Hummus เกือบเป็นภาษารัสเซีย (La Cucina Italiana multicooker-pressure cooker)

[เท่านั้น]

Hummus เกือบเป็นภาษารัสเซีย (La Cucina Italiana multicooker-pressure cooker)

ประเภท: จานผัก

ส่วนผสม
ถั่วชิกพี	250 ก
งา	50 กรัม
น้ำมะนาว (สามารถแทนที่ด้วยแตงกวาหรือกะหล่ำปลีดอง)	3 ช้อนโต๊ะล. ล.
เห็ดเค็ม	100 กรัม
มะกอกเขียว	2 ช้อนโต๊ะ. ล.
เครื่องเทศพื้น: ผักชีพริกหยวกแดงยี่หร่าหรือฮ็อพซันลี	ลิ้มรส
น้ำมันลินสีด	6 ช้อนโต๊ะล. ล.

วิธีทำอาหาร

• เราแช่ถั่วเป็นเวลาหนึ่งวันเปลี่ยนน้ำเป็นระยะ - เราไม่ใส่เบกกิ้งโซดา! จากนั้นใส่กระทะหลายใบเติมลงไป เท่านั้น น้ำเย็นและใส่ "ถั่ว" - นี่คือ 30 นาทีเมื่อวาล์วปิด เมื่อมันส่งเสียงแหลมในตอนท้ายให้ทิ้งมันและอีกครั้งบนถั่ว - 30 นาที
  
• เราเปิดและนำมันออกมาหลังจากปล่อยแรงกดในมัลติ
  
• ผลลัพธ์ที่ได้น่าประทับใจ - นุ่มมาก แต่ไม่สุกเกินไป
  
• เย็นใส่เห็ดน้ำผึ้งเค็มงาคั่วมะกอกเครื่องเทศน้ำซุป
  
• บดด้วยเครื่องปั่นจนน้ำซุปข้นใส่เครื่องเทศและถ้าจำเป็นให้เจือจางด้วยน้ำซุป
  
• 
  
• เป็นการดีกว่าที่จะซื้อถั่วชิกพีในมอสโกในตลาดในร้านค้ามีความเสี่ยงที่จะพบสินค้าเก่าและมีราคาถูกกว่ามากเกือบสองเท่า
  

บันทึก

ถั่วชิกพีเป็นแหล่งที่ดีของเลซิตินไรโบฟลาวิน (วิตามินบี 2) ไทอามีน (วิตามินบี 1) กรดนิโคตินและแพนโทเทนิกและโคลีน ปริมาณโปรตีนของเมล็ดถั่วชิกพีแตกต่างกันไปตั้งแต่ 20.1 ถึง 32.4% เมล็ดถั่วชิกพีมีฟอสฟอรัสแคลเซียมโพแทสเซียมและแมกนีเซียมสูง ปริมาณวิตามินซีในเมล็ดถั่วชิกพีแตกต่างกันไปตั้งแต่ 2.2 ถึง 20 มก. ต่อมวลชีวภาพ 100 กรัมและในเมล็ดงอกปริมาณของมันจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเป็น 147.6 มก. ต่อวัตถุแห้ง 100 กรัม ขึ้นอยู่กับความหลากหลายปริมาณไขมันในเมล็ดมีตั้งแต่ 4.1 ถึง 7.2% และด้วยตัวบ่งชี้นี้ถั่วชิกพีจะดีกว่าพืชตระกูลถั่วอื่น ๆ ยกเว้นถั่วเหลือง
แม้ว่าถั่วเหลืองถั่วลันเตาและถั่วจะมีโปรตีนในเมล็ดมากกว่า แต่ก็เป็นที่ทราบกันดีว่าคุณค่าทางโภชนาการของพืชนั้นไม่เพียง แต่พิจารณาจากปริมาณโปรตีนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณภาพด้วยซึ่งขึ้นอยู่กับความสมดุลขององค์ประกอบของกรดอะมิโนด้วย เนื้อหาของกรดอะมิโนที่จำเป็นและการย่อยได้ของโปรตีน ตามตัวบ่งชี้เหล่านี้เช่นเดียวกับปริมาณของกรดที่จำเป็นหลัก - เมไทโอนีนและทริปโตเฟนถั่วชิกพีนั้นเหนือกว่าพืชตระกูลถั่วอื่น ๆ
ถั่วชิกพีที่รับประทาน (เช่นแป้งถั่วชิกพีในรูปของครีม) ช่วยปรับปรุงสภาพผิวและผิวพรรณ

ถั่วชิกพีมีโพแทสเซียมและแคลเซียมสูงดังนั้นการรับประทานอาหารเหล่านี้จึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพกระดูกสุขภาพกล้ามเนื้อการทำงานของหัวใจสุขภาพฟันและปริมาณน้ำในเนื้อเยื่อ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับต่อมไทรอยด์ที่ขาดไอโอดีนในร่างกายและการมีซีลีเนียมในถั่วช่วยป้องกันเนื้องอกต่างๆ (รวมถึงมะเร็ง)

ถั่วดีต่อสุขภาพมาก! ค่อนข้างเป็นอาหารมังสวิรัติ!!

ในประเทศทางตะวันออกเชื่อกันว่าถั่วชิกพีช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ (ความสามารถ) ดังนั้นสัตว์เลี้ยงเพศผู้ (โดยเฉพาะอูฐ) จึงถูกเลี้ยงด้วยถั่วชิกพี การแช่ถั่วชิกพีเมาในขณะท้องว่างทำให้เกิดการแข็งตัวที่แข็งแรง
ถ้าไม่ใช่จานติดมัน ... ... เลี้ยงถั่วชิกพีของสามีคุณแล้วจะทำอย่างไร?

[MariV]

MariV
ขอบคุณสำหรับสูตร! และคุณมีเมนูหลายอย่างที่มีฟังก์ชั่น "ถั่ว"

ฉันมีเขียนไว้ว่านี่คือหม้อหุงข้าวหลายเตา La Cucina Italiana ทำไมพวกเขาถึงเปลี่ยนมันไม่ใช่คำถามสำหรับฉัน

ทำไมเราไม่ใช้โซดาในกรณีนี้?

ทำไมเราไม่ใช้โซดาในกรณีนี้?

Svetik แต่ทำไมถ้าเราเปลี่ยนน้ำบ่อยๆ? เป็นอีกเรื่องหนึ่งในตะวันออกกลาง - อากาศร้อนวันหนึ่งการแช่ตัวโดยไม่ใช้เบกกิ้งโซดาสามารถจบลงได้อย่างเลวร้ายถั่วจะเปรี้ยว!

ฉันอ่านสูตรที่ถั่วชิกพีปรุงด้วยโซดาแล้วก็ยังไม่เข้าใจว่าทำไมต้องมีเงื่อนไขและข้อตกลงเหล่านี้ แต่ยอดขายไม่ได้คิดถึงความจริงที่ว่ามันอาจจะเปรี้ยวจากความร้อน ขอบคุณ !!!

[MariV]

กับเห็ด! น่าสนใจ.
MariV คุณแนะนำน้ำมันลินสีดหรือไม่?

[MariV]

กับเห็ด! น่าสนใจ.
MariV คุณแนะนำน้ำมันลินสีดหรือไม่?

ใช่สิ่งที่อยู่ในมือ - สิ่งสำคัญคือถั่วชิกพี! และด้วยทุกสิ่งที่คุณต้องการ - เมล็ดถั่วเห็ดมะกอกผักดอง ฯลฯ

แต่ถั่วชิกพีมี "เคล็ดลับความเหมาะสม" หรือไม่? เรามีถั่วชิกพีมากมายในตลาดจะเลือกอย่างไร?

นี่ไม่ใช่ครีม แต่เป็น vinaigrette บางชนิด

แต่ถั่วชิกพีมี "เคล็ดลับความเหมาะสม" หรือไม่? เรามีถั่วชิกพีมากมายในตลาดจะเลือกอย่างไร?

เล็กกว่าย่างสำหรับครีม - แค่นั้น ที่นี่ nadys รับกก. สุดท้ายในตลาด ตรงกับขยะ (มีใบไม้อยู่ในนั้น) สมัครสมาชิกหัวข้อ แช่แล้ว. ปัจจุบันก่อนจะสร้างชาวยิวธรรมดาแล้วจึงกลายเป็นชาวยิว

คุณยายชาวสลาฟของเราขายตัวเล็ก ๆ เทา ๆ ... พูดสั้น ๆ ว่าเป็นใบ้ และสาวอาเซอร์ไบจันมีขนาดใหญ่และมีสีเหลืองครีม
แต่แล้วฉันก็คิดว่า: ถ้าเขาเป็นคนโง่เขาก็เหมือนซินเดอเรลล่า - เขาดูน่าเกลียด แต่ถ้าฉันกลายเป็นนางฟ้าแม่ทูนหัวของเขา ...
หรือฉันกำลังขับรถอยู่?

ไม่เกี่ยวกับสีหรือสีอาจมีบทบาทด้วยเช่นกัน
ชาวอิสราเอลเขียนว่าถั่วชิกพีพันธุ์เล็กเหมาะสำหรับทำครีมมากกว่าพวกมันมีเปลือกที่บางกว่าและนุ่มกว่าครีมจะนุ่มกว่าและเขียนว่ามันมีเส้นใยที่ละลายน้ำได้มากกว่า




มีการเติมโซดาในระหว่างการปรุงอาหารเพื่อให้ถั่วชิกพีนุ่มขึ้นเพื่อเร่งความเร็วในการปรุงอาหารและไม่ให้มันเน่า

ผู้หญิงคนนี้ทำถั่วชิกพีโดยไม่ใช้เบกกิ้งโซดา:
เกี่ยวกับพันธุ์และประโยชน์
🔗

วิธีที่ชาวอิสราเอลทำครีม
🔗

นี่คือความหลากหลายที่แตกต่างกันในบรรจุภัณฑ์ของร้านค้า:

แต่ถั่วชิกพีมี "เคล็ดลับความเหมาะสม" หรือไม่? เรามีถั่วชิกพีมากมายในตลาดจะเลือกอย่างไร?

ฉันคิดว่ามีวันหมดอายุเหมือนซีเรียลใด ๆ ฉันเอามันเข้าไปในร้าน - มันเขียนว่ามาจากอังกฤษเองภาษาอังกฤษแปลว่าเขามั่นคงมากเห็นได้ชัดว่าเป็นเวลานานที่เขาล่องเรือจากอังกฤษผ่านอินเดียจีนจากนั้นก็อูฐผ่านมองโกเลีย และรสชาติของที่ ...
และวันอื่น ๆ ฉันใช้เวลาที่ตลาดกับเพื่อนเก่าจากอดีตสหภาพโซเวียต - เป็นเวลา 8 ชั่วโมงที่มันพองตัวแม้จะยังไม่ได้เคี้ยว ฉันซื้ออันเล็ก ๆ เยี่ยม!

นี่ไม่ใช่ครีม แต่เป็น vinaigrette บางชนิด

เป็นความคิดที่ดี - หัวผักกาดและแครอท!

[ยิปซี]

เล็กกว่าย่างสำหรับครีม - แค่นั้น ที่นี่ nadys รับกก. สุดท้ายในตลาด ตรงกับขยะ (มีใบไม้อยู่ในนั้น) สมัครสมาชิกหัวข้อ แช่แล้ว. ปัจจุบันก่อนจะสร้างชาวยิวธรรมดาแล้วจึงกลายเป็นชาวยิว

มีใครบ้างที่ชนะฝ่ามืออีกครั้ง - ไม่ใช่ยิว แต่เป็นเอเชียกลางตะวันออก!
โดยทั่วไปฉันรู้เกี่ยวกับลูกเจี๊ยบตัวนี้จากแม่ของฉัน (ภรรยาของนักบวชนั่นคือนักบวช)!
เขาอร่อยถั่วชิกพีกับถั่วธรรมดาเมื่อเทียบกันแล้ว! อีกอย่างถ้าปรุงสุกดีไม่มีอาการท้องอืดซึ่งสำคัญมากเช่นกัน! และจากถั่ว?

สำหรับ ยิปซี - เหรียญนี้คืออะไรในภาพ - สิบรูเบิลใหม่เอี่ยมของเรา?
เกี่ยวกับโซดา - มีความคิดเห็นที่แตกต่างกัน - หนึ่ง - เพื่อไม่ให้เปรี้ยว! เพื่อให้นุ่มและเร็วขึ้น - ถ้าดีถั่วชิกพีไม่ค้างไม่มีโซดา - เดือดดี!

[MariV]

MariV ขอบคุณ! ฉันเข้าใจแล้วว่ามีที่ว่างสำหรับความคิดสร้างสรรค์
ยิปซี สวยอะไรอย่างนี้! ถั่วชิกพีที่ฉันซื้อจากเราและวางไว้ข้างๆมันจะเป็นความอัปยศของคุณ

[ยิปซี]

สำหรับ ยิปซี - เหรียญนี้คืออะไรในภาพ - สิบรูเบิลใหม่เอี่ยมของเรา?
เกี่ยวกับโซดา - มีความคิดเห็นที่แตกต่างกัน - หนึ่ง - เพื่อไม่ให้เปรี้ยว! เพื่อให้นุ่มและเร็วขึ้น - ถ้าดีถั่วชิกพีไม่เหม็นเขียวโดยไม่ใช้เบกกิ้งโซดา - เดือดดี!

นี่คือ 10 เชเขลของเรา
ความคิดเห็นอาจแตกต่างกัน .. ที่นี่เราทำสุนัขพันธุ์ดัชชุนด์

สำหรับทุกคนที่สนใจเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับครีม (ถั่วชิกพี) ขอแนะนำเว็บไซต์พิเศษเกี่ยวกับครีม 🔗 มีเวอร์ชั่นภาษาอังกฤษถ้าใครเข้าใจภาษาอังกฤษ 🔗 ที่นี่คุณจะได้เรียนรู้สูตรอาหารและเคล็ดลับรวมถึงสถานที่ทำครีมทั่วโลก

ยิปซี สวยอะไรอย่างนี้! ถั่วชิกพีที่ฉันซื้อจากเราและวางไว้ข้างๆมันจะเป็นความอัปยศของคุณ

ดังนั้นเราจึงไม่มีถั่วชิกพีเราจึงมีผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นนี้

ในตลาดของเราก็ไม่ได้โกหกแม้ว่าจะมีรูปร่างหน้าตาและไม่มาก

บางทีเราอาจจะมีเหมือนกันในตลาดฉันไม่รู้ฉันซื้อซีเรียลและแป้งในซุปเปอร์และทุกอย่างถูกบรรจุอย่างสวยงามและเรียบร้อยที่นั่นทุกอย่างได้รับการปรับเทียบอย่างแม่นยำ

บางทีเราอาจจะมีเหมือนกันในตลาดฉันไม่รู้ฉันซื้อซีเรียลและแป้งในซุปเปอร์และทุกอย่างถูกบรรจุอย่างสวยงามและเรียบร้อยที่นั่นทุกอย่างได้รับการปรับเทียบอย่างแม่นยำ

ทำให้เสียคุณ!

ฉันนิสัยเสีย .. คนอิสราเอลก็ชอบกินพันธุ์ * อันนี้รสชาติดีกว่าอันนี้ไม่ค่อยดี แต่อย่ากินอันนี้ * มันก็มีฤดูกาลที่นั่นด้วย .. บางพันธุ์ก็ซื้อเป็นถุง ๆ ในช่วงฤดู
ฉันจะซื้อกิโลในซุปเปอร์และฉันจะมีมันเป็นปี ๆ

ซื้อเป็นถุง ๆ ....... แทนไวอากร้า ........

ฉันเอาวิดีโอเกี่ยวกับฮิวมัสมาให้คุณมี แต่ผู้ชายที่โต๊ะ
🔗

และฉันซื้ออันนี้ในเมโทรเชื้อที่รัก ..



ตอนนี้ฉันกำลังนั่งอยู่และเหม็นบางทีพวกเขาอาจจะทำอย่างอื่นออกมาเป็นครีม acrome หรือแค่วางไว้บนครีม ...

นี่คือ 10 เชเขลของเรา

โอ้สาว ๆ คุณสนุกกับเงินของคุณที่จะไปหรือบางสิ่งบางอย่างเกินไป ... เพื่อถ่ายภาพกับ Hryvnia ...

[Suslya,]

บางทีพวกเขาอาจทำอย่างอื่นจากมัน acrome hummus หรือเพียงแค่วางไว้บนครีม ...

Suslya, ฉันเพิ่มถั่วชิกพีหนึ่งกำมือเมื่อปรุงพิลาฟใส่ใน zirvak เพื่อปรุงกับเนื้อสัตว์มันกลายเป็นพิลาฟที่อร่อยมาก!

ฉันเอาวิดีโอเกี่ยวกับฮิวมัสมาให้คุณมี แต่ผู้ชายที่โต๊ะ

และฉันกำลังพูดถึงสิ่งเดียวกัน - คุณคิดว่ามันเป็นเรื่องตลกของ April Fool หรือไม่? ไม่ ...

และฉันซื้ออันนี้ในเมโทรเชื้อที่รัก ..

ใช่และในมอสโกมีราคาแพงกว่าร้านค้าในตลาดถึงสองเท่า

[มาร์กิต]

มาร์กิต แต่ก่อนจะโยนเข้าเนื้อต้องแช่ด้วยหรือเปล่า?

ใช่และในมอสโกมีราคาแพงกว่าร้านค้าในตลาดถึงสองเท่า

ตอนนี้ฉันจะสำรวจตลาดและดูว่าเราเป็นอย่างไรกับสิ่งนี้ เช่นเดียวกันมีชุมชนชาวยิวขนาดใหญ่ ... และนายกเทศมนตรีของเราคือ Groisman ไม่ใช่ Petrenko

ใช่ Tanyusha คุณต้องแช่พืชตระกูลถั่ว หลังจากล้างให้สะอาดแล้วฉันก็แช่ไว้สองสามชั่วโมงจากนั้นเปลี่ยนน้ำอีกชั่วโมง

โอ้ครีมนี้เป็นเพียงอาหารอันโอชะที่น่าทึ่ง !!!! คนรู้จักของเรานำปาฏิหาริย์จากต่างแดนมาให้ (ส่งตรงจากอิสราเอล) ดังนั้นฉันจึงหลอกหลอนเกือบทุกอย่างมันอร่อยมาก !!!!! สามีของฉันมีเวลาที่จะลองเท่านั้น
อุคุสนียาทิน่า !!!!!!
บางทีฉันอาจจะสร้างปาฏิหาริย์ได้
นอกจากนี้เรายังขายถั่วชิกพีดังที่ Suslya แสดงให้เห็น ความจริงอยู่ในตลาด แต่ราคา !!!! แม่ที่รัก !!!!!!
อาจจะถูกกว่าซื้อเนื้อ?

บางทีพวกเขาอาจทำอย่างอื่นจากมัน acrome hummus หรือเพียงแค่วางไว้บนครีม ...

ฯลฯ

โอ้พายอะไรเด็ด! และแป้งบางอย่างที่น่าสนใจ!

[wwwika]

wwwikaเว็บไซต์เปิดอยู่ .. ดังนั้นนี่คือลิงค์อื่นไปยังฟาลาเฟลอบ (ไม่มีการทอด!)
🔗



และนี่คือพาย
🔗

โอ้ครีมนี้เป็นเพียงอาหารอันโอชะที่น่าทึ่ง !!!! คนรู้จักของเรานำปาฏิหาริย์จากต่างแดนมาให้ (ส่งตรงจากอิสราเอล) ดังนั้นฉันจึงหลอกหลอนเกือบทุกอย่างมันอร่อยมาก !!!!! สามีของฉันมีเวลาที่จะลองเท่านั้น
อุคุสนียาทิน่า !!!!!!

เราซื้อในธรรมศาลาและร้านเทิร์นโคเชอร์

[โซดาสร้างสภาพแวดล้อมที่ไทอามีน (วิตามินบี 1) ถูกทำลายในถั่วชิกพี]

ฉันอ่านความคิดเห็นเกี่ยวกับพายและนั่นคือสิ่งที่มีคนเขียนไว้ที่นั่น โซดาสร้างสภาพแวดล้อมที่ไทอามีน (วิตามินบี 1) ถูกทำลายในถั่วชิกพี ดังนั้นจึงควรปรุงอาหารให้นานขึ้น ไม่มีโซดาจึงมีประโยชน์มากกว่า

ฉันจะเข้าร่วม! ฉันจะบอกว่าครีมอร่อยมาก! ลองครั้งแรกขณะเดินทางในจอร์แดน! ฉันไม่เข้าใจว่ามันคืออะไรและมันทำมาจากอะไร! ฮัมมูสมีหลายพันธุ์ ที่นี่คุณสามารถปรุงจากมะเขือยาวได้ด้วย!

ฉันปรุงถั่วฝักยาวในหม้อหุงช้าพวกเขาต้มได้ดี! ถั่วชิกพีอาจจะเดือดดี ในโหมดดับเพลิง

ฉันไม่เข้าใจว่ามันคืออะไรและมันทำมาจากอะไร!

เช่นเดียวกัน!

