มีเด็กนักเรียนในครอบครัวของคุณ

ลูกน้อยของคุณไปโรงเรียนและครอบครัวของคุณเปลี่ยนไปมาก เวลาใหม่ได้เริ่มขึ้น สำหรับเด็กแล้ววิถีชีวิตตามปกติจะพังทลายลงความรับผิดชอบใหม่ ๆ ปรากฏขึ้นมีการติดต่อใหม่กับเพื่อนและครูและทักษะในการทำงานที่มุ่งเน้นในบทเรียนจะค่อยๆก่อตัวขึ้น

สิ่งสำคัญคือผู้ใหญ่ต้องช่วยเด็กปรับตัว (ปรับตัว) กับโรงเรียน นี่เป็นปัญหาที่ยากสำหรับทั้งเด็กและผู้ปกครอง มากขึ้นอยู่กับว่ากระบวนการปรับตัวของเด็กดำเนินไปอย่างไรในช่วงเริ่มต้นของการเรียนรู้

กระบวนการศึกษาและพัฒนาการทางกายภาพควรขึ้นอยู่กับสรีรวิทยาของสิ่งมีชีวิตที่กำลังพัฒนาโดยตรง ดังนั้นผู้ปกครองจำเป็นต้องมีความรู้บางอย่างเกี่ยวกับคุณสมบัติของโครงสร้างและกิจกรรมที่สำคัญของร่างกายของเด็กในช่วงอายุที่ต่างกัน ความรู้ดังกล่าวจำเป็นสำหรับเด็กด้วยเช่นกันเพื่อที่จะรู้และรักษาร่างกายของพวกเขา "ตามลำดับ" ตั้งแต่ยังเล็ก

บางทีสิ่งที่ขัดแย้งกันมากที่สุดก็คือความจริงที่ว่าในยุคของการปฏิวัติทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีเมื่อการไหลเวียนของข้อมูลเพิ่มขึ้นอย่างไม่หยุดยั้งเราก็รู้จักโลกรอบตัวเรามากขึ้นมากกว่าเกี่ยวกับตัวเราเอง กาลครั้งหนึ่งเหนือทางเข้าวิหารกรีกโบราณของอพอลโลในเมืองเดลฟีมีจารึกว่า "จงรู้จักตัวเอง" นี่เป็นคำขวัญของหลักคำสอนทางปรัชญาทั้งหมดที่มีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่ว่าความรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวเราต้องอาศัยความรู้เกี่ยวกับตัวเราความสามารถของเราแรงบันดาลใจ นักปรัชญาในสมัยโบราณตระหนักถึงความสำคัญอย่างมากของความรู้ด้วยตนเองในการทำความเข้าใจโลกรอบตัวเรา

ร่างกายมนุษย์เป็นมวลรวมตามธรรมชาติที่ซับซ้อนและจัดเรียงอย่างประณีตซึ่งโดดเด่นด้วยความสามารถที่พัฒนาขึ้นอย่างมากในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อม นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าทุกส่วนส่วนประกอบของร่างกายมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันอย่างต่อเนื่อง พิจารณาว่าร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยเซลล์จำนวนทางดาราศาสตร์ (ประมาณ 10¹⁴) รวมกันเป็นเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆจะเห็นได้ชัดเจนว่าระบบควบคุมของกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นต้องมีความซับซ้อนและน่าเชื่อถือเพียงใดโดยเริ่มจากขั้นพื้นฐานเช่นการกินการหายใจและการลงท้ายด้วยกิจกรรมทางจิต

