภท: จานผักและผลไม้

ครัว: อิตาเลียน

ส่วนผสม
ฟักทองปอกเปลือก	700 กรัม
คันธนู	2 ชิ้น
ผักชีฝรั่ง	2 ลำต้น
มะกอก	200 กรัม
เคเปอร์	3 ช้อนโต๊ะล. ล.
น้ำส้มสายชูบัลซามิก	1/2 ช้อนโต๊ะ.
น้ำตาล	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
น้ำมันมะกอกฉันมีพืชผัก	250 มล.
ซอสมะเขือเทศ	4 ช้อนโต๊ะล. ล.

วิธีทำอาหาร

• ฉันขอแสดงความยินดีกับทุกคนที่เริ่มการประสูติอย่างรวดเร็ว นี่คือสูตรลีนแสนอร่อย
• ปอกฟักทองหั่นเป็นก้อนแล้วทอดในน้ำมันพืช อย่าให้สุกเกินไปมิฉะนั้นจะกระจุย หั่นขึ้นฉ่ายแล้วต้มในน้ำเค็มประมาณ 5 นาที
• 
• สับหัวหอมแล้วทอดในน้ำมัน ใส่มะกอกเคเปอร์ขึ้นฉ่ายซอสมะเขือเทศน้ำส้มสายชูบัลซามิกและน้ำตาลลงในหัวหอม เคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 5 นาที
• 
• เพิ่มฟักทองเกลือเพื่อลิ้มรส
• 
• ปล่อยให้ผักสูงชันเพื่อเพิ่มรสชาติ ผู้เขียนแนะนำอย่างน้อยครึ่งวัน แต่เราไม่สามารถยืนได้มากขนาดนั้น ขอแนะนำให้เติมเคเปอร์ด้วยน้ำร้อนเพื่อให้เค็มน้อยลงเล็กน้อย ฉันมีขวดเคเปอร์ที่ฉันดื่มและปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกดังนั้นพวกเขาจึงมีรสเค็มปานกลาง ฉันเตรียมครึ่งหนึ่งของส่วนที่จะทดลอง จานไม่เค็มฉันใช้น้ำมันน้อยลงรสชาติน่าสนใจมาก ฟักทองหวานและเคเปอร์เค็มกับมะกอก คุณสามารถใส่มะกอกน้อยลงได้เล็กน้อย อร่อยทั้งร้อนและเย็น

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

6 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

30-35 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

การทอด ดับ

บันทึก

สูตรจากเว็บไซต์ - 🔗./2012/12/caponata-di-zucca-rossa.html#more

ฉันจะเลียหน้าจอถ้ามันช่วยได้! ขอบคุณสำหรับแนวคิดการทำอาหารฟักทองที่น่าสนใจมาก รับรองว่าอร่อยแน่นอน!

[ลาริซา]

ตอนนี้ฉันมีสูตรฟักทองมากมายและทุกอย่างกำลังเติบโต ...
ลาริซา

[ลาริซา]

ตอนนี้ฉันมีสูตรฟักทองมากมายและทุกอย่างกำลังเติบโต ...
ลาริซา

ใช่เรื่องเดียวกัน! ลาริสซา, ทำได้ดี!

[ลาริสซา]

ลาริสซาอีกหนึ่งสูตรฟักทองที่ยอดเยี่ยม! และอร่อยอย่างไม่ต้องสงสัย! ฉันเอาไปบุ๊กมาร์ก

[เอเลน่าทิม]

เอเลน่าทิม Galina Lena Twist ขอบคุณสาว ๆ ฟักทองน่าสนใจมากที่นี่แม้แต่ลูกสาวที่จู้จี้จุกจิกของฉันก็ชอบ แต่เธอก็ไม่ได้กินฟักทองจนหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใครอดอาหารคุณควรเปลี่ยนเมนูให้หลากหลาย

ขอบคุณสำหรับสูตรลีน ฉันจะพยายามอย่างแน่นอน เราจำเป็นต้องซื้อฟักทอง

Larisa ขอบคุณสำหรับสูตร! แค่คิดว่าเมื่อไม่นานมานี้ฉันทำอาหารกับฟักทองเพียง 2-3 จานและตอนนี้ - หลากหลายมาก! ฉันนำมันไปที่บุ๊กมาร์กฉันจะลองใช้ในอนาคตอันใกล้นี้แล้วฉันจะแบ่งปันความประทับใจของฉัน

