ลูกแพร์เป็นผลไม้ฉ่ำเพื่อความมีชีวิตชีวาและสุขภาพ

ผลไม้หวานฉ่ำนี้เป็นที่รักของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ และนี่เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมเพราะนอกจากรสชาติที่ยอดเยี่ยมแล้วลูกแพร์ยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายเนื่องจากมีองค์ประกอบที่หลากหลาย มีสารป้องกันและบำบัดจำนวนมาก

ผลไม้เหล่านี้มีวิตามินของกลุ่ม B, PP, C แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งอุดมไปด้วยวิตามิน B9 ซึ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาของระบบไหลเวียนโลหิตและภูมิคุ้มกัน แร่ธาตุเหล่านี้มีโพแทสเซียมเหล็กทองแดงโคบอลต์นิกเกิลและโมลิบดีนัมมากที่สุด นอกจากนี้ยังมีสารที่สนับสนุน "การก่อสร้าง" ฮอร์โมนเพศชาย - ฮอร์โมนเพศชายซึ่งผู้หญิงก็ต้องการในปริมาณหนึ่งเช่นกัน นอกจากนี้ลูกแพร์ยังเป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรตซึ่งมีน้ำตาลกลูโคสฟรุกโตสซูโครสและแป้งเป็นหลัก ผลไม้ไม่สุกมีซอร์บิทอลซึ่งเป็นสารทดแทนน้ำตาลในอาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ลูกแพร์และน้ำผลไม้จากพวกมันมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ, choleretic, ต้านจุลชีพและเสริมสร้างลำไส้ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ในโรคไตกระเพาะปัสสาวะและระบบทางเดินอาหาร หากมักมีอยู่ในอาหารก็สามารถป้องกันผู้หญิงจากโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและผู้ชายจากต่อมลูกหมากอักเสบได้ และหากคุณดื่มผลไม้แช่อิ่มลูกแพร์ปีละสองแก้วเป็นเวลาสามเดือนก่อนอาหารเช้าและอาหารกลางวันชีวิตที่ใกล้ชิดของคุณจะกลายเป็นเรื่องน่าอัศจรรย์

ผลไม้รสหวานและน้ำผลไม้จากพวกมันยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับโรคโลหิตจางปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดและเป็นวิธีการป้องกันเส้นเลือดขอด ทั้งหมดนี้เป็นเพราะพวกมันมีคุณสมบัติในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตอย่างมีประสิทธิภาพและเสริมสร้างผนังหลอดเลือด

น้ำผลไม้คั้นสดสามารถใช้เป็นยาหลังการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ เพื่อจุดประสงค์นี้ควรดื่มวันละ 1-2 แก้วเป็นเวลาสองสัปดาห์

ผลไม้ที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้สามารถให้บริการที่ยอดเยี่ยมแม้ในช่วงเจ็บป่วย ตัวอย่างเช่นในการรับมือกับความหนาวเย็นให้กำจัด ไอ และขอแนะนำให้ลดอุณหภูมิวันละสามครั้งหลังอาหารน้ำซุปลูกแพร์ผสมน้ำผึ้งหนึ่งแก้ว

ด้วยความดันโลหิตสูงร่วมกับยาลดความดันโลหิตคุณสามารถใช้ยาต้มจากลูกแพร์และเถ้าภูเขาซึ่งจะช่วยบรรเทาผลข้างเคียงของยาได้

ผลไม้เหล่านี้ปรับสีและดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบดังนั้นสำหรับผู้ที่รู้สึกว่ายากที่จะตื่นในตอนเช้าแทนที่จะดื่มกาแฟแบบเดิม ๆ ควรเพลิดเพลินกับลูกแพร์หอม ๆ อย่างไรก็ตามผู้ที่ใช้มันเป็นประจำเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายของเขาผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขโดยอัตโนมัติและกำจัดสารพิษดังนั้นอาหารเช้าแบบนี้สามารถเรียกเก็บเงินจากคุณด้วยการมองโลกในแง่ดีและมีพลังตลอดทั้งวัน

ลูกแพร์ป่ามีประโยชน์มากที่สุด แต่พันธุ์อื่น ๆ อีกมากมาย (โดยเฉพาะในประเทศและมอลโดวา) ก็มีประโยชน์เช่นกัน มีข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือผลไม้จีนสีซีดซึ่งไม่เหมือนกับผลไม้ในสวนทั่วไปที่มีสีรสชาติหรือกลิ่นและสามารถใช้เป็นของหวานได้เท่านั้น

การกินลูกแพร์สดตากแห้งจะมีประโยชน์ ขอแนะนำให้กินของสดตลอดฤดูกาลวันละสองสามชิ้นหลังรับประทานอาหารครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมง และในฤดูหนาวคุณควรรับประทานแยมผลไม้หวานรับประทานแห้งหรือดื่มที่เตรียมจากพวกเขา ผลไม้แช่อิ่ม... ลูกแพร์สดผสมผสานกับชีสเพื่อลิ้มรสซึ่งเข้ากันได้ดีกับสลัดผลไม้

เมื่อซื้อผลไม้สดขอแนะนำให้เลือกทานผลไม้ที่ยังค่อนข้างเหนียวแน่น ความจริงก็คือผลไม้สีเหลืองที่สุกเกินไปและมีจุดสีน้ำตาลปรากฏขึ้นได้เริ่มสูญเสียคุณสมบัติในการรักษาไปแล้ว

I.V.Drugashova