หัวใจลูกวัวในซอสผักสำหรับ Cuckoo 1054 - สูตรที่มีรูปถ่ายใน Mcooker: สูตรที่ดีที่สุด

หัวใจลูกวัวในซอสผักสำหรับนกกาเหว่า 1054

ประเภท: จานเนื้อ

ส่วนผสม
หัวใจลูกวัว	1 กก.
หัวหอมใหญ่	1 ชิ้น
กระเทียมหอม	1 ชิ้น
ก้านขึ้นฉ่าย	3 ชิ้น
ครีมเปรี้ยว	100 กรัม.
ชีส (ชีส)	100 กรัม.
พริกเกลือ	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

ล้างหัวใจด้วยน้ำไหล. ตัดเอาภาชนะและไขมันทั้งหมดออก ทอดบน rast น้ำมันจนกว่าสีจะเปลี่ยนไป โหมด เตาอบพร้อมฝาเปิด 3 ระดับ 1 นาที เลื่อนเวลา.
สับหัวหอมกระเทียมขึ้นฉ่ายแล้วทอด น้ำมัน. จากนั้นใส่ครีมเปรี้ยวชีสผสม ใส่หัวใจผัดเกลือและพริกไทย โหมด Multi-cook 110C 30 นาที.
อร่อยและดีต่อสุขภาพ !!!!

บันทึก

หัวใจลูกวัวมีโปรตีนสมบูรณ์ฟอสฟอรัสธาตุเหล็กสูงและมีปริมาณแคลอรี่ปานกลาง เมื่อเทียบกับเนื้อวัวแล้วหัวใจของเนื้อวัวมีไขมันน้อยกว่า 4 เท่าวิตามินบี 1 และบี 2 มากกว่า 6 เท่าและในแง่ของปริมาณธาตุเหล็กนั้นจะมีมากกว่าเนื้อวัวมากกว่าหนึ่งเท่าครึ่ง สำหรับการป้องกันโรคโลหิตจางควรให้เด็กอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง