ม้วนอาหารดิบ

ประเภท: จานผัก

ส่วนผสม
อาโวคาโด	1 ชิ้น
กีวี่	1 ชิ้น
วอลนัท	10 ครึ่ง
พาสลีย์	พวงเล็ก 1 พวง
เกลือ	0.5 ช้อนชา
สควอชบวบ	1 ชิ้น
เห็ด	2 ชิ้น
แตงกวา	1 ชิ้น

วิธีทำอาหาร

ฉันเป็นนักกินที่ไม่ถูกต้องที่กินอาหารจานหลักดิบ แต่อบขนมปังและกินมัน ดังนั้นฉันต้องการแบ่งปันสูตรดิบสำหรับม้วนบนเว็บไซต์นี้ ในไซต์การทำอาหารที่มีธีมคุณจะพบกับการตีความสูตรนี้มากมาย แต่ฉันแบ่งปันวิธีที่ฉันทำ)))
และทุกอย่างค่อนข้างง่าย:
ด่าน 1. ใส่ผักชีฝรั่ง + อะโวคาโด + กีวี + วอลนัท + เกลือลงในเครื่องสับ
และบดให้ละเอียด. อย่าเติมของเหลวกีวีจะช่วยคุณได้
ด่าน 2. เราล้างบวบเล็กน้อยของเราตัดหางและก้นออก ใช้มีดปอกและหั่นเป็นเส้นบาง ๆ
ด่าน 3. เราล้างและหั่นแตงกวาและแชมปิญองเพื่อให้ห่อไว้ข้างในได้สะดวก หล่อลื่นแถบด้วยส่วนผสมที่สับของเราวางแชมปิญองและแตงกวาแล้วห่อ
ด่าน 4. เรานั่งกิน!
ขั้นที่ 5. เพลิดเพลินกับความสะดวกในการล้างจานและ EASY! ))))
Bon Appetit ทุกคน!

เวลาเตรียม:

25 นาที

อาหารประจำชาติ

อาหารดิบ

บันทึก

องค์ประกอบของเนื้อหาในเครื่องบดอาจแตกต่างกันไปมาก ที่ฐานฉันมักจะมีอะโวคาโดและกีวี (ถ้าไม่มีกีวีให้บีบมะนาวเล็กน้อยแล้วเติมน้ำ (หรือมะเขือเทศ) เมื่อสับ) และก็เป็นไปตามที่ใจคุณต้องการไม่ว่าจะเป็นแครอทถั่วเมล็ดพืชน้ำมันพืชสมุนไพรมะเขือเทศ ... และอื่น ๆ ... นี่คือจินตนาการแห่งความบาดหมางกัน! นี่คืออาหารดิบที่เราเป็น