แถบข้าวโอ๊ต

แถบข้าวโอ๊ต

ประเภท: ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่

ส่วนผสม
ธัญพืช	90 ก.
น้ำตาล	100 กรัม.
แอปเปิ้ลใหญ่	2 ชิ้น (370g.)
อบเชย (ไม่ใช้)	1 \ 2 ชม. ล.
น้ำมันพืช	50 กรัม.
แป้งสาลี	1 เซนต์ ล.
เกลือ	หยิก
ส่วนผสมของผลไม้แห้ง + ถั่ว	150 ก.

วิธีทำอาหาร

• ปอกเปลือกแอปเปิ้ลขูดบนเครื่องขูดละเอียดผสมกับซีเรียลใส่เกลือน้ำตาลอบเชยผลไม้แห้งสับ ผัดทิ้งไว้ 30 นาที
• เพิ่มเนยแป้งผสมและใส่ในจานที่ทาไขมัน (ฉันมี d24cm) เรียบ ชั้นของแป้งที่สูงขึ้นผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายจะชื้นมากขึ้น ทินเนอร์. แห้งตามลำดับ
• นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 200C ประมาณ 30 นาทีจนสุกเหลือง
• เย็นเล็กน้อย นำออกจากแม่พิมพ์อย่างระมัดระวังตัดเป็นเส้น
• อร่อยและดีต่อสุขภาพ !!!! แต่ก็หวานแหวว !!!

บันทึก

แหล่งที่มา 🔗

Ksenia ช่างมีเสน่ห์จริงๆ! และมีประโยชน์ !!!

[มิสเซิลโท]

มิสเซิลโทลายเส้นที่ยอดเยี่ยม

และน้ำตาลร่วมกับเนยสามารถยกเลิกได้อย่างปลอดภัยและหากไม่มีก็จะดีมาก!

แถมยังยัน !!!
สิ่งที่ดี!)))

[กาชาอเล็กซานดร้าอเลน่า]

กาชาอเล็กซานดร้าอเลน่า ขอบคุณสาว ๆ !!!

และน้ำตาลร่วมกับเนยสามารถยกเลิกได้อย่างปลอดภัยและหากไม่มีก็จะดีมาก!

นู๋น้ำตาล - แน่ !!!

Ksyu ก็แค่ของขวัญสำหรับฉันในโพสต์! Schaub ฉันไม่หิวมาก ... ฉันจะพยายามทำสิ่งนี้

[inus]

ชูบฉันไม่หิวมาก ...

ใช่, inus, ฉันเป็นห่วงคุณ !!!

อันไหน ยอดเยี่ยม สูตรอาหาร: เช่นซีเรียลแอปเปิ้ลผลไม้แห้งและถั่ว

และน้ำตาลร่วมกับเนยสามารถยกเลิกได้อย่างปลอดภัยและหากไม่มีก็จะดีมาก!

คุณทำได้ - คุณยกเลิกได้! ยันไม่ได้ !!! ฉันทำมานานแล้วโดยไม่ต้องใช้น้ำมัน แต่ฉันต้องการน้ำเล็กน้อยเพื่อคว้า และฉันไม่ได้ทาน้ำมันแผ่นบางครั้งฉันก็โรยด้วยแป้ง แต่ตอนนี้ - ไม่ว่าจะบนแผ่นเทฟลอนหรือบนกระดาษรองอบ ... หลังจากเย็นแล้วเพื่อไม่ให้กลายเป็นแครกเกอร์ (ฉันทำคุกกี้กลม) - ในถุงพลาสติกและในตู้เย็น - เก็บไว้ได้นาน - ไม่มีอะไรให้เสีย! จริงอยู่ฉันไม่ได้เก็บมันมานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ - ทุกคนกำลังลากออกจากที่นั่นอย่างช้าๆดังนั้นฉันไม่รู้ว่าจะทำได้ทันทีหรือไม่และ ตลอดไปและตลอดไป สำหรับโพสต์ทั้งหมด

คยูชา! สูตรเด็ดสำหรับการอดอาหาร - ฉันจะใช้มันอย่างแน่นอน! แต่ถ้าคุณไม่รวมน้ำมันมันจะไม่แห้งสักหน่อยหรือ? ขอบคุณ.

[Albina, samila_07, แบรนด์ใหม่,]

Albina, samila_07, แบรนด์ใหม่, ขอบคุณ!!

แต่ถ้าคุณไม่รวมน้ำมันมันจะไม่แห้งสักหน่อยหรือ?

ฉันไม่รู้ฉันยังไม่ได้ลอง คราวหน้าจะใส่เนยกับน้ำตาลลงไปครึ่งหนึ่ง

[อเล็กซานดร้า]

และน้ำตาลร่วมกับเนยสามารถยกเลิกได้อย่างปลอดภัยและหากไม่มีก็จะดีมาก!

อเล็กซานดร้าสำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าถ้าคุณยกเลิกน้ำตาลและเนยคุณจะได้อะไรที่เหมือนกับของคุณ คุกกี้ข้าวโอ๊ต, เหรอ?

[ทารกน้อย]

ทารกน้อยค่อนข้างถูกต้อง - ฉันหมายถึงคุกกี้นี้

สาว ๆ แล้วแป้งแบบไหนที่แห้งหรือเปียก? หากไม่มีแพ็คเกจในวันที่สอง? และวิธีที่ดีที่สุดในการทำพายหรือคุกกี้คืออะไร?

[คาวา]

คาวา , ฉันเปียก.. ในรูปฉันเรียบด้วยช้อน ..

อย่างไรก็ตามฉันมีแม่พิมพ์ซิลิโคนฉันวางไว้บนแผ่นอบ - ผลที่ได้คือด้านล่างเปียกฉันอบบนแผ่นอบโดยไม่ต้องใช้แม่พิมพ์ นี่คือความจริงที่ว่าในตอนแรกควรใช้แผ่นอบที่มีขนาดเหมาะสมดีกว่า และถ้าทำด้วยตับฉันก็ดูเหมือนว่ามันจะแห้ง

[มิสเซิลโท]

มิสเซิลโทขอขอบคุณอย่างสูง !!!

นี่คือลายเส้นของฉัน



เวลาใกล้หมดแล้วฉันจึงบดแอปเปิ้ลข้าวโอ๊ตผลไม้แห้ง (แอปริคอตแห้งและลูกพรุน) และถั่ว (เฮเซลนัท) ใน Boshik แต่ไม่มากเท่าโจ๊ก แต่เล็กน้อย น้ำตาลเพิ่มประมาณ 80 กรัมเพราะแอปเปิ้ลและลูกพรุนมีรสเปรี้ยว ฉันใส่แป้งโฮลเกรนเพิ่มน้ำมันดอกทานตะวัน 1.5 ช้อนชา
เกิดขึ้น

สาว ๆ แล้วแป้งแบบไหนที่แห้งหรือเปียก? หากไม่มีแพ็คเกจในวันที่สอง? และวิธีที่ดีที่สุดในการทำพายหรือคุกกี้คืออะไร?

ฉันอบพายทั้งชิ้นในแม่พิมพ์กลมซิลิโคนที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 26 ซม. ฉันไม่ได้ทาน้ำมันด้วยน้ำมัน ตัดมันร้อน Vkusnoooo !!!!!

PS: ฉันวางแบบบนตะแกรงอบเป็นเวลา 40 นาที

[คาร่า]

คาร่า , ลายเส้นสุด ๆ !!

