หน้าอกไม่มีรูและผิวหนังฉันพริกไทยเกลือถูด้วยน้ำมันมะกอกโรยด้วยสมุนไพรยัดไส้ด้วยกระเทียม
ฉันห่อแต่ละชิ้นด้วยกระดาษฟอยล์อย่างระมัดระวัง ฉันใส่กระดาษฟอยล์ที่ก้นถ้วยเพื่อให้ก้นสะอาด ฉันใส่หีบห่อเทน้ำ 100 กรัมลงในถ้วย
ฉันใช้โปรแกรม "อบ" เป็นเวลา 1 ชั่วโมง 10 นาที (เรดมอนด์ - 45010)
กลายเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยเย็น ๆ ที่อร่อยมาก ปลดปล่อยจากฟอยล์และของเหลวในนั้นฉันทำให้เย็นลงวางไว้ในกล่องไอศกรีม สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์โดยยังคงคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมไว้ทั้งหมด