[โซดาสร้างสภาพแวดล้อมที่ไทอามีน (วิตามินบี 1) ถูกทำลายในถั่วชิกพี]

ฉันอ่านความคิดเห็นเกี่ยวกับพายและนั่นคือสิ่งที่มีคนเขียนไว้ที่นั่น โซดาสร้างสภาพแวดล้อมที่ไทอามีน (วิตามินบี 1) ถูกทำลายในถั่วชิกพี ดังนั้นจึงควรปรุงอาหารให้นานขึ้น ไม่มีโซดาจึงมีประโยชน์มากกว่า

ถูกต้องสิ่งที่ฉันเขียนอยู่ตลอดเวลา - ไม่มีโซดา!

[โคเชอร์]

เราซื้อในธรรมศาลาและไปที่ร้านโคเชอร์

Etta ในธรรมศาลาบางประเภท? บน Arkhipov? ที่นั่นมีร้านไหม” โคเชอร์ - ใช่ที่นี่มันถูกเจาะ โคเชอร์ - ฮาลาชิคของฉัน! ไม่ต้องไปโทษถั่วรามอีกแล้วกับยิว -Ibr חומוס, อาหรับ حُمُّص; กรีก Χούμους
ใช่นี่มาจากสารานุกรม:
... นักวิทยาศาสตร์พบว่าคนโบราณ "ฉลาดขึ้น" ต้องขอบคุณถั่วชิกพี (มีทริปโตเฟนในปริมาณสูงซึ่งเซโรโทนินก่อตัวขึ้นในสมอง".

[MariV]

MariV บน Arkhipova บน Arkhipova

โคเชอร์ -

[MariV]

MariV บน Arkhipova บน Arkhipova

โคเชอร์ -

บางครั้งฉันเดินผ่านไปเมื่อจากคลินิกหนึ่งไปยังอีกคลินิกหนึ่งฉันต้องดู ฉันเกรงว่าพวกเขาจะไม่ยอมให้ฉันเข้าใกล้!

[MariV]

MariV

บางครั้งฉันเดินผ่านไปเมื่อจากคลินิกหนึ่งไปยังอีกคลินิกหนึ่งฉันต้องดู ฉันเกรงว่าพวกเขาจะไม่ยอมให้ฉันเข้าใกล้!

คุณเป็นคนขี้โมโหและมีปืนหรือไม่?

[MariV]

MariV
คุณเป็นคนขี้โมโหและมีปืนหรือไม่?

และในความเป็นจริงและด้วยสิ่งนี้!

ถั่วชิกพียังสามารถทอดได้อย่างสมบูรณ์แบบสิ่งสำคัญคือการปรุงอย่างถูกต้อง หลังจากปรุงอาหารใส่กระชอนปล่อยให้น้ำซุปสะเด็ดน้ำมันแล้วทอดในน้ำมันพืช แม้ไม่ใส่เครื่องเทศและเกลือก็อร่อยมาก!

ฉันขออโหสิกรรม แต่ไม่จำเป็นต้องใส่เกลือเลยเหรอ? แล้วสำหรับฉันเขาเป็นคนจืดชืด ...

Ankhen ทำตามความชอบของคุณ - สูตรนี้มีเครื่องปรุงรสเพียงพอ - เปรี้ยวและเค็ม - ดังนั้นคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใส่เกลือ! ก็แล้วแต่คุณเลย

[MariV]

MariV, Olga ขอบคุณมากสำหรับสูตร! เพิ่งทำอาหารเสร็จก็รสชาติดี! ฉันทำกับเห็ดพอร์ชินีฉันลองดูตอนกลางคืน

เพื่อสุขภาพของคุณ!

ฉันพยายามปรุงถั่วชิกพีในหม้อหุงช้า (สำหรับ Nokhutla) - หลังจากผ่านไปห้าชั่วโมงครึ่งฉันทนไม่ไหวและหันไปหาเพื่อนที่เขาเพิ่งแนะนำให้เติมโซดาเมื่อทำอาหารเขารู้ตั้งแต่เด็กว่าฉันน่าจะรู้จักฉันมี ทดลองกับหม้ออัดแรงดัน แต่หลังจากแช่มาเกือบวัน ... สมัยโบราณเพื่อเร่งการปรุงอาหารขี้เถ้าหนึ่งกำมือก็เทลงในหม้อ ... : umnik2: ถูกต้อง "การมองย้อนกลับเป็นสิ่งที่แข็งแกร่ง"