ปรากฎว่าอร่อยมากเพียงแค่เอาออกจากเตาอบ สิ่งเดียวที่ฉันไม่สามารถแผ่ออกได้คือใช้ช้อนวางบนถาดอบ ขอบคุณ. ฉันเอามันไปที่บุ๊กมาร์ก

[Vera]

ปรากฎว่าอร่อยมากเพียงแค่เอาออกจากเตาอบ สิ่งเดียวที่ฉันไม่สามารถแผ่ออกได้คือใช้ช้อนวางบนถาดอบ ขอบคุณ. ฉันเอามันไปที่บุ๊กมาร์ก

Veraและไม่มีอะไรที่จะแผ่ออกมาได้ปรากฎว่าไม่เหมือนแป้ง แต่เหมือนเยลลี่ ช้อนบนถาดอบแล้วใช้ช้อนปาดให้เรียบ

มิสเซิลโท, ขอบคุณอีกครั้ง !!

ฉันกล้าทุกอย่างแล้วพวกเขายังคงถาม

ใจดีเหมือนข้าวโอ๊ต - 90g - กี่ช้อนหรือแก้ว?

ฉันใส่ซีเรียลหนึ่งแก้วกับแอปเปิ้ลขนาดกลาง 3 ลูก

ขอบคุณ

[Vera]

สองสาวดีใจที่ชอบ !!

สิ่งเดียวที่ฉันไม่สามารถแผ่ออกได้คือใช้ช้อนวางบนถาดอบ

Vera, ทุกอย่างถูกต้อง !! ที่นี่แป้งไม่เกี่ยวกลิ้ง !!

90g กี่ช้อนหรือแก้ว?

นิมาร์ท , 90 ก. - 1 แก้ว

แต่แล้วคุณล่ะ? ทำไมมันถึงเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าหรือคุณอบในเค้กแบน ๆ ชิ้นเดียวแล้วตัดมัน?

[Vera]

หรือคุณอบในเค้กแบน ๆ ชิ้นเดียวแล้วตัด?

Veraตรง:

เย็นเล็กน้อย นำออกจากแม่พิมพ์อย่างระมัดระวังตัดเป็นเส้น

ขอบคุณอีกครั้งคุกกี้เกือบจะถูกกินเหลือไว้สำหรับมื้อเช้าสำหรับชา

[โอเมล่า]

โอเมล่า ขอบคุณมากอร่อยมาก
คำถามดังกล่าวเกิดขึ้น:
ฉันพลิกกลับด้านบนในความคิดของคุณฉันรำคาญหรือไม่?
ฉันทำตามสูตรตามที่เขียนไว้เพียง 1.5 ชั่วโมงของน้ำมัน l (มากกว่า) - และสำหรับฉันดูเหมือนว่าพวกเขาจะผอม แต่ทำไมฉันไม่เข้าใจ?
ฉันอบแก๊สด้วยกระทะย่างมิราเคิล 25 นาที - คราวหน้าฉันจะปิดด้วยกระดาษฟอยล์

[นิมาร์ท]

นิมาร์ท , ลายเส้นอร่อย !! คุณผอมเพราะรูปร่างใหญ่ และโดยความสม่ำเสมอมันควรจะชื้นภายใน ..

[นิมาร์ท]

นิมาร์ท , andiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii?

shl. ลายเส้นอร่อย !!

แก้ไขครั้งแรกกดปุ่มผิด

ใช่ฉันเพิ่มให้คุณที่ด้านบนแล้ว

เส้นผ่านศูนย์กลางภายนอกขนาดใหญ่ 30 ซม. ด้านใน -12 ซม. นั่นคือพื้นที่ที่มีประโยชน์น้อยกว่ารูปร่างของคุณที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 24 ซม. ด้วยซ้ำถ้าฉันไม่รู้สึก
แป้งควรโตไหม

แป้งควรโตไหม

บอกตามตรงว่าฉันจำไม่ได้ .. ในความคิดของฉันไม่ .. พวกมันไม่แห้งเพื่อลิ้มรสเหรอ ?? ไม่มีน้ำมันเลย .. และคุณไม่ได้ทำในเตาอบ ..

