สลัดแอมเบอร์

[เย็นลง]

สลัดแอมเบอร์

ประเภท: อาหารเย็นและของว่าง

ส่วนผสม
เนื้อปลาเฮอริ่ง	1 ชิ้น
หอมใหญ่ขนาดกลาง	2 ชิ้น
แครอทขนาดใหญ่	1
น้ำมันพืช
วอลนัท	กำมือ
ข้าวโพดกระป๋องเล็ก	1 ชิ้น

วิธีทำอาหาร

• หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวงขูดแครอทบนกระต่ายขูดหยาบ ทอดทุกอย่างในน้ำมันพืชกลั่นจนนุ่ม หั่นเนื้อแฮร์ริ่งเป็นชิ้นบาง ๆ ใส่ในชามสลัดใส่วอลนัทหักเป็นชิ้นข้าวโพดและ เย็นลง ทอด. หากดูเหมือนว่ามีน้ำมันไม่เพียงพอให้เติมน้ำมันจากขวด ผสมทุกอย่างเบา ๆ และปล่อยให้ชงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง สลัดอร่อย!
  

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

3 เสิร์ฟ

บันทึก

สูตรจาก Tasty_Bystro_Inexpensive

คนนี่มันน่ากินสุด ๆ นอกจากฉันแล้วไม่มีใครติดยาเสพติด?

นอกจากฉันแล้วไม่มีใครติดยาเสพติด?

เบา ๆ แต่ไม่ติดงอมแงมอาจเพราะสลัดมาจากซีรีส์หน้าหนาว ตอนนี้ผู้คนกำลังฮือฮาจากหัวไชเท้าลูกเล็กแตงกวาที่ละเอียดอ่อนผักชีลาวจากสวน
ฉันชอบปลาเฮอริ่งนั่นเป็นเหตุผลที่ฉันซื้อปลาชนิดหนึ่งในฤดูร้อนและทำอาหารจากมัน แม้ว่าปลาชนิดหนึ่งในฤดูร้อนจะมีรสเค็มแตกต่างกัน แต่หัวหอมและแครอททอดให้ความหวานที่ดีมากและสลัดก็เข้ากันได้ดี ใช่มันสะดวกสำหรับฉันเช่นกันที่สลัดไม่ได้มาจากซีรีย์ที่เน่าเสียง่าย รสชาติดียิ่งขึ้นในวันที่สอง

ฉันคิดว่าเกือบทุกวันจะมีการวางสูตรอาหารใหม่และทุกคนต้องการลอง ฉันมีคิวของที่คั่นหนังสืออยู่แล้ว และฉันก็รักปลาเฮอริ่งด้วยฉันทำเกลือด้วยตัวเองและตอนนี้เธอก็หายไปจากการขายแล้ว สูตรนี้อยู่ในคิวด้วย

ใช่พยัญชนะ: แฮร์ริ่งฤดูร้อนมีรสเค็มและผอมกว่า แต่ก็ยังคงเป็นปลาที่ดีที่สุดตลอดกาลและทุกคน! และแม้กระทั่งในฤดูร้อนสลัดดังกล่าวจะมีประโยชน์มาก

แต่มันคืออะไรสลัดอยู่ในแผนและปลาเฮอริ่งในร้านค้าก็น่ากลัวสุด ๆ (ทั้งเค็มและไอศครีม)

ฉันจะต้องซื้อเนื้อกระป๋องซึ่งฉันไม่เคารพเลย

โอ้ใช่! ฉันเคยซื้อเนื้อในขวดมาครั้งหนึ่งมันก็พอกับหัวของฉัน ความสกปรกเช่นนี้หายาก ลูซี่ใจเย็น ๆ ดีกว่าซื้อเบียกะแบบนี้

ฉันจะต้องซื้อเนื้อกระป๋องซึ่งฉันไม่เคารพเลย

แต่ไม่ดีกว่าที่จะเก็บสูตรไว้ในบุ๊กมาร์กจะมีปลาชนิดหนึ่งที่ดีจะมีสลัดที่ดี

ทั้งหมด. นี่จะเป็นสลัดจานโปรดของฉันในอีกห้าปีข้างหน้า ทันย่า ATP โอ้โหอร่อยมาก! อย่างไรก็ตามมือเอื้อมไปเพิ่มเศษขนมปังข้าวไรย์จากถุงหนึ่งไปยังเบียร์ในกระบวนการ แต่ผู้ชายเป็นคนที่ชอบรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่? เราต้องการ GMNO นี้หรือไม่?

shl. และทำไมเขาไม่สบตาฉันก่อนสลัดนี้ แต่ตอนนี้ใน 74 ที่ไม่สมบูรณ์ของฉัน ...

ใน 74 ที่ไม่สมบูรณ์ของฉัน ...

เอ้ย.. ทำไมไม่ครบ ??? ลดน้ำหนักอะไรหละ ??