สิ่งมีชีวิตไม่ใช่โครงสร้างเยือกแข็งบางชนิดที่ก่อตัวขึ้นครั้งแล้วครั้งเล่า การเผาผลาญเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง: เนื่องจากการหายใจและโภชนาการทำให้สารที่จำเป็นสำหรับชีวิตเข้ามาของเสียและสารพิษจะถูกกำจัดออกไป ทั้งหมดนี้จำเป็นสำหรับร่างกายที่จะต้องต่ออายุตัวเองอยู่ตลอดเวลา ภายในหนึ่งปีประมาณ 90% ของโครงสร้างทั้งหมดในร่างกายมนุษย์จะถูกแทนที่ การเปลี่ยนแปลงของโมเลกุลของน้ำดำเนินไปได้เร็วขึ้นใช้เวลามากกว่าครึ่งเดือนในการเปลี่ยนโมเลกุลทั้งหมด ใน 80 วันโปรตีนประมาณครึ่งหนึ่งในร่างกายของเราจะสลายไป เม็ดเลือดแดง - เซลล์เม็ดเลือดแดง - มีชีวิตอยู่ได้ 120-140 วันหลังจากนั้นพวกมันสลายตัวและซากของมันจะถูกกำจัดออกจากร่างกาย นั่นหมายความว่าหลังจาก 4-5 เดือนเลือดจะได้รับการต่ออายุอย่างสมบูรณ์ แต่มีองค์ประกอบของเซลล์ที่มีอายุสั้นมาก ดังนั้นเซลล์ที่อยู่ในลำไส้จะมีชีวิตอยู่ได้เพียง 24 ชั่วโมงหลังจากนั้นก็จะถูกแทนที่ด้วยเซลล์ใหม่

โดยเฉลี่ยแล้วร่างกายจะต่ออายุตัวเองในอัตราประมาณ 5-7 พันล้านเซลล์ต่อวัน (ข้อยกเว้นเพียงประการเดียวคือเซลล์ประสาทซึ่งไม่ได้ตายไปอย่างสมบูรณ์ แต่เพียงบางส่วนแทนที่โปรโตพลาสซึมของพวกมัน) การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในองค์ประกอบที่เป็นส่วนประกอบของร่างกายทำให้สามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงได้

จากที่กล่าวมากฎข้อแรกของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีมีดังนี้: ไม่มีสิ่งใดรบกวนกระบวนการตามธรรมชาติของการฟื้นฟูร่างกาย

ความสำเร็จสมัยใหม่ของกายวิภาคศาสตร์สรีรวิทยาชีวเคมีพันธุศาสตร์ทำให้สามารถเจาะเข้าไปในความลับมากมายของโครงสร้างของร่างกายมนุษย์เพื่อทำความเข้าใจว่ามีการจัดเรียงอย่างเหมาะสม สิ่งมีชีวิตมีลักษณะเฉพาะเนื่องจากอนุภาคคอลลอยด์ที่แตกต่างกันจำนวนมาก (โปรตีนไขมัน) รวมกันเป็นเยื่อซึ่งเป็นโครงสร้างฟิล์มที่บางที่สุดโดยมีความหนาเพียงไม่กี่ชั้นโมเลกุล มันอยู่บนเยื่อเหล่านี้ซึ่งการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีต่างๆเกิดขึ้นซึ่งถือเป็นสาระสำคัญของกระบวนการเผาผลาญ ภายในร่างกายมนุษย์พื้นผิวของโครงสร้างเมมเบรนนั้นมีขนาดมหึมาอย่างแท้จริง เมื่อพื้นผิวของร่างกายมนุษย์มีขนาดน้อยกว่า 2 ตารางเมตรเล็กน้อย m พื้นที่รวมของเยื่อถึง 200 เฮกตาร์!

เพื่อให้พื้นผิวขนาดใหญ่ของเมมเบรนทำงานได้สารอาหารที่จำเป็นจะถูกส่งไปยังพวกมันอย่างต่อเนื่องและของเสียที่ไม่จำเป็นจะถูกกำจัดออกไป เส้นเลือดฝอยมากกว่า 10,000 กม. ส่งเลือดไปยังเซลล์ซึ่งนำสารอาหารและนำผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมออกไป คิดดูสิว่าหุ่นขนาดนี้จะขนาดไหน! นี่เป็นระยะทางมากกว่าจากมอสโกวถึงวลาดิวอสตอค ด้วยโครงสร้างจุลภาคที่มีขนาดมหึมาเราจึงต้องประหลาดใจว่าสิ่งมีชีวิตมีค่าใช้จ่ายเท่าใดในการจัดหาวิธีการที่น้อยที่สุด ของเหลวเพียง 35 ลิตร (เลือด 5 ลิตรน้ำเหลือง 2 ลิตรและของเหลวนอกเซลล์ 28 ลิตร) ก็เพียงพอที่จะชำระล้างพื้นผิวเมมเบรน 200 เฮกตาร์ได้อย่างต่อเนื่อง นี่เป็นเพียงคุณสมบัติที่น่าทึ่งอย่างหนึ่งของร่างกายซึ่งยืนยันความเป็นเอกลักษณ์และความน่าเชื่อถือของการออกแบบ อันที่จริงการสูญเสียพื้นผิวเมมเบรนเพียงเล็กน้อยถึง 200 เฮกตาร์นั้นไม่สำคัญต่อร่างกายมากนักและได้รับการชดเชยทุกวัน ในขณะเดียวกันร่างกายก็บอบบางมากมีเลือดเพียง 5 ลิตรเท่านั้นที่ช่วยบำรุงกระบวนการสำคัญทั้งหมด หัวใจเป็นอวัยวะขนาดเล็กที่ไม่หยุดการหดตัวเป็นเวลาหนึ่งนาทีซึ่งทำงานได้มากมายมหาศาล ในเวลาเพียงหนึ่งวันหัวใจจะสูบฉีดเลือดได้ 8-10 พันลิตร เป็นที่ชัดเจนว่าคุณต้องดูแลร่างกายอย่างระมัดระวังเพียงใดการไม่รบกวนจังหวะการทำงานของอวัยวะแต่ละส่วนนั้นสำคัญเพียงใด