[สาว]

ขอบคุณสำหรับสูตรลีน ฉันจะพยายามอย่างแน่นอน เราจำเป็นต้องซื้อฟักทอง

ลองมัน, สาว... ฉันคิดว่าคุณจะชอบมัน การอดอาหารคุณมักจะคิดที่จะทำอาหารใหม่ ๆ อยู่เสมอและตอนนี้ฟักทองในร้านของเราก็มีราคาถูกกว่าในช่วงฤดูร้อน
งานกาล่า 10 และฉันก็อบแล้วก็ตุ๋น ... ตอนนี้ฉันกำลังรวบรวมสูตรอาหารกับเธอ

นกเค้าแมว,! ฟักทองนั้นยอดเยี่ยมมาก! ฉันไม่ชอบขนมดังนั้นฟักทองจึงไม่เหมาะกับอาหารของฉัน สูตรนี้มีทั้งคาวหวาน -. ขอบคุณ!!!

นกเค้าแมว,! ฟักทองนั้นยอดเยี่ยมมาก! ฉันไม่ชอบขนมหวานฟักทองจึงไม่เหมาะกับอาหารของฉัน สูตรนี้มีทั้งคาวหวาน -. ขอบคุณ!!!

กัลกินเพื่อสุขภาพของคุณ

สาว ๆ ฉันลืมสูตรเด็ดของ Splyushkin ไปแล้ว แต่ตอนนี้เขาเหมาะสมกับการโพสต์แล้ว และสำหรับการเสริมวิตามินในฤดูใบไม้ผลิ
Splyushechka ฉันทำให้สูตรของคุณง่ายขึ้นเล็กน้อยฉันผัดหัวหอมตรงขึ้นฉ่าย (ถ้ามี) ฟักทองอบใน MV เล็กน้อยใส่อย่างอื่นตามสูตรอีก 3-5 นาทีในหัวข้อ "Pastry "และนั่นแหล่ะ

ฉันเอามันไปที่บุ๊กมาร์กฉันจะทำมันอย่างแน่นอน รสฟักทองหวานควรเข้ากันได้ดีกับมะกอกและเคเปอร์ ฉันมีความรักคล้าย ๆ กันกับฟักทองกับสีน้ำตาลตอนนี้ฉันมักจะทำซุปแบบนั้น

ฉันมีความรักคล้าย ๆ กันกับฟักทองกับสีน้ำตาลตอนนี้ฉันมักจะทำซุปแบบนั้น

ดีดีดี! แต่จากนี้ไปในรายละเอียดเพิ่มเติมโปรด! และโดยทั่วไปแล้วจะดีกว่าด้วยสูตรอาหารแยกต่างหาก ไม่งั้นลาร่าจะไล่ฉันไป

ดังนั้นจึงมีสูตรสำหรับซุปฟักทองบดกับสีน้ำตาลจาก Gasha ในธีมของผู้แต่งซึ่งเป็นชุดสูตรอาหารโปรด ฉันไม่รู้วิธีแทรกลิงค์จากแท็บเล็ต

ขอบคุณชาวไอริช! ฉันจะดู

[กัลยุนยุชกา]

กัลยุนยุชกา Galina แม้ว่าเธอจะทำให้มันง่ายขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือคุณชอบมันตอนนี้การอดอาหารเป็นสิ่งสำคัญและฟักทองของฉันก็เน่า แต่มองไม่เห็นจากด้านล่าง: girl_cray1: ฉันมองไปที่เธอทั้งหมดเธอสวยมากเธอสวยมาก และเธอก็มาแล้ว
ฟลอริชก้า ไอริชฉันชอบเคเปอร์และมะกอกมากกว่า ลองทำในตอนแรกคุณสามารถทดลองใช้งานได้เล็กน้อย
เอเลน่าทิม คุณจะเตะคุณออกฉันชินแล้วฉันจะพลาด