[ทันย่า]

ทันย่าแต่คุณไม่สามารถทอดหัวหอมได้ แต่เพิ่มมันดิบ ฉันไม่ชอบทอดในสลัด

ทั้งหมด. นี่จะเป็นสลัดจานโปรดของฉันในอีกห้าปีข้างหน้า

Iruskaคุณลิ้มรสปลาเฮอริ่งเค็มและข้าวโพดหวานได้อย่างไร?

โอ้สาว ๆ ฉันรักคุณ! คุณปลุกวิญญาณของคุณในตอนเช้า
IRR สลัดของคุณยอดเยี่ยมมาก !!!!!

หรือคุณไม่สามารถทอดหัวหอมได้ แต่เพิ่มแบบดิบ ฉันไม่ชอบทอดในสลัด

ทั่น .. มีอะไรบอกได้นะ ในสลัดนี้รสชาติทั้งหมดอยู่ที่การผสมผสานระหว่างความเค็มและหวานและหัวหอมดิบจะให้รสชาติที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

ส่งสามีของเธอไปหาปลาชนิดหนึ่งและข้าวโพด

ส่งสามีของเธอไปหาปลาชนิดหนึ่งและข้าวโพด

Tanechkaa-ah-ah-! โทรบอกฉัน - หลอก! ปลาเฮอริ่งดำน้ำและข้าวโพด 2 กระป๋อง (กระป๋อง) จากนั้นจะมี

ฉันโทรไปแล้ว แต่แน่ใจหรือว่าไม่มีอะไรบอบบาง?

ฉันโทรไปแล้ว แต่แน่ใจหรือว่าไม่มีอะไรบอบบาง?

* ตลก * ไม่แน่ใจ ...แต่จะทำอาหารมื้อเดียวทำไม? อย่างน้อย 2 ที่จะสกปรกสกปรกมาก ...

[ลูเซีย]

ดี?


ลูเซีย สุกด้วย ... เห็นแล้ว ...อึกและ เงียบ

เลยไม่มีแรงเขียน ฉันต้องการส่วนหนึ่งโดยสุจริตดังนั้นพวกเขาจึงไม่ให้แล้วคุณก็โกรธที่เราเงียบดีมากมาก ...

ดีมากมาก ...

เพื่อสุขภาพของคุณ!

[ลูเซีย]

ลูเซีย สุกด้วย ... เห็นแล้ว ...อึกและ เงียบ

ใช่เรามีจำนวนมากของตัวเองดังนั้นขอบคุณสำหรับ celfh เมื่อกี้!

แต่ก็ยังเป็นปลาที่ดีที่สุดตลอดกาล! และแม้กระทั่งในฤดูร้อนสลัดดังกล่าวจะมีประโยชน์มาก

ฉันสนับสนุนคุณ. ปลาเฮอริ่งเป็นสิ่งที่

โอ้ใช่! ฉันเคยซื้อเนื้อในขวดมาครั้งหนึ่งมันก็พอกับหัวของฉัน ความสกปรกเช่นนี้หายาก ลูซี่ใจเย็น ๆ ดีกว่าซื้อเบียกะแบบนี้

ปลาเฮอริ่งในไหนี้ได้รับการปฏิบัติด้วยสิ่งที่น่ารังเกียจดังนั้นจึงไม่สอดคล้องกับปลาเฮอริ่งที่รักของเรากับซากศพ
ฉันซื้อปลาเฮอริ่งตัวนี้ในขวดหลายครั้ง แต่ฉันไม่เคยรู้สึกเสียใจเลย
อย่างไรก็ตามยาแนะนำให้กินปลาชนิดหนึ่งวันละครั้งเนื่องจากเป็นปลาชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ฉันจำรายละเอียดไม่ได้ แต่ฉันไปทำสลัด

ฉันเลือกตัวเลือกเดียวกัน แต่แทนที่จะเป็นแฮร์ริ่งเห็ดดอง

อย่างไรก็ตามยาแนะนำให้กินปลาชนิดหนึ่งวันละครั้งเนื่องจากเป็นปลาชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ฉันจำรายละเอียดไม่ได้ แต่ฉันไปทำสลัด

ไขมัน - ตั้งแต่ 2 ถึง 33% ขึ้นอยู่กับน้ำที่จับปลาตัวนี้ ยิ่งอยู่ห่างออกไปทางเหนือที่อยู่อาศัยของมันก็จะยิ่งอ้วนมากขึ้น

โปรตีน - 15 ถึง 19% ซึ่งมีกรดอะมิโนที่จำเป็น ไม่สามารถถูกแทนที่ได้เนื่องจากไม่ได้ผลิตในร่างกายมนุษย์ดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทานพร้อมอาหาร และอาหารที่มีกรดเหล่านี้ได้รับการยกย่องอย่างสูงจากนักโภชนาการ