ไม่แห้งเย็น
สิ่งเหล่านี้อยู่ในบรรจุภัณฑ์ในรูปแบบของแท่งที่ขายในสโลวาเกียฮังการีเด็ก ๆ ชื่นชอบพวกเขา
และที่นี่ฉันทำเองและไม่ใส่สารกันบูด

เด็ก ๆ ชื่นชอบพวกเขา

สิ่งที่สำคัญที่สุด!!!!

ในที่สุดก็พบสูตรสำหรับคุกกี้ข้าวโอ๊ตที่สมบูรณ์แบบ! ฉันได้ลองสูตรอาหารมากมายตั้งแต่วัยเด็กฉันมีส่วนร่วมอย่างมากกับข้าวโอ๊ตในทุกรูปแบบ แต่ฉันมักจะไม่ค่อยชอบอะไรสักอย่าง และนี่คือสูตรที่เรียบง่าย - และกลืนทั้งแผ่นอบโดยไม่ต้องมีจิตตานุภาพ วันนี้เป็นการลงโทษผมวิ่ง 6 กม. .. และอบแผ่นอบอีกรอบ

[แฮมเมคฮ็อก]

ฮุบแผ่นอบทั้งหมดโดยไม่มีความมุ่งมั่นใด ๆ วันนี้เป็นการลงโทษผมวิ่ง 6 กม. .. และอบแผ่นอบอีกรอบ

กำลังพูดถึง 6 กม. !!!!

แฮมเมคฮ็อก , กินเพื่อสุขภาพ !!!!

[Ksyusha]

ฮุบแผ่นอบทั้งหมดโดยไม่มีความมุ่งมั่นใด ๆ วันนี้เป็นการลงโทษผมวิ่ง 6 กม. .. และอบแผ่นอบอีกรอบ

ถาดอบ ... จ็อกกิ้ง ... น วัน ... วิ่งอีกแล้ว ... แต่มันมีกลิ่นเหมือนปัญหาโลกแตก ...

Ksyushaและถ้าคุณแทนที่แอปเปิ้ลด้วยกล้วยคุณจะว่าอย่างไร? ในความคิดของฉันมันควรจะได้ผล ... ฉันควรลองไหม?

[Kroshik]

และถ้าคุณแทนที่แอปเปิ้ลด้วยกล้วยคุณจะว่าอย่างไร

Kroshikยังไงก็ใช้ได้ !! รสชาติยังไงก็คิดว่าจะแตกต่าง ฉันเปลี่ยนแอปเปิ้ลเป็นลูกแพร์ในมัฟฟินแอปเปิ้ลมันอร่อยกว่า แต่ก็ยังอร่อย !!

ถาดอบ ... จ็อกกิ้ง ... น วัน ... วิ่งอีกแล้ว ... แต่มันมีกลิ่นเหมือนปัญหาโลกแตก ...

สาว ๆ ว่าไง?

ถ้าคุณไม่ใส่น้ำตาลและเนยแสดงว่าเป็นขนมที่เหนือธรรมชาติ

ไม่ต้องวงการ !!!!

ถ้าคุณไม่ใส่น้ำตาลและเนยแสดงว่าเป็นขนมที่เหนือธรรมชาติ

อูกัมส์! มันจะเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยม แต่ก็ต่อเมื่อไม่รวมถั่วและผลไม้แห้งจากที่นั่นจริงแล้วมีเพียงข้าวโอ๊ตและแอปเปิ้ลเท่านั้นที่จะยังคงอยู่ - เป็นอาหารจานเดียวจริงๆ แต่ฉันวิ่งดีกว่าปรากฎว่าอร่อยมากจากสูตรดั้งเดิม)))) หรือฉันกระโดดแบบนี้

