ริซอตโต้ในแบบของเรา

ริซอตโต้ในแบบของเรา

ประเภท: จานผัก

ส่วนผสม
ถั่วเขียวแช่แข็ง	200 ก
ข้าว	1 แก้ว
หัวหอม	2 ชิ้น
แครอท	1 ชิ้น
เห็ด (ใด ๆ )	300 กรัม
กระเทียม	2 กลีบ
น้ำมันพืช	50 มล
น้ำ	2 แก้ว
วางมะเขือเทศ (ซอสมะเขือเทศ)	3-4 ช้อนโต๊ะล. ล.

วิธีทำอาหาร

• ในวันอดอาหารโปรดจำไว้ว่าการรับประทานอาหารจะต้องมีความสมดุลและร่างกายจะต้องได้รับโปรตีนไขมันและวิตามินในปริมาณที่ต้องการ
  
• ดังนั้นฉันขอเสนอให้ปรุงริซอตโต้ในแบบของเรา
  
• ต้มข้าวจนสุกครึ่ง
  
• หั่นหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ ขูดแครอท
  
• ตั้งน้ำมันพืชในกระทะใส่หัวหอมจนใสใส่แครอทและเห็ดลงไปเคี่ยวให้เข้ากันเป็นครั้งคราวเป็นเวลา 7 นาที เห็ดใดเหมาะกับริซอตโต้ฉันมีเห็ดแช่แข็ง เป็นเห็ดที่ให้โปรตีนในปริมาณที่ต้องการ
  
• จากนั้นใส่ถั่วเขียวแช่แข็งและ
  
• เคี่ยวคนเป็นครั้งคราวเป็นเวลา 7 นาที ใส่กระเทียมสับและข้าว
  
• ในการผสมทุกอย่าง
  
• ผัดมะเขือเทศในน้ำ พาสต้าหรือซอสมะเขือเทศใส่เครื่องเทศตามชอบ
  
• และราดผักพร้อมข้าว คุณสามารถปิดฝากระทะและเคี่ยวไฟอ่อนจนนุ่ม คุณสามารถใส่ทุกอย่างลงในจานทนความร้อนและนำเข้าเตาอบเป็นเวลา 20 นาที
  
• นี่คือริซอตโต้ชนิดหนึ่งที่คุณสามารถทำได้ในช่วงเข้าพรรษา
  
• ทานให้อร่อย!