เป็นที่สังเกตมานานแล้วว่าคน ๆ หนึ่งหลีกเลี่ยงอิทธิพลของการเต้นผิดจังหวะมากเกินไป ในทางตรงกันข้ามความผันผวนเล็กน้อยของปฏิกิริยาทางเคมีอุณหภูมิและปัจจัยแวดล้อมอื่น ๆ ทำให้เกิดความต้านทานของร่างกายเสถียรภาพของมัน นี่คือ“ ความฉลาดของร่างกาย” อย่างที่ W. Cannon นักสรีรวิทยาชื่อดังเขียนถึงเรื่องนี้

การรู้จักตัวเองไม่ใช่แค่การอ่านหนังสือสองสามเล่มเกี่ยวกับการทำงานของร่างกายมนุษย์และวิธีการทำงานเท่านั้น ก่อนอื่นต้องพัฒนาตัวเองและลูกของคุณให้มีนิสัยชอบฟังการทำงานของร่างกายอย่างละเอียดอ่อนและใส่ใจต่อการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในตัวเอง นี่คือตัวอย่างหนึ่ง หากคุณคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจ (อัตราการเต้นของหัวใจต่อนาที) ขณะพัก (เมื่อคุณอยู่บนเตียง) จะอยู่ที่ประมาณ 65 ถึง 70 ครั้ง ในเด็กที่พักผ่อนชีพจรจะค่อนข้างถี่น้อยกว่า (เหตุใดจึงเกิดขึ้นจะอธิบายไว้ด้านล่าง) เมื่อคุณลุกขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจจะสูงขึ้น

ทำ squats สองสามครั้ง - ชีพจรจะเร็วขึ้น ด้วยการออกกำลังกายที่สำคัญ (การวิ่งการออกกำลังกายที่รุนแรง) ชีพจรจะเพิ่มขึ้นถึง 160-170 ครั้ง ซึ่งหมายความว่าในระหว่างการออกกำลังกายหัวใจจะหดตัวบ่อยขึ้นเนื่องจากต้องใช้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อทำงานมากขึ้น อย่างไรก็ตามอัตราการเต้นของหัวใจไม่สามารถเพิ่มขึ้นได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด ดังนั้นเมื่อมีชีพจรมากกว่า 180 ประสิทธิภาพของการจ่ายเลือดไปยังหลอดเลือดจึงลดลงอย่างรวดเร็ว

ต่อไปนี้คือหัวใจซึ่งเป็นอวัยวะที่บอบบางที่สุดชนิดหนึ่งตอบสนองต่อการออกกำลังกาย การสังเกตเด็กในช่วงเวลาแห่งความตื่นเต้นที่เกิดจากประสบการณ์นั้นมีความสำคัญเท่าเทียมกัน เกิดขึ้นบ่อยครั้ง อาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นเมื่อตอบในบทเรียนและทะเลาะกับเพื่อนร่วมทีมและในช่วงเวลาแห่งความสุขเป็นต้นในช่วงเวลาดังกล่าวหัวใจเต้นเร็วมากดูเหมือนว่ามันกำลังจะ "กระโดด" ออกจากอก . หากนับชีพจรในช่วงเวลาดังกล่าวจะอยู่ที่ประมาณ 120-140 ครั้ง