คุณยังสามารถโต้แย้งเกี่ยวกับถั่วได้ แต่ผลไม้แห้งล่ะ? แน่นอนว่าเราไม่ได้พูดถึงเชอร์รี่หวานมะละกอส้ม ฯลฯ หากเป็นแอปริคอตแห้งธรรมดาอินทผาลัมลูกพรุนสิ่งนี้มีประโยชน์มากและมีแคลอรี่ต่ำ

และแม้ว่าถั่วจะมีแคลอรีสูง แต่ก็มีน้ำมันพืชที่จำเป็นและเหมาะสำหรับโภชนาการอาหาร

เพียงแค่ใส่แป้งโฮลเกรนและรำแทนการใช้สีขาวในการอบใช้ข้าวโอ๊ตปรุงอาหารนาน ๆ ไม่รวมไขมันสัตว์และน้ำตาลซึ่งเราสามารถลดไขมันพืชได้โดยกินไม่เกิน 75-100 กรัมต่อวันจนถึงเที่ยง - และไม่มีการสะสมที่เป็นอันตราย ร่างกาย

ขอบคุณ! ลายเส้นที่อร่อยมากเปิดออก พวกเขายังคงร้อน แต่ฉันได้แทะขอบทั้งหมดแล้ว (ใช่มีขอบ แต่แป้งดิบยังไม่ได้ลิ้มรสอะไรมาก) แค่ฉันลดน้ำตาลลงเหลือ 25-30 กรัม แต่ถึงอย่างนั้นมันก็หวานเพียงพอและฉันไม่ได้ใส่ถั่ว (ตอนนี้ยังไม่เกิดขึ้นกับฉัน) โดยทั่วไปฉันชอบคุกกี้ข้าวโอ๊ต แต่ลายเหล่านี้ยังอร่อยและดีต่อสุขภาพกว่าด้วย

[นางฟ้าผิดหวัง]

นางฟ้าผิดหวัง , ดีใจที่คุณชอบมัน!!! กินเพื่อสุขภาพ!

ผมก็ชอบลายเส้นแบบนี้เหมือนกันตอนนี้มีกาแฟ ..... อร่อยมาก ขอบคุณ.

[มิสเซิลโท]

มิสเซิลโทขอบคุณสำหรับสูตร!

ทำตามธรรมชาติโดยไม่มีน้ำตาลและน้ำมันแทนที่หนึ่งในสามของแอปเปิ้ลโดยประมาณน้ำหนักด้วยส้มและเพิ่มความเอร็ดอร่อยโรยมะพร้าวด้วยมือที่เอื้อเฟื้อแป้งเป็นข้าวไรย์แทนลูกเกดแครนเบอร์รี่และถั่ว (เฮเซลนัททั้งลูก) อยู่ด้านบนในแถวคู่
ในตอนท้ายของการอบฉันตัดเป็น "แท่ง" แล้วอบต่ออีก 10 นาทีเหมือนบิสคอตติฉันจะไม่โพสต์สูตรแยกต่างหากเพราะฉันมีคุกกี้ข้าวโอ๊ตที่คล้ายกันอยู่แล้วและฉันไม่มีเวลา เพื่อถ่ายภาพ. และฉันก็ทำโดยวิธีการสามส่วนและอบบนแผ่นอบ 2 แผ่น

ขอบคุณอีกครั้ง!

[เลลิชน่า]

และฉันก็ทำโดยวิธีการสามส่วนและอบบนแผ่นอบ 2 แผ่น

อเล็กซานดร้านี่ไง !!! เราบอกได้เลย !! ดีใจที่คุณชอบมัน.

เลลิชน่า , ดีใจที่คุณชอบมัน!

[มิสเซิลโท]

มิสเซิลโทขอบคุณสำหรับสูตร!

และฉันก็เป็นส่วนสามเท่า

ถูกต้องน้อยกว่าส่วนสองเท่าก็ไม่มีอะไรต้องกังวลไม่เช่นนั้นพวกเราสามคนกินทุกอย่างพร้อมกันก็ไม่น่าสนใจ