วิตามิน A และ D ที่มีอยู่ในปลาเฮอริ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกายมนุษย์ วิตามินเอเป็นองค์ประกอบหลักในการจัดหาอวัยวะในการมองเห็นด้วยสารที่จำเป็นเนื่องจากมีส่วนช่วยในการสร้างแคโรทีน วิตามินดีทำหน้าที่ในระบบภูมิคุ้มกันทำให้ร่างกายสามารถกักเก็บพลังงานเพื่อการดำรงอยู่ได้

กรดโอเลอิกเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ช่วยเพิ่มการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดและการไหลเวียนของสมอง

แร่ธาตุ: โพแทสเซียมแคลเซียมโคบอลต์ฟอสฟอรัสเหล็กแมงกานีสทองแดงไอโอดีน ดังที่คุณเห็นตารางธาตุส่วนใหญ่ถูกรวบรวมไว้ในปลาชนิดหนึ่ง นั่นหมายความว่าปลาชนิดนี้มีความใกล้เคียงกับโครงสร้างของผลิตภัณฑ์ธรรมชาติคุณภาพสูงที่มีประโยชน์สำหรับมนุษย์มากที่สุด

ฉันเลือกตัวเลือกเดียวกัน แต่แทนที่จะเป็นแฮร์ริ่งเห็ดดอง

นี่คือสลัดที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง

[Tanechka]

Tanechkaฉันขอขอบคุณและรายงาน! เราลองสลัดของคุณแล้วทุกคนชอบมาก! ตอนแรกฉันรู้สึกประหลาดใจกับสิ่งที่พวกเขาเห็นข้าวโพดหวานและปลาชนิดหนึ่ง แต่จากนั้นพวกเขาก็กินมันที่แก้มทั้งสองข้าง ฉันจะทำอาหารเพิ่มเติม

[Vitalinka]

Vitalinkaเพื่อสุขภาพของคุณ!

ฉันยังทำสลัดนี้ อร่อยอ่อนโยนผิดปกติ


แครอทกับหัวหอมอาจมากเกินไปและอาจหั่นแฮร์ริ่งให้เล็กกว่าที่จำเป็น แต่ก็ไม่ส่งผลต่อการรับรู้ของสลัดนี้ แน่นอนฉันจะทำซ้ำ และที่สำคัญที่สุดคือมันง่ายมากสิ่งสำคัญคือการเกลือปลาเฮอริ่งให้ทันเวลาใช่ฉันใส่ข้าวโพดทั้งขวดใหญ่ด้วยเพราะฉันคิดไม่ออกว่าจะใส่ครึ่งไหไว้ที่ไหนในภายหลัง

ฉันยืนยัน - สลัดอร่อย แต่ฉันกินถั่วมากเกินไป เขียนไปหนึ่งกำมือฉันจึงเท

สาว ๆ ดีใจมากที่ชอบสลัด!
เทย่ารูปสวย !!!!

ฉันยืนยัน - สลัดอร่อย แต่ฉันกินถั่วมากเกินไป เขียนไปหนึ่งกำมือฉันจึงเท

ให้ตายเถอะฉันลืมเรื่องถั่ว (ในเสียงของ Masha จากภาพยนตร์เรื่อง "Masha and the Bear" ชุดใหญ่)

ให้ตายเถอะฉันลืมเรื่องถั่ว (ในเสียงของ Masha จากภาพยนตร์เรื่อง "Masha and the Bear" ชุดใหญ่)

ครั้งที่สองที่ฉันทำโดยไม่ใส่ถั่วฉันชอบมันมากขึ้น

สวัสดีฉันทำสลัดเมื่อวานนี้ ฉันพูดอะไรได้บ้าง ... สลัดเป็นมือสมัครเล่นมาก อาจจะเกี่ยวกับรสชาติของปลาชนิดหนึ่งหรืออาจจะเป็นแค่รสชาติ หวานและเค็ม ... ในขวดเดียว.

ฉันเลือกตัวเลือกเดียวกัน แต่แทนที่จะเป็นแฮร์ริ่งเห็ดดอง

นี่คือตัวเลือกที่มีเห็ดจะเป็นแบบดั้งเดิมมากขึ้น

[มาริลีน]

มาริลีนเป็นเรื่องดีที่ทุกคนมีรสนิยมที่แตกต่างกัน!

ขอบคุณสำหรับสูตรสลัด! ฉันลืมกระเทียมเป็นครั้งแรก (ดีไม่มีอินเทอร์เน็ตในประเทศที่จะสอดแนม แต่ความทรงจำเป็นครั้งแรก) แต่ทุกคนกินสลัดนี้และรู้สึกยินดี

[Olya]

Olyaดีใจมากที่ชอบสลัด!

ทาเทียน่าสลัดระเบิด! ฉันไม่เคยคิดมาก่อนว่าส่วนผสมง่ายๆแบบนี้จะทำให้ได้รสชาติที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้

Lyudmilochka เพื่อสุขภาพของคุณ !!!!