ด้วยความตื่นเต้นอย่างรุนแรงและอารมณ์ที่หลากหลายปฏิกิริยาไม่ได้เกิดจากหัวใจเท่านั้น ในช่วงเวลาแห่งความตื่นเต้นคน ๆ หนึ่งป่วยเป็นไข้มือบางเปียกเหงื่อเย็นปรากฏที่หน้าผาก สิ่งเหล่านี้เป็นอาการของปฏิกิริยาของหลอดเลือด

ปฏิกิริยาของหัวใจเช่นเดียวกับอวัยวะอื่น ๆ ในช่วงที่มีอิทธิพลทางอารมณ์เป็นเรื่องธรรมชาติเกิดจากการปล่อยสารพิเศษเข้าไปในเลือด - ฮอร์โมน

แต่ละคนตอบสนองต่ออิทธิพลทางร่างกายและอารมณ์ที่แตกต่างกัน ดังนั้นนักวิทยาศาสตร์จึงเริ่มพูดถึง "ภาพเหมือนพืช" ของแต่ละคนซึ่งรวมถึงลักษณะเฉพาะของการทำงานของระบบอวัยวะต่างๆ

สถานการณ์จะซับซ้อนยิ่งขึ้นหากเราคำนึงถึงนิสัยใจคอรวมถึงอารมณ์ของเด็กด้วย ฮิปโปเครตีสแพทย์ชาวกรีกโบราณระบุคนสี่ประเภทขึ้นอยู่กับอารมณ์ของพวกเขา: ร่าเริงเจ้าอารมณ์เศร้าโศกและวางเฉย นักวิชาการด้านสรีรวิทยาผู้ยิ่งใหญ่ของเรา I.P. Pavlov ทำให้แนวคิดเหล่านี้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและแสดงให้เห็นว่าประเภทเหล่านี้ขึ้นอยู่กับลักษณะของกิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้นของผู้คน นักวิทยาศาสตร์อธิบายว่าประเภทเหล่านี้ใช้กับเด็กและวัยรุ่น อหิวาตกโรคเป็นคนที่มีความกระตือรือร้นสูง แต่ความสนใจของเขาคงที่และมั่นคงเขาไม่หลงทางเมื่อพบกับความยากลำบากมีความแน่วแน่และมั่นคงในการเอาชนะพวกเขา ในห้องเรียนคนเจ้าอารมณ์มักจะทำงานอย่างมีสมาธิรับฟังโดยไม่ถูกรบกวนจากสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้อง ความเศร้าโศกนั้นแตกต่างจากความไม่แน่ใจความอ่อนไหวที่เพิ่มขึ้นการประเมินความสำคัญของเหตุการณ์ภายนอกมากเกินไปมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสัญญาณที่ไม่มีนัยสำคัญที่หลากหลายและมีปัญหาในการระบุแนวที่สำคัญ (หลัก) ของพฤติกรรมของเขา เขาเป็นคนหายง่ายอายไม่แน่ใจในตัวเอง คนที่ร่าเริงมีความกระตือรือร้นกระตือรือร้นเน้นย้ำถึงแรงจูงใจที่โดดเด่นของกิจกรรมของเขาทำงานอย่างต่อเนื่องในบทเรียนที่เขาสนใจ เขาชินกับสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ ได้ง่ายเขาไม่ต้องมีระเบียบวินัย คนที่วางเฉยมักไม่สังเกตเห็นเหตุการณ์มากมายที่เกิดขึ้นรอบตัวเขา เขาเป็นคนเฉื่อย แต่ถ้าเขาชอบงานเขาก็ทำอย่างอดทนและไม่ลดละ คนที่วางเฉยสามารถควบคุมตัวเองได้ดี แต่ต้องใช้เวลานานในการทำความคุ้นเคยกับสถานการณ์จึงเป็นเรื่องยากที่จะเปลี่ยนไปทำกิจกรรมอื่น

แน่นอนประเภทของอารมณ์มีการระบุไว้อย่างเป็นแผนผัง อย่างไรก็ตามหากคุณสังเกตบุตรหลานของคุณอย่างใกล้ชิดคุณอาจสังเกตเห็นลักษณะที่น่าสนใจมากมายในพฤติกรรมของพวกเขา

