น้ำมันงา

น้ำมันเมล็ดงามีคุณสมบัติในการรักษาที่แข็งแรง แม้ว่าผลิตภัณฑ์นี้จะมีมานานแล้ว แต่ก็ประสบความนิยมอย่างล้นหลามในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา น้ำมันนี้ใช้ในการปรุงอาหารแบบดั้งเดิมในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ญี่ปุ่นจีนและอินเดีย

น้ำมันงาช่วยลดความดันโลหิตบำรุงหัวใจกระตุ้นการเติบโตของกระดูกทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติต่อสู้กับมะเร็งคลายความวิตกกังวลและบรรเทาอาการอักเสบ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันถูกนำมาใช้ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอางในการเตรียมครีมและขี้ผึ้งสำหรับการดูแลเส้นผมและผิวหนัง

ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยวิตามินแร่ธาตุและสารประกอบอินทรีย์ที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและฆ่าเชื้อในช่องปาก

น้ำมันช่วยรักษาสีผมและป้องกันผมร่วง ผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่งทำความสะอาดผิวและทำลายจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย

สังกะสีเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากที่สุดในการปรับปรุงสุขภาพผิว น้ำมันขจัดจุดด่างดำปกป้องจากแสงแดดและต่อสู้กับการติดเชื้อรา น้ำมันสกัดกั้นริ้วรอยก่อนวัยและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว

น้ำมันพืชทุกชนิดมีกรดไขมันธรรมชาติสูง ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนเช่นเซซามินและเซซามอลควบคุมปริมาณ คอเลสเตอรอล และสนับสนุนสุขภาพหัวใจ น้ำมันงาช่วยปกป้องผนังหลอดเลือดและลดความเสี่ยงของหลอดเลือดโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย

จำเป็นต้องมีธาตุอาหารรองที่สำคัญในการเสริมสร้างกระดูก สังกะสีแคลเซียมและทองแดงช่วยกระตุ้นการสร้างใหม่ของเซลล์กระดูกเร่งการรักษากระดูกหักป้องกันการพัฒนาของโรคกระดูกพรุนและการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของเนื้อเยื่อตามอายุ

ไทโรซีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของน้ำมันมีผลโดยตรงต่อการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขเซโรโทนิน การบริโภคน้ำมันมีผลดีต่อการทำงานของสมองช่วยรักษาอาการซึมเศร้าทำให้อารมณ์ดีขึ้นและคลายความวิตกกังวล

น้ำมันถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในทางทันตกรรมเพื่อทำความสะอาดและฆ่าเชื้อในช่องปาก การบ้วนปากด้วยน้ำมันงาช่วยลดคราบจุลินทรีย์บล็อกสเตรปโตคอคคัสเสริมสร้างฟันและรักษาสุขภาพเหงือก ผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและทำความสะอาดเยื่อเมือกจากจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

จากการศึกษาพบว่าส่วนประกอบของน้ำมันมีคุณสมบัติในการต่อต้านการก่อมะเร็ง แมกนีเซียมช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่และแคลเซียมป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่

น้ำมันงาช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มการเผาผลาญ ทองแดงมีความจำเป็นต่อการสร้างฮีโมโกลบินและเพื่อเพิ่มความสามารถในการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอย

ทองแดงเป็นสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่สามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายของโรคข้ออักเสบและโรคเกาต์ สารออกฤทธิ์ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและผนังหลอดเลือดลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดข้อ

ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันงาร่วมกับการรับประทานยาลดความอ้วนและยาต้านการแข็งตัวของเลือด ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยลดความดันโลหิตและทำให้เลือดบางลงดังนั้นจึงมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากผลข้างเคียงของยา

Perov E.V.

ไอศกรีมงาดำ
ขนมปังงา (เครื่องทำขนมปัง)
Halva งาดำ (ทาฮินี)
ขนมปัง "เซโมลินาและงา"
เบเกิลกับเมล็ดงา
ขนมปังแท่งงา