สลัดผักสดพร้อมบานหน้าต่าง

ประเภท: อาหารเย็นและของว่าง

ส่วนผสม
นมวัว
แตงกวาสด
ผักใบเขียวทุกชนิด:
ใบผักกาดหอม (พันธุ์ต่าง ๆ )
ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งใบโหระพาและสมุนไพรอื่น ๆ
หัวหอมสีเขียว
เครื่องเทศ:
ขิงบด
ผักชี
เครื่องเทศ:
พริกขี้หนูแดงบด
พริกไทยดำบด
น้ำมันพืชที่ไม่ผ่านการกลั่น

วิธีทำอาหาร

เราฉีกกรีนทั้งหมด ฉันไม่เพียง แต่เลือกผักกาดหอมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสมุนไพรและแม้แต่หัวหอมด้วย สับแตงกวาให้ละเอียด แตงกวาไม่สามารถสับได้ แต่ตีให้แตกแล้วมันจะฉ่ำกว่า Kroshim นมวัว... Paneer สามารถเป็นอะไรก็ได้ (ละลาย, รมควันเบา ๆ , เรียบง่าย) ฉันมันละลาย ปรากฎว่าอร่อยมากกับบานหน้าต่างรมควัน
อย่าลืมโรยด้วยขิง (ฉันใส่ขิงบดลงในสลัดผักสดและผักสดทั้งหมดไม่เพียง แต่ให้กลิ่นหอมเผ็ดเท่านั้น แต่ยังช่วยต่อต้านจุลินทรีย์และสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ ที่ไม่จำเป็นสำหรับเราโดยไม่ได้ล้างออกโดยไม่ได้ตั้งใจในระหว่างการแปรรูปครั้งแรก) , ผักชี. ปรุงรสด้วยพริกไทย ฉันยังเพิ่มสมุนไพรแห้ง Provencal
เติมน้ำมันหอมระเหยจากพืช ฉันมีดอกทานตะวัน เราผสม และคุณสามารถกิน

บันทึก

สลัดกลายเป็นฉ่ำนุ่มมีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพมาก

อย่างไรก็ตามการปรุงสลัดกับเด็ก ๆ เป็นเรื่องที่น่าสนใจ - คุณไม่จำเป็นต้องตัดอะไรเลย

บิด

Mannochkaฉันเป็นคนแรกที่สลัดฉ่ำเบาและนุ่ม! : nyam: สิ่งนี้คือความร้อน!

แมนนา

ขอบใจจ้ะที่รัก! เรากินสลัดนี้ตลอดฤดูร้อน เราชอบมาก

มีคุณค่าทางโภชนาการจากบานหน้าต่างฉ่ำจากแตงกวาและผักกาดหอมและมีสุขภาพดีจากผักใบเขียว ควรรับประทานผักใบเขียว (สมุนไพรหัวหอมสีเขียว) ให้มากในขณะที่อยู่ที่นั่น คลอโรฟิลล์มีโครงสร้างโมเลกุลคล้ายกับฮีโมโกลบินในเลือด (กรดอะมิโน 514 เหมือนกัน แต่แทนที่จะเป็นธาตุเหล็ก 4 อะตอมคือแมกนีเซียม 4 อะตอม) ซึ่งช่วยให้เลือดได้รับการฟื้นฟูเนื่องจากคลอโรฟิลล์

บิด

ฉันยังรักผักทุกชนิด แน่นอนว่าสามีชอบเนื้อสัตว์และของดองมากกว่า วันนี้ฉันจะแบ่งปันข้อมูลของคุณกับเขาบางทีเขาอาจจะรักษาสมุนไพรทุกชนิดด้วยความเคารพอย่างสูง แล้วถ้าจะให้สลัดก็คงเข้ากับเนื้อสัตว์นั่นแหละค่ะ

แมนนา

มาริชสามีของฉันก็มีเนื้อมากขึ้นด้วย แต่เขากินสลัดจานนี้ฉันจึงไม่มีเวลาทำอาหาร และตลอดเวลาที่เขาถามเกี่ยวกับเขา

Nakapustina

มานา คุณสามารถบอกเราเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตีแตงกวาได้หรือไม่?

แมนนา

เราล้างแตงกวาใส่ถุงแล้วตีด้วยเขียงไม้ (ตีให้แตก) นั่นคือขั้นตอนทั้งหมด

Nakapustina

ขอบคุณครับผมตกใจมากน่าเสียดายที่ชีสหมดแล้วและ "คนส่งนมผู้ร่าเริง" ของผมได้ลาพักร้อนไปแล้วผมไม่อยากออกจากร้าน ยังไงก็ตามผมจะไปที่เครื่องหมายบวก "บานหน้าต่าง"