ขึ้นอยู่กับอารมณ์อารมณ์ในคนและปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาที่มาพร้อมกันนั้นแสดงออกมาในรูปแบบที่แตกต่างกัน ต้องทราบทั้งหมดนี้เพื่อให้สามารถประเมินสภาพของเด็กได้อย่างถูกต้องและขอความช่วยเหลือจากแพทย์ได้ทันเวลา ความแตกต่างในนิสัยใจคอของพ่อแม่และลูกสามารถใช้เป็นสาเหตุของความไม่พอใจซึ่งกันและกันในครอบครัว ผู้ใหญ่บางคนบ่นเรื่องความเชื่องช้าของเด็ก ๆ บ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นกับพ่อหรือแม่คนนั้นที่มีระบบประสาทที่ไม่หยุดนิ่งและแข็งแรงและเด็กจะได้รับเสมหะหรือความเฉื่อยชาจากพ่อแม่อีกคน ในกรณีเช่นนี้พ่อแม่ที่กระตือรือร้นมากขึ้นจะพยายามทำให้ลูกของเขาหลงใหลด้วยกิจกรรมที่น่าสนใจกีฬาหรือการเดินเล่นในขณะที่เด็กที่วางเฉยชอบอยู่บ้านทำอะไรอ่านหนังสือ ตามกฎแล้วในกรณีเช่นนี้มีความไม่พอใจซึ่งกันและกันมีข้อพิพาท แต่คุณต้องปล่อยให้เด็กเลือกสิ่งที่เขาต้องการ

โลกภายในของประสบการณ์ของเด็กนั้นซับซ้อนและหลากหลาย โดยทั่วไปเด็กและวัยรุ่นโดยเฉพาะจะมีลักษณะความตื่นเต้นและปฏิกิริยาที่เพิ่มขึ้นความไม่มั่นคงทางอารมณ์อารมณ์แปรปรวนบ่อยซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อีกมากขึ้นอยู่กับลักษณะของความสัมพันธ์ระหว่างโลกทางจิตวิทยาภายในของบุคคลและเหตุการณ์ภายนอก นักจิตวิทยา F. Ye Vasilyuk ในหนังสือ "The Psychology of Experiences" ที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ (1984) ได้อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับรูปแบบประสบการณ์ทางจิตของมนุษย์ที่มีลักษณะเฉพาะมากที่สุดแต่ละรูปแบบเหล่านี้มีการรับรู้ของตนเองเกี่ยวกับโลกสถานการณ์วิกฤตพิเศษและประสบการณ์เฉพาะที่ช่วยเอาชนะพวกเขา เราไม่มีโอกาสที่จะจมอยู่กับปัญหาที่น่าสนใจนี้ แต่เราต้องเน้นย้ำว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้วิธีการทางจิตวิทยาที่เรียกว่าเริ่มมีบทบาทสำคัญในการแก้ปัญหาในการเสริมสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เกิดจากการที่เราอยู่ในโลกแห่งข้อมูลข่าวสารมากมายความเครียดทางประสาทการขาดเวลาอย่างต่อเนื่องซึ่งส่งผลเสียต่อจิตใจของเราสภาวะสุขภาพทั้งหมดของเรา

แพทย์รู้ดีว่าการป้องกันโรคต่าง ๆ ทำได้ง่ายกว่าการรักษาคนที่ล้มป่วยแล้ว ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องพัฒนากลไกการป้องกันต่างๆที่ร่างกายมีอยู่ในทุกวิถีทาง หนึ่งในกลไกเหล่านี้คือระบบภูมิคุ้มกันซึ่งประกอบด้วยอวัยวะจำนวนมากที่ผลิตเซลล์เม็ดเลือดพิเศษโดยเฉพาะลิมโฟไซต์ เซลล์เหล่านี้ปกป้องสภาพแวดล้อมภายในร่างกายและทำลายสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย นักวิทยาศาสตร์กำลังพัฒนาการรักษาพิเศษเพื่อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ตอนนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราที่จะต้องทราบว่าเป็นไปได้ด้วยวิธีการชุบแข็งตามปกติซึ่งจะกล่าวถึงในรายละเอียดในภายหลังเพื่อเสริมสร้างการป้องกันของร่างกายและเพิ่มความต้านทานต่อโรคต่างๆ

