แพนเค้ก "ซีเรียล 7 ชนิด" โฮลเกรนพร้อมกล้วยและลิงกอนเบอร์รี่

[ทำแพนเค้ก]

แพนเค้ก "ซีเรียล 7 ชนิด" โฮลเกรนพร้อมกล้วยและลิงกอนเบอร์รี่

ประเภท: ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่

ส่วนผสม
เกล็ดหลายเมล็ด (4-7 ซีเรียล)	1.5 ถ้วย
Kefir - ควรแก่กว่า	500 มล
แป้งโฮลเกรน - จนได้ความหนาของแป้ง	1.5-2 ถ้วย
ไข่	2 ชิ้น
กล้วย - ใหญ่สุกแล้ว	2 ชิ้น
Lingonberry	2 กำมือ
เกลือ	ลิ้มรส
น้ำตาล	3 ช้อนโต๊ะล. ล. หรือเพื่อลิ้มรส
น้ำมันพืชสำหรับทอด
การเติมน้ำมัน:
ครีมเปรี้ยว	200-250 ก
น้ำตาล	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
บลูเบอร์รี่	1-2 ช้อนโต๊ะ. ล. ด้วยสไลด์

วิธีทำอาหาร

• ทำแพนเค้ก
  
• เทเกล็ดลงในชามใส่ kefir ผสมและทิ้งไว้ให้พองค้างคืน
  
• 
  
• บดกล้วยด้วยส้อมจนน้ำซุปข้นทิ้งไว้บางส่วน
  
• 
  
• ใส่เกลือน้ำตาลไข่กล้วยบดลงในส่วนผสมของธัญพืชผสมจนเนียน
  
• 
  
• ใส่แป้งโฮลเกรนพอให้ได้แป้งหนา "เหมือนแพนเค้ก" แต่ไม่หนามากแป้งดีไม่กระจายคงรูป
  
• ผัดส่วนผสมจนเนียน
  
• 
  
• อบแพนเค้กในกระทะร้อนใส่แป้งลงในเค้กขนาดเล็กด้วยช้อนโต๊ะ
  
• 
  
• ฉันทำแพนเค้กด้วยกล้วยบดกล้วยและลิงกอนเบอร์รี่เพิ่ม lingonberries ลงในแป้งครึ่งหลังตรงจากช่องแช่แข็ง
  
• 
  
• ใส่แพนเค้กที่ทำเสร็จแล้วลงบนจานในกองปิดฝาให้อุ่นก่อนเสิร์ฟ
  
• 
  
• การเติมน้ำมัน
  
• ผสมครีมเปรี้ยวกับครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนโต๊ะตีจนเนียน
  
• เพิ่มบลูเบอร์รี่และคนเบา ๆ ด้วยช้อนเพื่อไม่ให้ผลเบอร์รี่เสียหาย
  
• โอนน้ำสลัดไปที่เรือเกรวี่
  
• 
  
• เสิร์ฟที่โต๊ะ
  
• เราเสิร์ฟแพนเค้กเป็นส่วน ๆ บนโต๊ะและทานคู่กับน้ำสลัดครีมเปรี้ยว
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

บันทึก

แพนเค้กมัลติเกรนแสนอร่อยพร้อมแป้งโฮลเกรน! รสชาติของกล้วยปรากฏในภายหลังในแพนเค้กที่เย็นอยู่แล้วและเมื่อเย็นลงแล้วก็นอนลง

กล้วยแทบไม่มีรสชาติ ดังนั้นเพื่อรสชาติฉันเพิ่ม lingonberries คุณสามารถเพิ่มแอปเปิ้ลเป็นชิ้น ๆ หรือผลไม้และผลเบอร์รี่อื่น ๆ เพื่อลิ้มรส

แพนเค้กสำหรับอาหารเช้า - ดีมาก!

ปรุงด้วยความสุขและเรียกน้ำย่อย!