ศิลปะการกินที่ถูกต้องสามารถเรียนรู้ได้ |
|
ก่อนอื่นเรามาลองหาคำตอบว่าเหตุใดจึงยังมีการละเมิดและความผิดพลาดมากมายในการรับประทานอาหารของเรา คุณเรียนรู้ที่จะกินอย่างไร?ก่อนอื่นคุณต้องเชื่อในโภชนาการ จากข้อเท็จจริงที่เป็นรูปธรรมจำนวนมากจำเป็นต้องเชื่อมั่นถึงอิทธิพลอย่างมากของโภชนาการที่มีต่อสุขภาพของเรา ในขณะเดียวกันต้องไม่ลืมว่าการดูแลสุขภาพของตนเองไม่เพียง แต่เป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับทุกคนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหน้าที่ทางสังคมของเขาด้วยที่ทำให้สุขภาพของเขาแย่ลงบุคคลหนึ่งจะทำลายทรัพย์สินของ "รัฐ" และเป็นอันตรายต่อตัวเองไม่เพียง แต่ยังรวมถึงคนอื่น ๆ ด้วย L. V. Baranovsky - 5 ข้อผิดพลาดในอาหารของเรา สิ่งพิมพ์ที่คล้ายกัน |
ความสามารถในการกินที่ถูกต้องและกินเพื่อสุขภาพสามารถและควรเรียนรู้ และนี่ไม่ใช่เรื่องยากที่จะทำ
แน่นอนว่ามันไม่สามารถปฏิเสธได้อย่างสมบูรณ์ที่จะแสดงจุดยืนที่ "ไร้ความคิด" ที่เกี่ยวข้องกับโภชนาการโดยข้อเท็จจริงที่ว่าคุณสามารถเห็นคนที่รับประทานอาหารอย่างไม่เป็นระเบียบและวุ่นวายมานานหลายปีและหลายทศวรรษและ ... ใช่กรณีดังกล่าวเป็นไปได้แน่นอน และอธิบายได้จากความยืดหยุ่นที่ยอดเยี่ยมและความสามารถในการปรับตัวของร่างกายมนุษย์ให้เข้ากับสภาวะภายนอกได้มากที่สุดบางครั้งก็ไม่เอื้ออำนวย แต่ความสามารถในการปรับตัวนี้ไม่ จำกัด ดังนั้นการขาดสารอาหารจึง "ร้ายกาจ": การละเมิดจะไม่ส่งผลในทันที แต่จะค่อยๆ แต่ไม่ช้าก็เร็วพวกเขาจะมีผลอย่างแน่นอน และเป็นผลมาจากความผิดพลาดในอดีตและความผิดปกติของการกิน - โรคต่างๆ
เหตุใดเราจึงมักปล่อยให้อาหารไปเองโดยไม่คิดจนกว่าจะเกิดโรคใด ๆ จึงจำเป็นต้องรับประทานอาหาร?
| โปรแกรมอดนมและเบเกอรี่ | ซุปช่วยระบบฮอร์โมน |
|---|
สูตรใหม่