ร่างกายของเด็กและวัยรุ่นแตกต่างจากร่างกายของผู้ใหญ่ในหลาย ๆ ด้าน ลักษณะทางกายวิภาคของเด็กเกิดจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในร่างกายของเด็กและโครงสร้างและหน้าที่ที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการ หลังคลอดจนกระทั่งเริ่มเข้าสู่วัยผู้ใหญ่จะมีความยาวลำตัวเพิ่มขึ้นทีละน้อยและมวลเพิ่มขึ้นสัดส่วนของร่างกายเปลี่ยนไป (อัตราส่วนของความยาวและขนาดตามขวางของส่วนต่างๆ - ลำตัวแขนขา ฯลฯ ) โครงสร้างของอวัยวะภายในและกล้ามเนื้อดีขึ้นและการทำงานของมัน ทั้งหมดนี้ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุของสิ่งมีชีวิตซึ่งแสดงออกอย่างไม่เท่าเทียมกันในแต่ละช่วงอายุ บุคคลมีความสามารถในการทำงานสูงสุดเมื่ออายุ 20-25 ปี

ร่างกายของเด็กในขั้นตอนต่างๆของการพัฒนาเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ใหญ่นั้นมีลักษณะของระบบทางสรีรวิทยาหลักที่ยังไม่สมบูรณ์และการขาดกลไกการกำกับดูแลที่ให้รูปแบบพฤติกรรมที่ซับซ้อนและการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อม

มีจุดเปลี่ยนบางอย่างในพัฒนาการเมื่อมีการเปิดเผยลักษณะที่เกี่ยวข้องกับอายุของร่างกายเด็กอย่างชัดเจนที่สุด จุดให้ทิปเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่ออายุประมาณ 1, 3, 7 และ 12 ปี แต่ละคนมีลักษณะทางกายวิภาคและสรีรวิทยาจำนวนหนึ่ง

โดยทั่วไปลักษณะพฤติกรรมบางอย่างเป็นลักษณะเฉพาะของแต่ละวัย: ในปีแรกทารกต้องการออกจากเวที - เขาต้องมองไปรอบ ๆ ทุกอย่างเมื่อถึงหนึ่งปีครึ่งเขาพยายามปล่อยมือคุณแล้วไป สำหรับการเดินเล่นด้วยตัวเองตอนอายุหกหรือเจ็ดขวบเขาต้องการไปโรงเรียนด้วยตัวเองตอนเก้าขวบ - มีความปรารถนาที่จะไปดูหนังกับเพื่อน ๆ ของคุณตอนอายุสิบสาม - เพื่อไปเดินเล่นคนเดียวในตอนเย็น ตอนอายุสิบสี่ - ไปเที่ยวพักผ่อนโดยไม่มีพ่อแม่ ฯลฯ สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงอาการภายนอกของพฤติกรรมของเด็กซึ่งในระดับหนึ่งสะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกาย

ในวัยประถมศึกษา (6-10 ปี) มีการพัฒนาอย่างเข้มข้นของหน้าที่ทางจิตสรีรวิทยาเช่นความสนใจและการรับรู้ อย่างไรก็ตามความสนใจของเด็ก ๆ ยังคงเป็นไปโดยไม่สมัครใจพวกเขาไม่สามารถจดจ่ออยู่กับเรื่องใดเรื่องหนึ่งเป็นเวลานานพวกเขาจะเสียสมาธิอย่างรวดเร็ว นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 จะใช้เวลาประมาณ 8 นาทีในการออกกำลังกายและมุ่งความสนใจ: พวกเขาสามารถถือสถานะนี้ไว้ได้ในอีก 8 นาทีข้างหน้า หลังจากเริ่มงาน 17 นาทีความสนใจและประสิทธิภาพลดลงในเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่าการสังเกตยังพัฒนาได้ไม่ดีเนื่องจากความชุกของระบบสัญญาณแรกในช่วงที่สองในกิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้น ดังนั้นวิธีการสอนด้วยวาจา (verbal) จึงมีประสิทธิภาพน้อยกว่าการสอนแบบเห็นภาพเปรียบเปรย เริ่มจากเกรด IV (และในเงื่อนไขการเรียนรู้ใหม่จากเกรด V) เมื่อการเปลี่ยนแปลงไปสู่การเรียนรู้เรื่องเริ่มต้นขึ้นความคิดของเด็กจะกลายเป็นนามธรรมมากขึ้นความสามารถในการตั้งสมาธิอย่างมีจุดมุ่งหมายและแก้ไขได้นานขึ้นจะปรากฏขึ้นด้วยเหตุผลทางวาจา หน่วยความจำพัฒนาขึ้นเมื่อเทียบกับหน่วยความจำเชิงกลที่อาศัยการทำซ้ำในนักเรียนที่อายุน้อยกว่า นักเรียนระดับ IV-VII ระดับกลางเข้าใจงานการเรียนรู้และความรับผิดชอบของพวกเขา ความต้องการทางปัญญากำลังก่อตัวขึ้นแล้วในนักเรียนมัธยมปลายและมีการระบุความสนใจอย่างจริงจัง การเปลี่ยนแปลงบางอย่างยังเกิดขึ้นในขอบเขตอารมณ์ซึ่งจะไม่เสถียรมากในช่วงวัยรุ่น เมื่อสิ้นสุดวัยรุ่นจะมีการสร้างคุณสมบัติเชิงโวหาร ในนักเรียนมัธยมปลายกระบวนการทางจิตสรีรวิทยาของความสนใจการรับรู้และลักษณะเฉพาะของการคิดนั้นใกล้เคียงกับในผู้ใหญ่ แต่ยังไม่ได้รับการพัฒนาอย่างเพียงพอ ตามกฎแล้วเด็กชายและเด็กหญิงไม่ทราบวิธีประเมินความสามารถของตนเองในสถานการณ์ต่างๆ

