แอปเปิ้ลกับถั่วและผลไม้แห้งในหม้อหุงช้า

ประเภท: สูตรการทำอาหาร

ส่วนผสม
แอปเปิ้ล
เนย
ถั่ว (ใด ๆ )
ผลไม้แห้ง (ใด ๆ )

วิธีทำอาหาร

ปอกเปลือกแอปเปิ้ล หั่นเป็นชิ้น ๆ (ฉันหั่นแอปเปิ้ลตัด) สำหรับการ์ตูนขนาดเล็ก 4-6 แอปเปิ้ล
ด้านล่างเป็นเนยถั่ว (ใด ๆ ) ผลไม้แห้ง (ใด ๆ ) แอปเปิ้ลด้านบนสำหรับอบประมาณ 20-40 นาที (ขึ้นอยู่กับขนาดของแอปเปิ้ลและผู้ทำหลายคน)
แอปเปิ้ลบดผลไม้แห้งและถั่วแช่ในน้ำผลไม้

บันทึก

อร่อยมากและดีต่อสุขภาพ สามารถรับประทานเป็นของหวานหรือใช้เป็นไส้ในแพนเค้กและพายได้

Knesinka

ปรากฎว่าอร่อยมาก! ฉันทำแอปเปิ้ลกับแอปริคอตแห้งและวอลนัท ครั้งแรกฉันเติมน้ำเล็กน้อยและครั้งที่สองเนย ฉันชอบน้ำดีกว่า!
และยังผสมกับโยเกิร์ตได้อย่างอร่อยอีกด้วย! อาหารเช้าอร่อยและดีต่อสุขภาพ

แบล็คแฮร์

ขอบคุณสำหรับความคิด! : rose: ฉันทำแอปเปิ้ลแบบนี้ในการอดอาหารด้วยน้ำมันพืช แต่ฉันแค่โรยน้ำตาลด้วยถั่วและลูกเกดก็จะดียิ่งขึ้นไปอีก

Savana

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็น.
เกี่ยวกับเนย (ยังคงเป็นผักหรือเนย) มี 2 จุดบวกอยู่ในนั้น
1. เนยน้ำตาลคาราเมล
2. มีความหวังในการรักษาการดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมันได้ดีขึ้น
ดังนั้นจึงยังคงมีสุขภาพดีกว่าด้วยน้ำมัน