ปลาเทราท์ในใบบีทสำหรับมัลติคุ้กเกอร์ยี่ห้อ 6051

ปลาเทราท์ในใบบีทสำหรับมัลติคุ้กเกอร์ยี่ห้อ 6051

ประเภท: อาหารปลา

ส่วนผสม
ปลาเทราท์ (สเต็ก)	4 อย่าง
ใบบีทรูท (หรือสลัดเกาหลี)	4-8 ชิ้น
ขนหัวหอมสีเขียว	4 อย่าง
มะนาว (มะนาว)	1 ชิ้น
หัวหอมสับ	2 ช้อนโต๊ะ. ล
กระเทียมสับ	1 ช้อนโต๊ะล. ล
น้ำมันมะกอกเกลือพริกไทยขาวงาหรือมะพร้าว

วิธีทำอาหาร

• สูตรอาหารจากนิตยสาร "Culinary Workshop" ฉบับที่ 5 2555 สนใจฉันมานานแล้วและฉันทำซ้ำในหม้ออัดแรงดันใหม่เท่านั้น
• หมักสเต็กปลาเทราท์ด้วยน้ำมะนาว (มะนาว) และความเอร็ดอร่อย
• เตรียมการใส่หัวหอมและกระเทียมสับ: ทอดในน้ำมันมะกอกจนสุกเหลืองในโปรแกรม FRYING จากนั้นให้เย็น
• ให้พวกเขา (ถ้าต้องการ) เพิ่มความเอร็ดอร่อยและงา
• ใบบีท (หรือสลัดเกาหลี) ขนหัวหอมสีเขียวลวกด้วยน้ำเดือด
• ทอดสเต็กทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทองแล้ววางลงบนใบ ใส่หอมกระเทียมเจียวแล้วห่อ เรามัดด้วยขนนกหัวหอมแล้วใส่ลงในชาม โปรแกรม RIS - 10 นาที
• 
• เมื่อครบ 10 นาทีให้หมุนสเต็กไปอีกด้านและโปรแกรม RIS อีกครั้ง -10 นาที
• 
• เป็นผลให้ - ปลาที่ฉ่ำและอร่อยมาก!

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

4 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

40 นาที + ดอง

โปรแกรมทำอาหาร:

หม้ออัดแรงดัน-multicooker

บันทึก

ในสูตรดั้งเดิมนั้นนำปลาเทราต์ไปนึ่ง ดังนั้นฉันจะทำอาหารอย่างไรก็ตามในนาทีสุดท้ายฉันเปลี่ยนโปรแกรม แต่ครั้งที่สองความกดดันในโปรแกรม RIS ไม่ได้รับ
ฉันคิดว่าทำไมเราต้องทำอาหารปลาในโปรแกรมนี้?
อบไอน้ำไม่ง่ายกว่าเหรอ !! เราจะทำในครั้งต่อไป ลองด้วย!

เจริญอาหาร!

ขอบคุณสำหรับสูตร !!! น่าสนใจมาก!

เทย่าลองเพื่อสุขภาพ! นี้มันอร่อยมาก! และฉันเพิ่งเรียนรู้จากอินเทอร์เน็ตว่าปลาร่วมกับกระเทียมน้ำมันมะกอก (นอกจากนี้ยังมีซอสถั่วเหลือง) เป็นสารต้านการอักเสบที่ดีและยังช่วยเพิ่มระดับวิตามินดีอีกด้วย

การหาใบบีทเป็นปัญหา แต่บางทีฉันอาจจะโชคดี

มารีน่าก็เลยคิดเหมือนกัน ทำไมต้องโปรแกรมข้าว? แต่ก็ยังใช้งานได้! แล้วจะสวยขนาดไหน! ปลาเทราท์เป็นสิ่งที่ดีในตัวเอง แต่นอกจากนี้ยังมีช่อดอกไม้อีกด้วย เยี่ยมมาก!

การหาใบบีทเป็นปัญหา แต่บางทีฉันอาจจะโชคดี

ฉันปลูกเองที่เดชาแล้ว - ฉันใช้ผลไม้จากการตรากตรำ สามารถแทนที่ด้วยใบผักกาดหอมได้อย่างสมบูรณ์

มารีน่าก็เลยคิดเหมือนกัน ทำไมต้องโปรแกรมข้าว? แต่ก็ยังใช้งานได้! แล้วจะสวยขนาดไหน! ปลาเทราท์เป็นสิ่งที่ดีในตัวเอง แต่นอกจากนี้ยังมีช่อดอกไม้อีกด้วย เยี่ยมมาก!

ขอบคุณนาตาชา!
น่าแปลกที่มันกลายเป็น RIS และในสูตรดั้งเดิมไม่มีการคั่ว - มันเปลี่ยนทุกอย่าง!

ฉลาด!

ขอบคุณ Natusya สำหรับคำชม - คุณใจดีมากเสมอ!