โดยทั่วไปเด็กมักจะเลียนแบบผู้นำในพฤติกรรมของพวกเขา ควรจำไว้ว่าในช่วงอายุที่แตกต่างกันผู้นำในการเปลี่ยนแปลงการเลียนแบบ: ในเด็กเหล่านี้คือพ่อแม่ย่าปู่ สำหรับนักเรียนที่อายุน้อยกว่าตามกฎแล้วมีครู ในระดับกลางและระดับอาวุโส - ส่วนใหญ่มักเป็นคนที่มีอายุเท่ากัน

การพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพของสิ่งมีชีวิตส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการก่อตัวของระบบทางสรีรวิทยาพื้นฐาน คุณสมบัติต่างๆเช่นความคล่องตัวความยืดหยุ่นความเร็วและความแข็งแรงเกี่ยวข้องโดยตรงกับลักษณะอายุของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ตามที่แสดงโดยข้อสังเกตพิเศษความยืดหยุ่นควรพัฒนาเมื่ออายุ 7-10 ปีเมื่อความคล่องตัวของการเชื่อมโยงของอุปกรณ์มอเตอร์แสดงออกได้ดีและอุปกรณ์เอ็นมีลักษณะความยืดหยุ่นสูง การก่อตัวของความชำนาญโดยตรงขึ้นอยู่กับความเป็นพลาสติกของระบบประสาทดังนั้นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนาคือ 10-12 ปี - อายุที่มีความคล่องตัวสูงของกระบวนการทางประสาท

การสร้างคุณสมบัติทางกายภาพสามารถอำนวยความสะดวกและเร่งความเร็วได้โดยการออกกำลังกายเฉพาะ สิ่งที่เหมาะสมที่สุด ได้แก่ ยิมนาสติกเกมกลางแจ้งสเก็ตลีลาการแสดงผาดโผนดำน้ำเทนนิส ฯลฯ การออกกำลังกายด้วยความเข้มข้นความเร็วสูงและความเร็วสูงที่มีความเข้มข้นที่เหมาะสมก็ไม่ได้มีข้อห้ามสำหรับเด็กเล็ก (อายุ 7-11 ปี) สำหรับสิ่งนี้ ใช้วิ่งเกมกีฬาขว้างปายิมนาสติก เงื่อนไขสำหรับการใช้การออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพจะพัฒนาเมื่ออายุ 15-16 ปีเมื่อมีมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดความสามารถในการทำงานของระบบกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นและกลไกประสาทในการควบคุมการเคลื่อนไหวความแข็งแรงจะดีขึ้น

การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกิดขึ้นเมื่ออายุ 12-15 ปีเมื่อร่างกายเติบโตค่อนข้างเร็วกระบวนการของวัยแรกรุ่นจะดำเนินไปอย่างเข้มข้น ทั้งหมดนี้สะท้อนให้เห็นในสภาวะ ระบบประสาทส่วนกลาง, พฤติกรรม, การทำงานของอวัยวะ. พอจะกล่าวได้ว่าในช่วงเวลานี้ในระหว่างปีการเจริญเติบโตสามารถเพิ่มขึ้นได้ 7-10 ซม. แขนและขาเติบโตอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะ เนื่องจากการเติบโตอย่างรวดเร็วความอึดอัดของการเคลื่อนไหวจึงปรากฏขึ้น: ดูเหมือนว่าวัยรุ่นจะควบคุมร่างกายได้ยาก นี่เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของร่างกายไม่ก้าวไปตามการเติบโตของกล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือดโภชนาการของอวัยวะต่างๆล้าหลัง กลไกประสาทที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะทั้งหมดยังไม่ได้ถูกสร้างขึ้น ดังนั้นแม้จะมีความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้นอย่างมากในวัยนี้ แต่ความสามารถในการทำงานของวัยรุ่นนั้นมีเพียง 50-70% ของความสามารถในการทำงานของผู้ใหญ่ ซึ่งหมายความว่ามันเป็นอันตรายต่อร่างกายของวัยรุ่นดังนั้นกฎต่อไปนี้: ควรออกกำลังกายและออกกำลังกายอย่างเคร่งครัดตามความสามารถของอายุของสิ่งมีชีวิต

ในช่วงวัยรุ่นการก่อตัวของคุณลักษณะทางพฤติกรรมจะเกิดขึ้น พ่อแม่หลายคนเริ่มสังเกตเห็นความอวดดีของสัตว์เลี้ยงไม่สนใจอำนาจไม่เชื่อฟังความปรารถนาที่จะเป็นอิสระมากเกินไป วัยรุ่นมีความอดทนอย่างมากต่อปรากฏการณ์เชิงลบใด ๆ ของความเป็นจริงรอบตัว ที่นี่ทุกคนจะได้รับ: ครูผู้ปกครองและเพื่อน! การประมาณการมีความชัดเจนและเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ตามสำนวนที่ถนัดอย่างหนึ่ง: "บุคลิกของวัยรุ่นเหมือนเดิมคือ" เร่ร่อน "วิ่งไปมาทุกข์ทรมานจนกว่าจะพบตัวเอง การเปลี่ยนแปลงของเด็กเป็นวัยรุ่นเป็นขั้นตอนที่ยากของการพัฒนาซึ่งมักมาพร้อมกับตัวละครที่เปราะบาง ตอนอายุ 12-16 วัยรุ่นเป็นครั้งแรกเริ่มกังวลอย่างจริงจังเกี่ยวกับคำถามเกี่ยวกับความรักและความซื่อสัตย์ชีวิตความตายนิรันดร์ ...

ผู้ใหญ่มักตำหนิวัยรุ่นด้วยความไม่ใส่ใจความหยาบคายเรียกร้องพฤติกรรมแบบเดียวกันจากเขา แต่ก็ทำไม่ได้อีกต่อไป ชายหนุ่มเริ่มรู้สึกเหมือนเป็นผู้ใหญ่และแสดงออกด้วยพฤติกรรมของเขาที่ต่อต้านการถูกปฏิบัติเหมือนเด็ก บนพื้นฐานนี้ความขัดแย้งเกิดขึ้นในครอบครัว จะเหลืออะไรให้พ่อแม่ทำ? ประการแรกเคารพชายหนุ่มหญิงสาวคำนึงถึงลักษณะอายุของพวกเขาเข้าใจความต้องการแรงจูงใจในการกระทำ

ความไม่สามารถของพ่อแม่และบางครั้งความไม่เต็มใจที่จะเห็นและประเมินการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับลูกทำให้เกิดพฤติกรรมเชิงลบในรูปแบบต่างๆ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่เด็กนักเรียนอายุ 12-14 ปีจำนวนมากมองว่าการสื่อสารกับผู้ใหญ่และเหนือสิ่งอื่นใดกับพ่อแม่ของพวกเขาเป็นขอบเขตของความขัดแย้งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

Kozlov V. - สุขภาพถูกวางไว้ในวัยเด็ก

สิ่งพิมพ์ที่คล้ายกัน

“ ทำไมเขาถึงเรียนยาก”

ข้อผิดพลาดทั่วไปที่พ่อแม่ทำเมื่อเลี้ยงลูก

ภาพวาดของเด็กบอกอะไรได้บ้าง?